Abführmittel & Stillen

Verstopfung – die Passage von hartem, trockenem Stuhl weniger als dreimal pro Woche-plagt oft Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Wenn Sie stillen, zögern Sie möglicherweise, Abführmittel einzunehmen, die möglicherweise durch die Muttermilch an Ihr Baby gelangen. Während die natürliche Linderung von Verstopfung durch Ernährung und Bewegung während des Stillens am besten ist, gelten einige rezeptfreie Abführmittel als sicher für die Anwendung während der Stillzeit Ihres Babys.,

Ursachen

Mehrere Faktoren können bei stillenden Frauen zu Verstopfung führen, einschließlich Mangel an Ballaststoffen, nicht genügend Flüssigkeit trinken und Schmerzmittel nach der Entbindung einnehmen, die Verstopfung verursachen können. Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, können Chirurgie selbst, Anästhesie und verminderte körperliche Aktivität Ihren Darm verlangsamen und Verstopfung verursachen. Wenn Sie eine vaginale Entbindung hatten, kann die Angst vor perinealen Schmerzen durch Ihre Stiche oder die Angst, Ihre Stiche tatsächlich zu reißen, dazu führen, dass Sie sich an einem Stuhlgang zurückhalten. Hämorrhoiden können auch zu Angst vor Anstrengung und Verstopfung führen.,

Natürliche Abführmittel

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Versuchen Sie, Verstopfung auf natürliche Weise zu lindern, bevor Sie während des Stillens ein Abführmittel verwenden. Verbrauchen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung mit Lebensmitteln wie Obst und Gemüse und Vollkornprodukten wie Haferflocken oder ballaststoffreichem Getreide. Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser; Sie brauchen Flüssigkeit, um Milch zu machen und bei Verstopfung zu helfen., Regelmäßige Bewegung kann auch helfen, Verstopfung zu lindern, aber erkundigen Sie sich vor Beginn eines Trainingsprogramms bei Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie eine chirurgische Entbindung hatten. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Stiche machen, entspannen Sie sich. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Ihre Stiche reißen, wenn Sie einen Stuhlgang haben, Notizen WhatToExpect.com.

Abführmittel

Zahlreiche rezeptfreie Abführmittel können Verstopfung lindern. Massenbildende oder stuhlweichende Abführmittel sind die sichersten Abführmittel, die Sie während des Stillens einnehmen können., Bulk-bildende Abführmittel wie Metamucil, Fiberall und Citrucel absorbieren das Wasser im Darm und erweichen den Stuhl. Stuhl-erweichende Abführmittel befeuchten den Stuhl und verhindern Austrocknung. Ärzte empfehlen oft Stuhlweichmacher wie Colace oder Surfak nach der Geburt oder Operation . Osmotische Abführmittel wie Cephulac, Sorbitol und Miralax ermöglichen es den Flüssigkeiten, sich auf besondere Weise durch den Dickdarm zu bewegen, was eine Darmdehnung ermöglicht. Stimulierende Abführmittel wie Correctol, Purge und Senokot verursachen rhythmische Muskelkontraktionen im Darm., Vermeiden Sie stimulierende Abführmittel während des Stillens, weil große Dosierkann in die Muttermilch übergehen und Durchfall bei Ihrem Baby verursachen, berichtet das Royal Woman ‚ s Hospital.

Warnungen

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Menschen können von Abführmitteln abhängig werden, verwenden Sie sie also nur, wenn dies unbedingt erforderlich ist, und versuchen Sie, Verstopfung auf natürliche Weise zu lindern, bevor Sie ein rezeptfreies Abführmittel verwenden., Lesen Sie immer die Etiketten, um sicherzustellen, dass das Abführmittel keine Medikamente beeinträchtigt, die Sie einnehmen, und trinken Sie viel Wasser, wenn Sie Abführmittel einnehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie starke Schmerzen und Beschwerden von Verstopfung haben.