enkelt uttryckt, hastighet promenader – ibland kallas power walking, fitness promenader, Hälsa promenader,
motion promenader eller, helt enkelt, pinsamt dina barn – går mycket snabbt utan att bryta sig in i en joggingtur eller springa. Armarna svänger i takt med striden, och en fot ligger på marken hela tiden. Din steg är något längre och betydligt snabbare än i en lugn promenad. Speed walkers går i allmänhet i en takt på 3,5 till 5,5 miles per timme.,
Central Park 250 tunnland gräsmattor och 136 tunnland skogsmark erbjuder en mängd landskap, spår och vägar för alla från den allvarliga vandrare till fritids barnvagn. Central Park erbjuder en oöverträffad mängd pittoreska landskap för vandrare på alla nivåer.
plats: oavsett om du är distans promenad, vandring, ta en promenad eller en vinterträdgård sponsrade eller kommersiellt erbjuds vandringstur, kan du gå på enheter, längs vägar, reservoaren, tygeln vägar, eller någon av de vägar. Läs vidare för mer information.,
avstånd gång / hastighet gång:
Park enheter: cirkla hela parken, enheterna ger tre långa sträckor-6,1 miles, 5,2 miles, eller 1,7 miles-eller kortare sträckor om du korsar parken på ett antal natursköna platser.
reservoaren: en mjuk yta på en 2º lutning, reservoaren kör spår är 1.58 miles runt och erbjuder några av de bästa skyline vyer i parken, och många natursköna variationer. På våren blommar körsbärsträden vid sidan av det, och på sommaren kyler det förångande vattnet den omgivande luften.,
Bridle banor : det finns tre sammanfogade mjuka ytan betsel banor att välja mellan. Reservoarslingan, intill reservoaren, uppgår till 1,5 miles; North Meadow loop uppgår till 1,1 miles; och southern spur uppgår till 1,5 miles.
vandring : Det finns 58 miles av spår i Central Park. Några av dessa spår finns på 90-tunnland ravinen i parkens norra skogar och Rambles 38 tunnland med sina skogar, vilda trädgårdar och rock outcrops.,
promenader : förutom de områden ovan, den stora gräsmattan 15 tunnland och dess omgivande asfalterade väg är perfekt för en skön promenad. Sheep Meadow, Wien Walk, Dene, Cedar Hill, köpcentret, och parkens sex mil omkrets ger också vackra vyer för en promenad.
När: man kan gå när som helst i parken; om du tar en vandringstur, var noga med att kontrollera schemat. Enheterna är stängda för trafik måndag till fredag, 10: 00 am till 3: 00 pm, och från 7:00 pm – 10:00 pm, och på helgerna från 7:00 pm fredag – 6:00 am måndag., När parken är öppen för trafik, en vandrare körfält på Park Drives är alltid tillgänglig, men vi rekommenderar inte att använda enheterna när de är öppna för trafik. Observera att parken är officiellt stängd från 1: 00 am-6: 00 am.
tillståndskrav: inget tillstånd krävs.
Lämna ett svar