Wie effektiv ist das Laufen auf dem Laufband vs. Laufen draußen?
Und während die Forschung herausgefunden hat, dass sich biomechanische Muster nicht ändern, wenn jemand auf einem Laufband läuft, im Vergleich zu wenn er draußen läuft, „ist das Laufen draußen eher für einen natürlichen Gangzyklus geeignet“, sagt King. Das liegt daran, … Weiter