6 Sichere Wege, um herauszufinden, wer du bist

“ Be True “ ist eines meiner größten Mantras. Aber dazu musst du wissen, wie du herausfinden kannst, wer du bist.

Herauszufinden, wer du bist, ist für viele von uns eine lebenslange Suche. Wenn Sie sich gerade verloren fühlen oder als würden Sie an der Lebensgeschichte eines anderen teilhaben, ist es Zeit, Ihre Reise zu beginnen.

“ Soll ich meinen Job kündigen und etwas ganz Neues machen? Soll ich mich neu erfinden?, Wie gehe ich damit um?“

Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihren Job nicht aufgeben und in einen Ashram reisen müssen, um mit dieser Arbeit zu beginnen. Sie können jetzt anfangen, in die Schichten Ihrer Identität zu graben und einen Weg zu einem sinnvollen und zweckorientierten Leben aufzudecken.

Die Rollen, die Sie für andere spielen, Ihre Karriereidentität, Ihre Vorlieben und Abneigungen — diese schaffen ein Patchwork von Ideen darüber, wer Sie sind. Aber sie spiegeln vielleicht nicht dein wahres authentisches Selbst wider.,

Diese Dinge können Hinweise sein, aber sie können auch eine Funktion des Versuchs sein, anderen zu gefallen, Perfektionismus oder die Umgebung, in der Sie aufgewachsen sind.

Als Erwachsene haben wir die Möglichkeit, unsere Überzeugungen und Verhaltensweisen zu hinterfragen und uns zu fragen, woher sie kommen. Dabei können wir entscheiden, was wir behalten und was wir ändern möchten.

Wenn Sie eine klare Vorstellung davon haben, wer Sie und Ihre Werte sind, treffen Sie bessere Entscheidungen und schaffen ein Leben, das Sie wollen.

In diesem Artikel teile ich umsetzbare Möglichkeiten, um herauszufinden, wer Sie sind, und wende dieses Wissen an, um ein glücklicheres, erfolgreicheres Leben zu führen.,

Definieren Sie Ihre Kernwerte und Überzeugungen

Jedes Gebäude braucht ein starkes Fundament. Sie können ein schönes Haus bauen, aber es wird ohne eine solide Basis auseinander fallen.

Dasselbe gilt für Ihre Werte. Genau wie die Basis eines Hauses bietet die Definition Ihrer Kernwerte solide Grundlagen für alle Ihre Entscheidungen, Handlungen und Verhaltensweisen. Sobald Sie Ihre Werte und Überzeugungen verstanden haben, können Sie das gewünschte Leben aufbauen.

Schauen Sie zurück in Zeiten, in denen Sie Stellung bezogen haben oder wenn Sie es bereuen, dass Sie es nicht getan haben., Betrachten Sie die Menschen, die Sie sammeln, als“ Ihre Helden “ und wofür sie stehen. Sie werden gemeinsame Themen zwischen diesen und Ihrer tiefen Identität bemerken.

Mit diesem Bewertungstool können Sie auch Ihre Werte und Überzeugungen definieren.

Tiefe Identität wird übrigens oft durch Aktivitäten des enterischen oder Darmhirns ausgedrückt. Mit anderen Worten, ein Teil der Identität kommt von innen. Es kann auch von äußeren Einflüssen wie unserer Umwelt (Natur) und den Menschen um uns herum (Pflege) herrühren.,

lassen Sie sich wachsen, entwickeln sich und ändern

Ihre Identität ist nicht fixiert. Wer Sie sind, ändert sich mit neuen Erfahrungen und gelernten Lektionen.

Manchmal müssen Sie bestimmen, wie Sie sich neu erfinden und sich an sich ändernde Ziele anpassen können, wenn Sie sich als Person ändern.

Dennoch gehen die meisten Menschen davon aus, dass das, wer sie sind, während des gesamten Lebens gleich bleibt. Psychologen nennen es das „Ende der Geschichte“.“Wir denken, dass sich unsere Vorlieben und Überzeugungen in 5, 10, 20 Jahren nicht ändern werden. Aber das ist eine Täuschung., Ihre Werte werden sich wahrscheinlich in naher Zukunft ändern.

Warum ist das so wichtig?

Viele Veränderungen passieren allmählich, unter dem Radar, ohne es zu merken. In deinen Zwanzigern hast du dich vielleicht dafür entschieden, Wissenschaft zu studieren. Aber dann, im Alter von 30 Jahren, haben sich Ihre Vorlieben geändert. Sie fühlen sich unglücklich, und Sie können nicht ganz herausfinden, warum. Sie fahren fort, stecken in einem Job fest, den Sie nicht mögen, ohne zu merken, dass es Zeit ist, eine neue Leidenschaft zu entdecken, zum Beispiel in Kunst oder Musik.

Deshalb empfehle ich, Ihre Träume von Zeit zu Zeit neu zu bewerten., Wenn Sie Ihre aktuellen Ziele untersuchen, können Sie sehen, ob Ihre täglichen Gewohnheiten Sie in diese Richtung führen. Wenn nicht, ist es Zeit, sich neu zu konzentrieren und Ihr Leben wieder auf Kurs zu bringen.

Ändern Sie Ihre Umgebung — nicht sich selbst

Unsere Umwelt Auswirkungen, wer wir sind, durch eine Menge.

Familie, Freunde, Gemeinschaft und Arbeitsumfeld; Die Menschen, mit denen wir interagieren und mit denen wir regelmäßig konfrontiert sind, beeinflussen unsere Gedanken, Motivation und Stimmung dramatisch.

Das sind gute Nachrichten., Dies bedeutet, dass Sie durch Ändern Ihrer Umgebung positive Änderungen vornehmen können. Sie können Ihre Umgebung mit Ihren Werten in Einklang bringen-anstatt zu kämpfen, um in Ihre Umgebung zu passen.

Eine Möglichkeit, wie Sie Ihre Umgebung verändern, ohne Ihr Leben drastisch zu verändern, besteht darin, mehr Zeit mit unterstützenden, liebevollen Menschen zu verbringen, die Ihre Werte teilen.

Wenn es nicht möglich ist, Ihre Werte in Ihre gegenwärtige Umgebung zu bringen, müssen Sie möglicherweise größere Änderungen untersuchen. Zum Beispiel kann der Umzug in eine neue Stadt die Art von kollektiver Kultur bieten, die Ihre Ziele unterstützt., Der Wechsel von Karriere zu Arbeit in einem Umfeld, das Kreativität und Teamarbeit inspiriert, könnte diese Werte in den Vordergrund rücken.

Denken Sie daran, dass viele Umwelteinflüsse unterschwellig sind. Nach dem bloßen Belichtungseffekt, je mehr wir etwas ausgesetzt werden, desto mehr neigen wir dazu, es zu mögen.

Werbetreibende verlassen sich oft auf dieses Phänomen, um unsere Werte zu beeinflussen, ohne dass wir es überhaupt merken. Wir haben den Drang, ein Luxusauto zu kaufen, eine Familie zu gründen oder auf eine bestimmte Weise auszusehen, ohne zu wissen, ob diese Dinge tatsächlich wichtig sind oder ob wir es nur im Fernsehen gesehen haben.,

Hier ist Selbstbewusstsein der Schlüssel. Wenn Sie Ihre Werte verstehen und wer Sie sind, ist es einfacher zu unterscheiden, ob Sie wirklich etwas wollen oder ob Ihnen gesagt wurde, dass Sie etwas wollen.

Überwindung begrenzter Denkmuster

Eine Trennung kann passieren, wenn Sie sich ändern und wachsen, während Ihr Selbstbild gleich bleibt. Es gibt eine Kluft zwischen dem, wer wir sind und wer wir zu sein glauben. Dies kann ein Hindernis für den Erfolg schaffen.,

Nehmen wir an, Sie haben sich immer gesagt, dass Sie schüchtern waren, vielleicht wegen Schwierigkeiten, Freunde zu finden, während Sie aufwachsen. Aber Geselligkeit kann wie jede Fähigkeit gelernt werden. Während Sie sich vielleicht schüchtern gefühlt haben 16, als Erwachsener, Sie haben Erfahrung gesammelt, um sich wohl zu fühlen, wenn Sie vor einer Gruppe sprechen oder neue Leute kennenlernen.

Trotzdem erzählst du weiterhin eine Geschichte in deinem Kopf, dass “ du schüchtern und sozial unbeholfen bist.“So vermeiden Sie Networking-Events und gesellschaftliche Zusammenkünfte. Sie können sehen, wie dies Sie von Chancen zurückhalten und Ihr Potenzial erkennen würde.,

Das ist der Punkt, wenn Sie begrenzte Denkmuster erkennen müssen, die Ihnen nicht mehr dienen. Selbstkritik, Perfektionismus und binäres Denken sind andere Muster, die Sie davon abhalten können, in allen Lebensbereichen als Ihr authentisches Selbst aufzutreten.

Wenn Sie mit einem Trainer oder unterstützenden Freunden sprechen, können Sie diese Denkgewohnheiten erkennen und durch eine abgerundete Perspektive ersetzen.

Fordern Sie Ihr Selbstbild heraus

Wir können keine Spitzenleistung erreichen, ohne ein starkes Selbstbild zu haben., Ich spreche nicht von einer grandiosen Meinung von dir selbst oder einer Täuschung. Wenn Sie ein besseres Selbstgefühl gewinnen, werden Sie es viel einfacher finden, mit Ihren Stärken zu spielen und ein Leben zu führen, das Ihnen Freude und Erfüllung bringt.

Im Laufe der Zeit kann es sich sogar als Zweitnatur anfühlen.

Unser Selbstwertgefühl hängt stark davon ab, wie wir uns fühlen, von anderen wahrgenommen zu werden. Leider gewinnen wir die meisten dieser Eindrücke passiv, in alltäglichen Situationen, durch eine voreingenommene Linse. Wir überwachen ständig unsere eigene Leistung, vergleichen uns mit anderen und bewerten uns anhand von sehr wenig Feedback.,

Infolgedessen halten wir uns von Situationen zurück, in denen wir neue Stärken finden und neue mögliche Identitäten schaffen können.

Kannst du dich an eine Zeit erinnern, als du bei deinem A-Spiel aufgetreten bist? Es fühlt sich irgendwie so an, als wären Sie „in der Zone“, wenn Sie von Ihrer besten Seite sind.

Ich weiß, wenn ich es während eines Fechtturniers wirklich zerquetsche, muss ich nicht mehr überdenken. Ich fühle mich in der Strömung, in der Lage, lunge und Gegenangriff instinktiv.

Denken Sie darüber nach. Das letzte Mal, als du Spitzenleistung erreicht hast, warst du im Flow., Fluss ist ein wunderbares Gefühl, und es passiert, wenn das Bewusstsein, das Unterbewusstsein und das Selbstbild im Gleichgewicht zusammenarbeiten.

Wenn Sie ein starkes Selbstgefühl aufbauen, können Sie ein Leben „im Fluss“ führen.“In seinem Buch erklärt Olympiasiegerin Lanny Bassham mit Blick auf den Gewinn sein mentales Managementsystem:

Das Selbstbild lässt Sie auf natürliche Weise“ wie Sie handeln“. Es ist die Summe Ihrer Gewohnheiten und Einstellungen. Ihre Leistung und Ihr Selbstbild sind immer gleich.

Weil das Selbstbild so wichtig ist, überlassen Sie es nicht dem Zufall., Arbeiten Sie daran, ein Gefühl dafür zu vermitteln, was Ihre Stärken sind, und investieren Sie in die Entwicklung dieser Stärken. Dies wird Ihnen nicht nur helfen, an sich selbst zu glauben, sondern auch Ihren Erfolg steigern.

Um mit dem Aufbau eines stärkeren Selbstbildes zu beginnen, sollten Sie ein „reflektiertes bestes Selbstporträt“ erstellen, wie ich es bei Kunden verwende, um ihre Karriereidentitäten neu zu erfinden.

Balance Identität mit offenem Geist

Äußere Einflüsse können uns neue Perspektiven eröffnen., Aber sie können Sie auch in Schwierigkeiten bringen, wenn Sie Ihre persönlichen Grenzen nicht kennen. Schon bald leben Sie nach dem, was andere Menschen schätzen, und nicht nach dem, was Sie glücklich macht.

Denken Sie also daran, offen zu bleiben— aber nicht zu offen. Es ist gut, sich dem Leben mit offenem Herzen und der Bereitschaft zu nähern, neue Dinge auszuprobieren. Aber manchmal kann das zu weit gehen.

Wenn Sie Ihre Grundwerte verstehen, haben Sie eine bessere Vorstellung davon, wie Sie einen offenen Geist ausbalancieren können, während Sie immer noch danach leben, wer Sie sind.

Denken Sie daran, herauszufinden, wer Sie sind, kann Zeit und Erfahrung nehmen., Manchmal wissen wir nicht, wer wir sind, bis jemand oder etwas Teile unserer eigenen Wahrheit zu uns zurückbringt.

Wenn wir endlich lernen, unser authentisches Selbst zu sein, erhöht dies Ihre Erfolgschancen und ein freudiges Leben mit Sinn.

Und wenn Sie bereit sind, herauszufinden, wer Sie sind, müssen Sie es nicht alleine tun!

Wir sind hier, um zu helfen, und wir würden uns geehrt, Sie zu führen.