4 Schreckliche Wahrheiten Über die Pro Bodybuilding

Hier ist was Sie wissen müssen…

Das Jagen einer Pro-Karte verwandelt dich in ein Arschloch. Wenn Sie eine Freundin oder einen Ehepartner haben, werden Sie sie wahrscheinlich betrügen.
Contest prep lässt dich jeden verletzen, den du liebst. Die Drogen, brutale Diät, hartes Training und Wettkampfvorbereitung werden dich dazu bringen, die Welt zu hassen und die Welt dich zu hassen.
Wenn Sie versuchen, Profi zu werden, sind Sie wahrscheinlich pleite. Selbst wenn Sie ein oder zwei Shows gewinnen, wird das Preisgeld Ihre Ausgaben nicht annähernd decken.,
Ein Profi zu werden, wird wahrscheinlich Ihre Gesundheit ruinieren und dazu führen, dass Sie jung sterben. Die Menge an Muskelmasse, die Sie erwerben müssen, die Medikamente und die Jo-Jo-Diät werden Ihre Gesundheit ruinieren.
Es gibt auch gute Dinge über Pro Bodybuilding. Sie werden großartige Menschen treffen, viel über Ihren Körper und Geist lernen und das Potenzial haben, entschlossener, leidenschaftlicher, intensiver und menschlicher zu werden.

Trinken Kurbelgehäuseöl

Nach den meisten Definitionen war ich ein Erfolg in meinem gewählten Bereich., Ich habe im Laufe von 20 Jahren eine Karriere im Bodybuilding aufgebaut. Ich habe Israels nationalen Bodybuilding-Titel 5 Mal gewonnen. Ich verdiente meine Pro-Karte und hatte eine respektable Show im Mr. Olympia. Vielleicht noch wichtiger, ich habe Hunderte von Athleten trainiert.

Aber wenn ich zurückblicke, kann ich sehen, dass es Dinge gibt, die ich geopfert habe, die es nicht wert waren, geopfert zu werden. Wenn ich also in ein kommerzielles Fitnessstudio gehe und ein motiviertes kleines Kind sehe, das alles tut, um eine Pro-Karte zu bekommen, ist mein Instinkt, ihn hinzusetzen und ein Gespräch über seine Ziele und Träume zu führen.,

Ich möchte verdammt sichergehen, dass er versteht, worauf er sich einlässt. Er muss erkennen, dass seine Chancen, tatsächlich ein professioneller Bodybuilder zu werden, gegen ihn gestapelt sind und der Weg oft hässlich und seelenentleerend ist.

Der verstorbene Steve Michalik sagte einmal, er würde Kurbelgehäuseöl trinken, um weiter in den Sport zu kommen, und das war für den Mr. America Contest, einen Amateurwettbewerb. Ich würde dieses motivierte junge Kind fragen, ob er bereit ist, „Kurbelgehäuseöl zu trinken“, um dorthin zu gelangen, wo er hin will, denn das wäre der einfache Teil der Reise.,

Ich würde dann sicherstellen, dass er die folgenden Punkte versteht:

1-Bodybuilding ist ein sehr egoistischer und geistig destruktiver Sport.

gut Zu tun, Sie müssen ein egozentrisches Arschloch. Es ist die Natur dieses Sports und es geht nicht darum, „ob“ es dich beeinflussen wird, sondern um wie viel.

Einige Personen sind stärker betroffen als andere, aber die Verwendung bestimmter „Ergänzungen“ für einen längeren Zeitraum wird tiefgreifende psychologische Auswirkungen haben, einschließlich Persönlichkeitsveränderungen. Sie werden erhöhte Aggression und Wut erleben., Es kann über etwas sein, das so belanglos ist wie jemand, der zu laut spricht oder dich falsch ansieht. Der trivialste Vorfall könnte GEWALTIG UND ÄRGERLICH werden.

Sie haben keine Geduld, kurze Laune und fühlen sich den größten Teil Ihres Tages träge. Einfache Dinge werden zu großen Aufgaben. Erhöhte Libido wird dich plagen. Wenn Sie eine Freundin oder einen Ehepartner haben, werden Sie sie wahrscheinlich betrügen.,

Wenn Sie ein zugrunde liegendes, zuvor ruhendes psychisches Problem wie Zwangsstörungen oder eine Essstörung haben, werden diese „Ergänzungen“ dazu führen, dass es seinen hässlichen Kopf verliert und exponentiell an Kraft zunimmt.

Depressionen, Angstzustände und Kurzatmigkeit werden Teil Ihres täglichen Lebens. Und seien Sie versichert, wenn Sie vorhaben, ein Profi-Bodybuilder zu werden, werden Sie viele dieser flüchtigen Medikamente brauchen und verwenden (dort habe ich es gesagt). Es ist nur eine andere Sache, die getan werden muss, um auf höchstem Niveau zu konkurrieren (genau wie bei jedem anderen Profisport).,

Aber wenn Sie all dies mit einer Obsession mit Ihrem Körperfett und wie viel Sie wiegen, kombinieren, sich mehrmals am Tag im Spiegel betrachten und im Allgemeinen ein Leben führen, in dem jede Handlung vom Essen über das Atmen bis zum Schlafen darin besteht, Ihr äußeres Erscheinungsbild zu verbessern, sind Egoismus und Selbstbezogenheit unvermeidlich.

Es wird Ihre Persönlichkeit beeinflussen, und am Ende des Tages, wenn Sie das Fitnessstudio verlassen und der Wettbewerb vorbei ist, verschwinden diese Veränderungen nicht und Sie müssen sich immer noch mit dem Leben außerhalb des Bodybuildings befassen.,

2 – Sie verletzen die Menschen, die Sie lieben und Sie können am Ende allein.

An diesem Tag, nach mehr als zwanzig Jahren in der Branche, habe ich noch nicht getroffen habe, ein bodybuilder, der bereit für eine show ohne ernst nehmen, die seine oder Ihre Ehe.

Wenn Sie Diät machen, werden Sie launisch, müde und launisch. Du hasst die Welt. Wenn Sie eine Diät machen, ist die erste Person, bei der Sie auspeitschen, normalerweise Ihr Ehepartner – die Person, die Sie im Allgemeinen am meisten unterstützt. Ironisch, nicht wahr?

Ich habe gesehen, wie Paare sich trennen, trennen und sich sogar nach miesen Showvorbereitungen scheiden lassen., Je höher das Niveau, desto mehr Drogen beteiligt, desto schwerer das Drama. Und denken Sie auch nicht, dass Sie Ihre Freunde oder Familie besser behandeln werden.

Die Drogen, kombiniert mit der brutalen Diät, dem harten Training, dem Cardio und der letzten Woche vor dem Wettkampf mit Dehydration und Kohlenhydratbelastung/Erschöpfung werden jede schlechte Situation annehmen und exponentiell erhöhen.

Wer denkt, dass ihnen das nicht passieren wird, ist naiv. Sie werden viele Shows machen, und wenn Sie es wirklich ernst meinen, auf das höchstmögliche Niveau zu kommen, werden Sie ziemlich viel Drogen nehmen., Das ist die Natur des Sports, wenn man gegen die Besten antritt.

Ist professionelles Bodybuilding es wert, den Verlust Ihrer engsten Familienmitglieder und Freunde zu riskieren?

3 – Möglicherweise ist die Jagd nach einer Pro-Karte unterbrochen.

Der Menge an Geld werden Sie am Ende verbringen, während Sie verfolgen Ihren Traum, ein Profi zu werden ist nicht etwas, das Sie wirklich zu verstehen, wenn Sie ausgehend sind. Die Ausgaben sind am Anfang minimal, aber wenn Sie wachsen, tun Sie auch Ihre Rechnungen.,

Coaching, Kleidung, lächerliche Mengen an Essen, Yoga-Unterricht, Bräunen, Ergänzungen (legitim und illegal) und Reisen werden fast jeden verschulden.

Und dann ist da noch das Marketing. Wenn Sie Geld verdienen möchten, müssen Sie sich online und offline verkaufen. Sie sind nur ein Produkt wie jedes andere und Sie müssen auffallen. Vielleicht denkst du, du kannst das alleine machen, aber du wirst nicht die Energie haben, wenn du dich auf den Wettbewerb vorbereitest. Sie müssen jemanden einstellen, der es für Sie tut.

All diese Ausgaben können sich zum Kaufpreis eines sehr schönen Hauses addieren., Das sind die Kosten für die Jagd nach Ihren Träumen und es wird noch schlimmer, wenn Ihr Traum so schwer fassbar ist wie eine Pro-Karte oft. Die meisten Konkurrenten jagen ihre Pro-Karte jahrelang, bevor sie sie bekommen – wenn sie sie jemals bekommen.

Und dann, gerade wenn Sie Ihre Pro-Karte erhalten und anfangen, alle Ihre vorherigen Ausgaben als nur eine Investition in Ihre glorreiche Zukunft zu kreiden, treffen Sie auf ein unhöfliches Erwachen: Es wartet kein Sponsor auf Sie.

Der Wettbewerb selbst zahlt im Allgemeinen auch nicht viel, außer dem Gewinner. Meistens kommen Ihre Gewinne nicht in die Nähe, um Ihre Ausgaben zu decken.,

Nur wenn Sie zufällig sehr viel Glück haben und unterwegs ein paar Sponsoren abholen und vielleicht sogar ein paar kleine Shows gewinnen, werden Sie (vielleicht) sogar brechen. Sie werden kein Millionär, wenn Sie diese Art von Profisportler sind. Im besten Fall werden Sie ein bescheidenes bis „okay“ Leben machen. Eher wirst du pleite sein.

4-Bodybuilding kann dazu führen, dass Sie Ihre Gesundheit ruinieren und jung sterben.

Wenn Sie als kleines Kind mit dem Bodybuilding beginnen, fühlen Sie sich unbesiegbar., Sie denken nicht darüber nach, was im Alter von 40, 50 und 60 Jahren passieren kann, aber es gibt einen physischen Preis zu zahlen, wenn Sie sich zum Ziel setzen, Profi zu werden.

Bodybuilding ist ein Extremsport und die Anforderungen und Standards für einen erfolgreichen Körperbau sind in den letzten Jahren härter und gefährlicher geworden. Die Menge an Muskelmasse, verrücktem Zustand und Trockenheit (Loswerden von interstitiellem Wasser), die erforderlich ist, um eine große Show zu gewinnen, kann es unmöglich machen, extreme Diäten und Drogen zu vermeiden. Dies wirkt sich negativ auf Ihre Gesundheit aus. Es gibt einfach keinen Weg um ihn herum.,

Wir haben jahrelang unseren Körper verprügelt. Wir machen wahnsinnige Diäten, bei denen wir unser Körperfett routinemäßig auf einstellige Werte reduzieren, nur um in ein oder zwei Monaten wieder aufzusteigen. Wir verwenden wahnsinnig gefährliche Diuretika, um unsere Ästhetik auf der Bühne zu verbessern. Es ist alles verdammt ungesund.

Als ich bei 5’4″ 244 Pfund wog, war ich atemlos, als ich die Treppe hinaufging. Ich konnte meine Schuhe nicht binden. Sogar Sex wurde zur Herausforderung. Mein Streben nach Perfektion wird wahrscheinlich mein Leben verkürzen.,

Es gibt eine gute Seite, aber

So negativ und entmutigend das auch sein mag, es war mir wichtig, die Nachteile anzuerkennen. Aber es gibt auch viele positive Erfahrungen und Lektionen durch diese Art von Reise gewonnen werden.

Du wirst tolle Leute treffen. Du wirst innere Stärke erlangen. Sie werden eine enorme Menge über Ihren Körper und Geist lernen, zusammen mit der Schaffung einer Menge von Werkzeugen, die Sie ein entschlossener, leidenschaftlich, intensiv, Mensch machen.,

Wenn man das Gute und das Schlechte kennt, könnte das nächste motivierte Kind, das davon träumt, Profi zu werden, dieses Wissen nutzen, um zu entscheiden, ob dieser Sport und dieser Lebensstil den Nachteil wert sind.

Vielleicht entscheidet er sich stattdessen, Bodybuilding als Hobby zu behalten, das im Gleichgewicht mit dem Rest seines Lebens ist, und dafür gibt es sicherlich viel zu sagen.