den Jr.hamburgaren är faktiskt den bästa smörgåsen du kan beställa från Wendy ’ s, vilket är bra nyheter om du vill ha en burgare. Det är bara 240 kalorier (lägg till 40 kalorier för cheeseburgerversionen) med 10 gram fett och 25 gram kolhydrater, enligt Stack. Grillad kyckling Wrap är ett annat bra alternativ från kedjan, speciellt om du föredrar magert kött till hamburgare. Wrap är bara 300 kalorier, med 13 gram fett och 26 gram kolhydrater., En tredje plockning är grillad Kycklingsmörgås: 380 kalorier, 10 gram fett och 38 gram kolhydrater. Medan dessa är alla dina bästa val på Wendy ’ s, vinner Jr. Hamburger säkert ut av en jordskred när det gäller näring.
om du vill ha en hel måltid och letar efter de bästa alternativen när det gäller sidor, är äppelbett de mest näringsrika, med 35 kalorier, åtta gram kolhydrater och ett gram fiber per portion. En liten chili är ett annat alternativ, vid 160 kalorier, fyra gram fett, 19 kolhydrater och sex gram fiber., Men om du älskar sina bakade potatisar, håll det bara enkelt, med smör eller gräddfil. Med dessa pålägg är den klassiska Wendys sida 270 kalorier, 61 kolhydrater och sju gram fiber.
Äta ute på denna snabbmat gemensamma är verkligen möjligt medan du tittar på vad du äter. Bara trampa lätt med vad du väljer.
Lämna ett svar