10 Unglaubliche Vorteile von Petersilientee

Petersilientee ist in der Lage, den Körper zu entgiften, das Immunsystem zu stimulieren, das Sehvermögen zu verbessern, vor chronischen Krankheiten zu schützen, Tumorbildung zu verhindern, die Herzgesundheit zu fördern, Entzündungen zu senken, den Atem zu erfrischen, Asthma zu schützen, die Menstruation zu regulieren und das Risiko von Geburtsfehlern zu senken. Dieser starke Tee sollte nicht von allen verwendet werden, insbesondere von schwangeren Frauen, Personen mit bereits bestehenden Nierenerkrankungen und Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Was ist Petersilientee?,

Wissenschaftlich bekannt als Petroselinum crispum, ist die Petersilienpflanze eine leicht erkennbare und weit verbreitete Pflanze, oft als Beilage, aber immer mehr für ihre beeindruckenden medizinischen Vorteile. Die beiden Varianten, die Sie wahrscheinlich gesehen haben, sind lockige und italienische Petersilie, die beide ähnliche chemische Makeups und medizinische Anwendungen haben. Die vielfältige Mischung aus Mineralien und flüchtigen Verbindungen, die in Petersilie enthalten sind, wirkt sich stark auf die menschliche Gesundheit aus, weshalb Petersilientee zu einem so beliebten Naturheilmittel wird!,

Vorteile von Petersilientee

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Petersilientee gehören entzündungshemmende, tumorhemmende, krebshemmende, antioxidative, stimulierende, krampflösende, entspannende und entgiftende Eigenschaften. Diese Vorteile ergeben sich aus der breiten Palette von Mineralien, Nährstoffen und Antioxidantien in diesem Tee wie Eisen, Vitamin A, B und C sowie Eugenol, Limonen, Apigenin, Luteolin und anderen Wirkstoffen in Petersilie.,

Lindert Atemnot

Dieser Kräutertee wird häufig für Menschen mit Asthma oder anderen Atemwegserkrankungen empfohlen. Beta-Carotin, gefunden in Petersilie, wurde direkt mit der Senkung des Asthmarisikos in Verbindung gebracht, während die anderen infektionsbekämpfenden Vitamine und Verbindungen(gefunden im Tee) helfen, Schleim und Schleim zu lockern und die zugrunde liegende bakterielle Infektion zu neutralisieren, die die Verstopfung verursachen kann, so eine Studie, die von einem Forscherteam aus Großbritannien durchgeführt wurde.,

Kann die Bildung von Tumoren verhindern

Myristicin ist eine der flüchtigen Verbindungen, die in Petersilienöl enthalten sind und beim Aufbrühen von Petersilientee in geringen Mengen freigesetzt werden. Ein im Cellular and Molecular Biology Journal veröffentlichter Bericht besagt, dass dieses Antioxidans direkt mit der Prävention der Tumorbildung in Verbindung gebracht wurde, insbesondere in der Lunge, wo Krebs sehr häufig auftritt.

Antikrebspotential

Petersilientee ist bekannt für seine Antitumoreigenschaften. Nach B. Daneshvar, S. E., Nielsen et al, Institut für Lebensmittelsicherheit und Toxikologie, Danish Veterinary and Food Administration, Kopenhagen, Dänemark, Petersilientee profitiert auch von einer Reihe von Flavonoiden und anderen chemoprotektiven Verbindungen, die Karzinogene neutralisieren können, bevor sie Gewebeschäden verursachen und Apoptose oder Zelltod in gesunden Zellen stimulieren können. Dies kann Ihr Krebsrisiko in Verbindung mit den anderen Antioxidantien, die in diesem Tee enthalten sind, erheblich senken.

Stärkt die Immunität

Petersilienblätter werden in der traditionellen türkischen Medizin verwendet, um den Blutzuckerspiegel zu senken., Eine in Phytotherapy Research veröffentlichte Tierstudie zur Überprüfung dieses Glaubens ergab, dass Petersilie den Blutzuckerspiegel bei den Probanden signifikant senkte. Darüber hinaus reduzierte es andere degenerative Veränderungen, die durch Diabetes hervorgerufen wurden.

Erhöht die Durchblutung

Laut einer Studie veröffentlicht in der Biochimica et Biophysica Acta (BBA) – Bioenergetik Journal, Petersilie ist Reich an Eisen. Unnötig zu erwähnen, dass sein Tee eine hervorragende Möglichkeit ist, die Durchblutung des Körpers zu verbessern und „schwaches Blut“, auch Anämie genannt, zu verhindern., Eisen ist ein kritischer Teil der Produktion roter Blutkörperchen, der dazu beitragen kann, sauerstoffhaltiges Blut in Zellen zu bringen, die Nährstoffe und Sauerstoff für Reparatur und Funktion benötigen. Der hohe Kalziumspiegel in Petersilientee hilft dem Körper auch, Eisen besser aufzunehmen, was zu Kreislaufproblemen beiträgt.

Folsäure

Petersilientee ist reich an Folsäure, einem kritischen Vitamin der B-Familie, das nachweislich die Wahrscheinlichkeit von Neuralrohrdefekten bei Säuglingen verringert., Folsäure ist auch die Hauptverbindung, die Homocystein im Körper neutralisiert, eine Verbindung, die die Blutgefäße schädigen und das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen kann, heißt es in einem im British Medical Journal veröffentlichten Bericht.,

Eine große Tasse Tee mit einer halben Zitrone Photo Credit:

Kann das Risiko von Nierensteinen reduzieren

Laut einer im Journal of Ethnopharmacalogy veröffentlichten Studie ist Petersilientee als Diuretikum bekannt, was bedeutet, dass es das Wasserlassen und die allgemeine Reinigung von Blase und Nieren stimulieren kann. Diuretika helfen dem Körper, überschüssige Giftstoffe, Fette, Salze und Wasser schnell zu beseitigen und die Belastung der Nieren zu reduzieren.,

Petersilientee kann auch dazu beitragen, das Auftreten von Blasenentzündungen und Nierensteinen zu verringern, heißt es in einer vom Institut für Qualität und Effizienz im Gesundheitswesen veröffentlichten Studie. Eine andere Studie, die im Saudi Journal of Kidney Diseases and Transplantation veröffentlicht wurde, ergab jedoch keinen signifikanten Unterschied in der Gesundheit von 10 Probanden, die 2 Wochen lang täglich 1.200 ml Petersilienblatttee tranken, gegenüber denen, die reines Wasser der gleichen Menge tranken. Daher sind weitere Studien erforderlich, um dies zu bestätigen.,

erleichtert die Menstruation

Dysmenorrhoe betrifft Frauen auf der ganzen Welt, zusammen mit einer Reihe anderer Menstruationssymptome. Petersilientee wird häufig verwendet, um die Auswirkungen der Menstruation zu mildern, da Apiol, eine der Verbindungen in den ätherischen Ölen der Petersilie, vorhanden ist. Laut einer im BMC Complementary and Alternative Medicine veröffentlichten Studie kann Apiol dazu beitragen, monatliche Perioden zu regulieren und ihre Schwere zu verringern, insbesondere in den Monaten nach der Geburt einer Frau.,

Atemerfrischer

Bekanntermaßen wird Petersilie zur Erfrischung des Atems verwendet und hat bestimmte antibakterielle Eigenschaften, die es für die Mundgesundheit großartig machen. Es gibt einen Grund, warum Petersilie in Restaurants so oft als Beilage verwendet wird; Petersilientee kann Ihrem Atem die gleichen Vorteile bieten!

Kann den Blutzuckerspiegel senken

Die Unfähigkeit Ihres Körpers, ausreichend Insulin zu produzieren, ein essentielles Hormon, um Glukose in Energie umzuwandeln, führt zu Diabetes., Einige Tierstudien haben gezeigt, dass Petersilientee den Blutzuckerspiegel senken und steuern kann. Ein Team türkischer Forscher veröffentlichte im Phytotherapy Research Journal eine Studie, die eine signifikante Verbesserung der Lebergesundheit von Ratten mit Diabetes nach Verabreichung mit Petersilie zeigte. Dies wiederum regulierte auch ihren Blutzuckerspiegel.

Eine weitere im Biological and Pharmaceutical Bulletin veröffentlichte Tierstudie besagt, dass diabetische Ratten bei Verabreichung mit Petersilie eine signifikante Verringerung des Körpergewichts und des Blutzuckerspiegels zeigten., Es sind jedoch stärkere wissenschaftliche Beweise erforderlich, um die antidiabetischen Eigenschaften von Petersilie beim Menschen zu bestimmen.

Wie macht man Petersilientee?

Die Zubereitung von Petersilientee ist sehr einfach, vorausgesetzt, Sie haben Petersilie (getrocknet oder frisch), Wasser und alle natürlichen Süßstoffe, die Sie bevorzugen. Frische Petersilienblätter werden normalerweise empfohlen, aber wenn Sie keinen Kräutergarten haben oder im Winter tot sind, funktionieren getrocknete Petersilienblätter perfekt. Befolgen Sie die folgenden einfachen Schritte, wenn Sie diesen köstlichen und nahrhaften Kräutertee zubereiten möchten!,

Parsley Tea Recipe – The Perfect Detox Drink

Detoxify your body and mind with this herbal solution!

4.,es

Portionen: 2 Portionen

Autor: Ishani Bose

Zutaten

• 30 Gramm Petersilienblätter (frisch oder getrocknet)
• 2 Tassen Wasser
• 1 TL Zitronensirup
• 1 TL Honig

• Um Petersilientee zuzubereiten, entfernen Sie frische Petersilienblätter von den Stielen und tupfen Sie die Blätter trocken.,
• In der Zwischenzeit zwei Tassen Wasser in den Topf zum Kochen bringen.
• Fügen Sie die Petersilienblätter etwa 1 Minute lang zum Wasser hinzu, bevor Sie den Topf vom Herd nehmen.
• Lassen Sie die Blätter für ca.
• Gießen mischung durch sieb oder kaffee filter in eine tasse.,
• Honig und Zitronensirup nach Geschmack hinzufügen, falls gewünscht, und dann genießen!

Nebenwirkungen von Petersilientee

Während Petersilientee seinen gerechten Anteil an Vorteilen hat, hat es auch einige mögliche Nebenwirkungen. Laut einer 2013 im BMC Complementary and Alternative Medicine Journal veröffentlichten Studie kann der Blattethanolextrakt von Petroselinum crispum beispielsweise giftig sein, wenn er in großen Mengen konsumiert wird., Daher wird schwangeren Frauen empfohlen, keinen Petersilientee zu konsumieren, da dies zu einer Kontraktion der Gebärmutter führen kann.