Aber…was genau ist das Zeug? Nun, Myrrhe wird aus Baumsaft hergestellt, der von einer Baumart stammt, die in Nordafrika und auf der arabischen Halbinsel beheimatet ist., Nach der Ernte wird der Saft des Baumes zu einem Gummi ausgehärtet und dann abgekratzt, um verwendet zu werden.
Myrrhe (zusammen mit Weihrauch) wurde von den Babyloniern, den Assyrern, den Ägyptern, den Griechen und den Römern als wesentliches Gut angesehen. Und beide werden in der chinesischen und ayurvedischen Medizin immer noch häufig als Schmerzmittel und Infektionskämpfer verwendet.
Und im Gegensatz zu einigen anderen Old-School-Heilmittel, Myrrhe Vorteile sind ziemlich legitim., Eine Überprüfung der zwischen 2000 und 2011 veröffentlichten Studien ergab, dass Myrrhe—sowohl der Extrakt als auch einige seiner Moleküle-„eine breite Palette pharmakologischer Wirkungen in vivo und in vitro gezeigt haben, einschließlich antiproliferativer, antioxidativer, entzündungshemmender und antimikrobieller Wirkungen“, schreiben die Autoren. In anderen Worten, Myrrhe wurde gezeigt, dass eine erfolgreiche Behandlung in den Studien von sowohl lebenden Subjekten und isolierten Zellen.
Aber was genau sind die Vorteile von Myrrhe? Hier ist, was aktuelle Forschung zu sagen hat:
1. Es könnte helfen, Keime zu bekämpfen. „Myrrhe wird hauptsächlich als antivirales und Antibiotikum verwendet., Es stimuliert die weißen Blutkörperchen, um Ihrem Immunsystem bei der Bekämpfung von Infektionen zu helfen, und hat zusätzlich eine direkte antimikrobielle Wirkung“, sagt Karly Powell, ND, ein naturheilkundlicher Arzt in Colorado. „Es wird am häufigsten bei Erkältungen, Atemwegsinfektionen, Halsschmerzen, Ohrenentzündungen und geschwollenen Lymphknoten eingesetzt.“
Eine im Journal of Intercultural Ethnopharmacology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2016 untersuchte 17 verschiedene Pflanzen und Kräuter und stellte fest, dass C. Myrrha-Extrakt die Aktivität von zwei verschiedenen Bakterienarten hemmte, einschließlich E. coli., (Das ist eine große Neuigkeit, da die Gefahr von Antibiotika-resistenten Infektionen wächst.) Zusätzliche Forschung weist auf das Potenzial von Myrrhe als Antimykotikum hin, obwohl dies eine In-vitro-Studie war (was bedeutet, dass sie nicht an lebenden Probanden durchgeführt wurde und daher nicht klar ist, wie die Myrrhe an diesen Pilzen im menschlichen Körper wirken würde).
2. Es könnte Entzündungen lindern. Myrrhe war auch ein beliebtes Hausmittel wegen seiner angeblichen entzündungshemmenden Eigenschaften., Und das hat einige Vorteile: Eine Überprüfung aus dem Jahr 2017 ergab, dass Myrrhe (und ihr Cousin Weihrauch) verschiedene Arten von Terpenoiden enthält, Verbindungen, die von Pflanzen hergestellt werden, die ihnen ihr Aroma verleihen und sie vor Raubtieren schützen. Und im Fall von Myrrhe stellte die Überprüfung fest, dass seine Terpenoide die Produktion von Stickoxid (einem entzündlichen freien Radikal) im Mausgewebe verhinderten. „Basierend auf den gesammelten Beweisen können diese aktiven Terpenoide für die Behandlung verschiedener entzündlicher Erkrankungen nützlich sein“, schließen die Autoren. (Schwerpunkt Mai, da diese Studie an Mäusen und nicht an Menschen durchgeführt wurde.,)
3. Es könnte gut für die Zahnfleischgesundheit sein. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Myrrheöl (das häufig in natürlichen Zahnpasten, Pulvern und Mundwässern enthalten ist) bei der Behandlung von Gingivitis helfen, obwohl Experten anerkennen, dass mehr Forschung erforderlich ist. Die Autoren einer Studie, in der festgestellt wurde, dass myrrhenhaltige Mundwässer die Heilung von Mundwunden fördern, warnen jedoch auch davor, Myrrhen-basierte Produkte länger als zwei Wochen gleichzeitig oder in großen Dosen zu verwenden, da der Extrakt langfristig das Gewebe schädigen könnte. Gut zu wissen.
4. Es kann helfen, Schmerzen zu lindern., Myrrhe wird seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Schmerzen verwendet, aber die Forschung der letzten Jahrzehnte hat versucht zu erklären, warum es funktioniert. Eine Studie über die kombinierten Wirkungen von Weihrauch und Myrrhe ergab, dass ein Wasserextrakt aus beiden Harzen einen spezifischen Neurotransmitter bei Mäusen hemmte, die für Schmerzen verantwortlich sind, während eine weitere Studie an Mäusen mit chronischen Schmerzen ergab, dass Myrrhe Patienten helfen kann, mit neuropathischen Schmerzen zu kämpfen (dh Schmerzen, die durch Nervenschäden oder Erkrankungen verursacht werden, die das Nervensystem betreffen)., Auch dies ist eine Maus-Studie, also ist es nicht 100 Prozent schlüssig, aber die Ergebnisse sind definitiv interessant.
Was solltest du wissen, bevor du Myrrhe zu Hause versuchst
Wie benutzt du dieses Zeug? Laut Dr. Powell kann “ Myrrhe über den Ladentisch als Tinktur (Alkoholextrakt) oder Pulver gekauft werden. Das Pulver kann in Wasser verdünnt und den ganzen Tag wie ein Tee konsumiert werden.“Sie sagt, dass die Leute es auch direkt auf die Haut für kleinere Hautinfektionen anwenden
Jedoch viel Forschung (besonders auf Menschen!,) muss noch getan werden, um die Vorteile von Myrrhe vollständig zu verstehen, insbesondere wenn es darum geht, wie genau Myrrhe ihre Magie wirkt und welche Formen und Dosen am effektivsten sind. Und bevor Sie sich beeilen und etwas für sich selbst kaufen, wissen Sie, dass, wie bei jeder natürlichen Ergänzung, einige Risiken bestehen.
Zum einen kann Myrrhe mit Warfarin (einem Blutverdünner zur Behandlung von Gerinnseln) interagieren, also erkundigen Sie sich vor der Anwendung bei Ihrem Arzt, ob Sie diese Art von Medikamenten einnehmen., „Myrrhe kann blutzuckersenkende Eigenschaften haben und sollte daher in Kombination mit diabetischen Medikamenten mit Vorsicht angewendet werden“, fügt Dr. Powell hinzu. Und es kann Hautreizungen verursachen, wenn es topisch angewendet wird, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie empfindliche Haut haben. Dr. Powell sagt, Myrrheöl oder-pulver sollte vor dem Auftragen auf die Haut in Wasser oder einer anderen Lösung verdünnt werden.
Sie sollten vor der Anwendung auch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie schwanger sind oder stillen. „Die Sicherheit von Myrrhe in der Schwangerschaft ist unklar. Es wurde häufig während der Schwangerschaft von traditionellen Kräuterkundigen verwendet., Es besteht jedoch theoretisches Risiko einer Uterusstimulation und eines verminderten Plazenta-Blutflusses während der Schwangerschaft. Aus diesem Grund wird Myrrhe am besten während der Schwangerschaft vermieden“, sagt Dr. Powell. Es ist auch unklar, ob Myrrhe es in die Muttermilch schafft und wenn ja, welche Wirkung es auf ein wachsendes Baby haben würde. Alle Kräuterextrakte und ätherischen Öle, die bei der Erwartung verwendet werden, sollten zuerst von Ihrem Arzt geklärt werden, fügt Dr. Powell hinzu.
Unterm Strich könnte Myrrhe zu Hause vielversprechende Anwendungen haben, insbesondere bei der Bekämpfung von Bakterien und Entzündungen., Aber wie bei jedem natürlichen Heilmittel, sollten Sie vor der Verwendung mit einem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass Sie eine sichere Dosierung verwenden, und dass es nicht mit irgendwelchen Medikamenten oder gesundheitlichen Bedingungen stören Sie haben.
Mit zusätzlicher Berichterstattung von Kells McPhillips.
Schauen Sie sich diese anderen ätherischen Öle an, um beim nächsten Mal Kopfschmerzen zu lindern. Und deshalb solltest du einfach nein zu einer „Fußentgiftung“ sagen.”
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