Alarmiert durch das Klingeln in den Ohren?

Und es ist ein überraschend häufiges Leiden. Mehr als 50 Millionen Menschen in den USA haben Tinnitus erlebt, und etwa 20 Prozent derjenigen, die es haben, berichten, dass es sich negativ auf ihre Lebensqualität auswirkt, so die American Academy of Otolaryngology-Kopf-Hals-Chirurgie. In der Tat kann Tinnitus erhebliche negative Auswirkungen darauf haben, wie sich eine Person fühlt und funktioniert., Während des Tages kann der Zustand dazu führen, dass die Betroffenen Probleme haben, sich zu konzentrieren oder klar zu denken; Nachts kann es zu Schlafstörungen kommen, bemerkt Quinton Gopen, ein HNO-Arzt am UCLA Medical Center.

Aber ein Klingeln oder Summen im Ohr kann auch ein Zeichen für Probleme sein, die Sie nicht ignorieren sollten. Wenn Sie wie ich das Gefühl in einem Ohr haben, könnte ein solcher einseitiger Tinnitus einen (normalerweise gutartigen) Tumor am akustischen Nerv signalisieren., Wenn Sie in einem oder beiden Ohren ein Geräusch hören, das wie ein Herzschlag pulsiert (was als pulsierender Tinnitus bezeichnet wird), kann das Muster auf Blutgefäßanomalien oder Gefäßfehlbildungen zurückzuführen sein. In beiden Fällen sollten Sie einen Arzt für Ohren, Nase und Rachen (HNO) (auch bekannt als HNO-Arzt) aufsuchen, der bildgebende Tests wie einen MRT-oder CT-Scan anordnen kann, um diese Probleme herauszufinden, sagt Gopen.

Obwohl Tinnitus in jedem Alter beginnen kann, wird es häufiger, wenn Menschen älter werden., Denn im Laufe der Jahrzehnte neigen die Haarzellen im Innenohr dazu, zu degenerieren, was wiederum Hörneuronen hyperaktiv macht, erklärt Michael Benninger, HNO-Arzt und Vorsitzender des Head and Neck Institute an der Cleveland Clinic. „Diese Hyperaktivität bewirkt, dass sie so reagieren, als würden sie durch Geräusche stimuliert, auch wenn sie es nicht sind“, sagt er., Die Exposition gegenüber lauten Geräuschen (z. B. wenn Sie Musik mit zu hoher Lautstärke mit Ohrhörern hören oder am Arbeitsplatz brüllenden Maschinen ausgesetzt sind) oder eine starke Familienanamnese mit Hörverlust erhöht das Risiko, in jüngerem Alter an Tinnitus zu erkranken, fügt Benninger hinzu.

Eine schwere Ohrenentzündung, eine Störung des Kiefergelenks, die Ménière-Krankheit (eine Störung des Innenohrs) oder eine Ohrenschmalzblockade können das Risiko einer Erkrankung erhöhen., Einige Medikamente können zum Tinnitus beitragen, einschließlich hoher Dosen von Aspirin und regelmäßiger Anwendung anderer nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente (wie Ibuprofen) sowie bestimmter Antibiotika, Chemotherapeutika, Diuretika und Antidepressiva. Sobald Sie in den Ohren klingeln, können Lebensstilfaktoren wie Stress und Schlafentzug es verschlimmern.

Manchmal gibt es jedoch keine klare Ursache, wie ich für mich entdeckt habe., Da ich Tinnitus nur auf einem Ohr hatte, plante ich einen Termin bei einem HNO-Arzt, der sich nicht allzu sehr darum kümmerte, zum Teil weil er in meinem Alter war (45) und Tinnitus in beiden Ohren hatte. Er untersuchte meine Ohren, schickte mich zu einem Hörtest und bestellte eine MRT, um nach einer strukturellen Ursache zu suchen. Die Ergebnisse: Meine Ohren sahen gut aus, mein Gehör erwies sich für mein Alter als normal und die MRT zeigte nichts Ungewöhnliches in meinem Kopf. Alles gute Nachrichten, außer dass es nicht erklärt hat, warum in meinem linken Ohr weiterhin hohe Töne auftreten., Ich beschloss, ich müsste lernen, damit zu leben, weil es kein Heilmittel gegen Tinnitus gibt.

Dennoch lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen, denn wenn es eine physiologische Ursache gibt (wie eine schwere Ohrenentzündung, eine Kiefergelenksstörung oder übermäßiges Ohrenschmalz), ist es oft behandelbar. Und selbst wenn nicht, kann ein Arzt Ihnen helfen, Wege zu finden, um Ihre Symptome zu lindern. Manche Menschen erleben eine Verringerung ihres Tinnitus, während sie beispielsweise Lipoflavonoide oder Ginkgo biloba einnehmen, obwohl die Forschung zu ihrer Wirksamkeit gemischt ist, sagt Gopen., Andere lindern Medikamente wie ein trizyklisches Antidepressivum (wie Amitriptylin) oder ein Benzodiazepin (wie Klonopin).

Wenn Sie Hörverlust und Tinnitus haben, kann das Tragen eines Hörgeräts dazu beitragen, eine normalere Klangeingabe wiederherzustellen, sagt Daniel Jethanamest, MD,, der Abteilung für HNO-Heilkunde, Kopf-und Nackenchirurgie an der New York University Langone Health, die erklärt, dass diese Geräte Funktionen wie „Gewöhnungsgeräusche“ enthalten können, die dem Gehirn helfen, das Klingeln oder Summen des Tinnitus zu ignorieren, oder „Notch-Therapie“, die die Tonhöhe des Tinnitus einer Person herausfiltert, um äußere Geräusche zu verstärken und innere zu hemmen.

Hörgeräte für Tinnitus werden jedoch nicht empfohlen, wenn Sie noch keinen Hörverlust haben. In diesem Fall können Sie sich an Schallschutzgeräte oder andere Klangtherapien wenden, um Sie vom internen Rauschen abzulenken., Ein relativ neues Gerät namens Desyncra verwendet einen iPod, um vier Töne zu liefern, die an den Tinnitus der Person angepasst sind. Anstatt sich auf Gewöhnung zu verlassen, besteht das Ziel darin, die Modulation der neuronalen Netzwerke, die am Tinnitus beteiligt sind, zurückzusetzen, erklärt Jethanamest. Ärzte empfehlen auch eine kognitive Verhaltenstherapie, um Patienten bei der Bewältigung der Erkrankung zu helfen.

Zum Glück für mich ist mein Tinnitus ziemlich mild, und acht Jahre später kommt und geht es — jetzt in beiden Ohren und bei geringerer Lautstärke., Es flammt meistens nachts auf, besonders wenn ich unter viel Stress stehe oder wenn ich Wachsansammlungen in meinen Ohren bekomme, also bemühe ich mich, meine Ohren sauber zu halten und mich vor dem Schlafengehen zu entspannen. Wenn die Töne trotz dieser Vorsichtsmaßnahmen ankommen, praktiziere ich Achtsamkeitsmeditation: Ich erkenne ihre Anwesenheit an, ohne auf sie zu reagieren, und konzentriere mich auf das Muster und das Gefühl meiner Atmung; Während ich dies tue, scheinen die Geräusche allmählich zu verblassen und ich schlafe ein. Es ist kein Zufall, dass mir diese Technik hilft., In einer kürzlich durchgeführten Studie fanden Forscher im Vereinigten Königreich heraus, dass das Üben von Achtsamkeitsmeditation dazu beitrug, den Tinnitus stärker zu verbessern als die Entspannungstherapie.

Wenn sich mein Tinnitus auf der Straße verschlechtert, rechne ich mit der Möglichkeit, dass neue Behandlungen verfügbar sein werden., Bereits aggressivere Behandlungen — wie die sich wiederholende transkranielle Magnetstimulation und die Tiefenhirnstimulation, die entweder magnetische Impulse oder elektromagnetische Energie zur Stimulierung des Gehirns verwenden-werden auf vorteilhafte Wirkungen für Menschen mit unerbittlichem Tinnitus untersucht, die ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen. Auf die eine oder andere Weise hoffe ich, dass ein Heilmittel für diejenigen gefunden wird, die wirklich von den Geräuschen in ihrem Kopf gestört werden.