Ejakulieren ist der einfachste Weg, um eine Erektion loszuwerden, aber es ist nicht immer möglich, einen Orgasmus zu erreichen, wenn Sie eine Erektion haben. Das Folgende sind einige Dinge, die Sie tun können, um eine Erektion zu stoppen. Diese Tipps können Ihnen auch helfen, eine Erektion in erster Linie zu vermeiden.
Lenken Sie sich ab
Eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, um eine unerwünschte Erektion loszuwerden, ist, über etwas anderes nachzudenken. Denken Sie nicht über die Erektion nach und vermeiden Sie es, Gedanken zu wecken., Denken Sie stattdessen an etwas, das Sie ablenkt, wie ein herausforderndes Wort oder ein mathematisches Problem.
Wenn Sie Ihren Geist beschäftigt halten, können Sie auch verhindern, dass unerwünschte Erektionen beginnen.
Verschieben Sie Ihre Position
Verschieben Sie Ihre Position kann zwei Vorteile haben. In einigen Fällen könnte Ihre Kleidung oder die Art, wie Sie sich bewegen oder sitzen, Ihren Penis stimulieren und die Erektion verursachen. Das Ändern von Positionen kann helfen, diese Stimulation zu entfernen und die Erektion zu stoppen. Das Verschieben Ihrer Position kann auch dazu beitragen, die Erektion zu verbergen., Wenn Sie Taschen haben, legen Sie eine Hand in Ihre Tasche und positionieren Sie die Erektion vorsichtig neu. Das kann Ihnen auch helfen, es zu verbergen.
Meditation
Clearing your mind funktioniert ähnlich wie das Denken störender Gedanken. Das Ziel ist es zu vermeiden, über Ihre Erektion oder etwas Erregendes nachzudenken. Meditation kann auch ein nützlicher Weg sein, um eine Erektion zu vermeiden, z. B. während einer Massage oder in einer anderen Situation, die Sie normalerweise erregend finden würden.
Wenn Sie neu in der Meditation sind, atmen Sie normal und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atemzüge. Dies wird als fokussierte oder Konzentrationsmeditation bezeichnet., Sie können auch versuchen, ein einzelnes Wort in Ihrem Kopf zu wiederholen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Geist zu Gedanken an Ihre Erektion zurückkehrt, verschieben Sie Ihre Gedanken zurück zu Ihrer Atmung oder dem Wort, das Sie geistig wiederholen. Meditation kann Ihnen nicht nur helfen, sich zu entspannen, sondern auch dazu beitragen, dass Ihre Erektion verschwindet.
Meditation braucht Übung, wenn Sie also möchten, dass dies Ihr Werkzeug ist, um eine Erektion loszuwerden, sollten Sie Mediation regelmäßig den ganzen Tag über üben. Versuchen Sie, zuerst morgens und am Ende des Tages einige Minuten lang zu meditieren., Es gibt auch viele Meditations-Apps und geführte Meditations-Podcasts und-Alben, mit denen Sie meditieren können.
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Beruhige dich und warte ab
Für manche Männer kann es die einfachste Lösung sein, darauf zu warten, dass die Erektion von selbst verschwindet. Wenn Sie dazu in der Lage sind, setzen Sie sich, verlangsamen Sie Ihre Atmung und geraten Sie nicht in Panik. Wenn Sie eine Jacke oder ein langes Hemd haben, können Sie damit die Erektion abdecken, damit sie für andere Personen nicht sichtbar ist. Sie können es auch verkleiden, indem Sie einen Laptop über Ihren Schoß halten.,
Denken Sie daran, dass Ihre Erektion für Sie wahrscheinlich auffälliger ist als für andere Menschen. Es ist auch ein Zeichen dafür, dass Ihre Genitalien gesund sind und richtig funktionieren.
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Kalte Dusche nehmen
Wenn Sie in der Lage sind, kann eine kalte Dusche helfen. Natürlich, wenn eine Erektion während eines Meetings oder bei einem Date auftritt, ist das Springen unter der Dusche wahrscheinlich keine Option. Bei einigen Männern kann das Gefühl des Duschwassers gegen ihren Körper auch die Erregung erhöhen, daher sollten Sie diese Methode mit Vorsicht anwenden.
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