ich habe meine zertifizierter personal trainer (CPT) certification obwohl die National Academy of Sports Medicine (NASM) und diese Seite erstellt, um Adresse die häufigsten Fragen, die ich bekommen habe, über die Materialien und das Studium-Prozess. Hier ist alles, was Sie über NASM wissen müssen.
Wenn Sie gerade für die Prüfung studieren, wünsche ich Ihnen viel Glück! Bitte wenden Sie sich bei weiteren Fragen an mich.
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Warum wählen Sie NASM?,
Ich habe viel recherchiert und mit einer Handvoll Personal Trainern gesprochen. Am Ende hatte ich das Gefühl, dass NASM in der Fitnessbranche hoch angesehen war. Ich mochte auch, dass alles, was ich las, sagte, dass die Zertifizierung viele wissenschaftslastige Informationen enthielt und sich sehr auf die Funktion der Muskeln konzentrierte. Da ich seit meinem ersten Studienjahr keinen Wissenschaftskurs belegt hatte, wollte ich diese Informationen aufsaugen und mich ein wenig herausfordern.
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Was Paket haben Sie gekauft und wie viel hat es gekostet?,
NASM bietet vier verschiedene CPT-Bundles an, deren Preis zwischen 599 und 999 US-Dollar liegt. Ich kaufte die NASM CPT Fourth Edition Pro, die zweitgünstigste Option, die mir Zugang zu Online-Studienressourcen, einem Lehrbuch und der Prüfung ermöglichte. Ich zahlte $699.
Die billigste Option ist $599 und beinhaltet nur die Prüfung, so dass Sie das Buch anderswo kaufen müssten. (Ich fand es auf Amazon für $62.,) Meiner Meinung nach lohnt sich der zusätzliche $40 für die CPT Pro-Option, da er Zugriff auf Online-Studienressourcen (und einen Praxistest) bietet, was ich sehr hilfreich fand.
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Wie lange haben Sie studiert und welche Lernmethoden haben Sie verwendet, um sich alle Informationen zu merken?
Ab dem Zeitpunkt, an dem Sie Ihre Materialien kaufen, hat NASM 180 Tage Zeit zum Lernen, bevor Sie den Test ablegen müssen (oder Sie können 200 US-Dollar bezahlen, um ihn für einen späteren Zeitpunkt zu verschieben – ick!)., Ich war tatsächlich aus dem Online-Lernzentrum ausgeschlossen, also wurde mein Testdatum zurückgesetzt und ich hatte etwas länger als 180 Tage zu lernen, aber ich würde vermuten, dass ich 100 der 180 Tage studiert habe. Die letzten 30 Tage waren „Crunch Time“, wo ich mich vollständig in das Material eintauchte und jeden Tag mehrere Stunden studierte.
Mein Studium war anfangs sehr sporadisch, als ich anfing, mich durch das Buch zu bewegen, aber ich begann mich in den letzten zwei Monaten wirklich auf mein Studium zu konzentrieren., Als ich mich durch das Buch machte, erstellte ich einen Studienführer für mich selbst, der alle Vokabeln, wichtigen Diagramme und Notizen enthielt. Am Ende waren es fast 40 Seiten, aber es war eine wertvolle Ressource für mich!
Während der 30 Tage vor der Prüfung habe ich Notizkarten erstellt, die die Bereiche hervorheben, die mir Probleme bereitet haben, und sie wie verrückt studiert. Ich empfehle dringend, Notecards zu verwenden.
Eine andere Sache, die mir sehr geholfen hat, war physisch die Bewegungen zu durchlaufen, während ich studierte., Als ich mir Informationen über Haltungsverzerrungen und die isolierten Funktionen der Muskeln einprägte, stand ich auf, beugte meine Muskeln und bewegte meinen Körper. Wenn ich meinen Körper und meine Muskeln bewegte, konnte ich die Informationen viel besser aufbewahren, als wenn ich mir einfach Notecards angesehen hätte.
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Wenn Sie zurückgehen und von vorne anfangen könnten zu lernen, was würden Sie anders machen?
ich würde noch Lesen das gesamte Buch und machen Sie eine Anleitung studieren, aber ich würde nutzen die online-e-learning center eine Menge mehr., Ich habe es nicht wirklich so viel benutzt, bis ich mehr als 75 Prozent des Weges durch das Buch war und am Ende zurückging und die Videos ansah und die Online-Quiz für jedes Kapitel nahm. Die Videos waren wirklich hilfreich für mich, wenn es darum ging, einige der „Science Speak“ zu entschlüsseln, die mir im zweiten Kapitel direkt über den Kopf gingen.
ich folgte auch NASM online studienführer und würde es empfehlen! Als ich ungefähr auf halbem Weg mit dem Studium fertig war, fand ich im E-Learning-Center von NASM einen“ Lehrplan “ und wünschte, ich hätte das früher gesehen!, Es bietet einen 75-tägigen Studienplanungsleitfaden, von dem ich denke, dass er für diejenigen, die nach ein wenig Anleitung suchen, sehr vorteilhaft sein könnte.
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Ich werde diesen Monat den CPT-Test machen! Können Sie die Hauptbereiche hervorheben, die Sie in der Prüfung studiert oder gesehen haben?
ja!,Essionskontinuum
Puh!,
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Haben Sie das Gefühl, dass der Praxistest eine genaue Darstellung des realen Tests war?
ja. Ich fand die offizielle Prüfung etwas schwieriger, aber der Praxistest ist definitiv eine gute Darstellung. Ich hatte auch drei oder vier genaue Fragen aus meinem Praxistest zur offiziellen Prüfung.
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Haben Sie Schwierigkeiten, den Test in der angegebenen Zeit zu beenden?
Überhaupt nicht. Ich glaube, ich bin in 75 Minuten fertig. Wenn Sie den Test bestehen, können Sie Fragen“ markieren“, die Sie schwierig finden, sodass Sie am Ende zurückgehen und sie erneut betrachten können., Als ich den Test machte, beantwortete ich alle Fragen, von denen ich zuerst überzeugt war, und ging dann zurück, um die Fragen zu überprüfen, die ich markiert hatte, und nahm mir mehr Zeit, sie zu beantworten.
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Spezielles NASM-Angebot
Gestern Nachmittag erhielt ich einen Anruf von NASM, der mich zunächst ausflippte und mich denken ließ, dass etwas mit meinem Test schief gelaufen ist! Wie sich herausstellt, hat Michael Golembewski angerufen, weil einer von Ihnen meinen Namen und PBF erwähnt hat, als Sie Ihre CPT-Lernmaterialien gekauft haben!, Mike sagte dann, dass NASM jedem, der sich anmeldet und meinen Namen oder meinen Blog erwähnt, einen Rabatt von mindestens 5 Prozent anbietet. (Ich denke, der Rabatt kann je nachdem, welches Paket Sie kaufen, variieren.) Ich wollte nur weitergeben die Informationen, weil ich weiß, dass die Zertifizierung nicht Billig! Um den Rabatt zu erhalten, können Sie Mike (602-383-1263) anrufen oder ihm eine E-Mail senden ([email protected]) and mention my name or Peanut Butter Fingers. Glücklich studieren! Toi toi toi!
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