Angststörungen Symptome & Ursachen

Was verursacht Angststörungen?

Wir alle werden mit der natürlichen „Kampf-oder Fluchtreaktion“ geboren, die unseren Vorfahren geholfen hat, Raubtieren und anderen Bedrohungen zu entkommen. Wenn wir Angst haben oder gestresst sind, verursacht der Teil unseres Gehirns, der die Kampf-oder Fluchtreaktion kontrolliert, das nervöse, ängstliche Gefühl, das wir Angst nennen.

Während jeder manchmal Angst hat, fühlen sich Menschen mit Angststörungen Sorgen, die schwer zu kontrollieren sind und ihre Funktion beeinträchtigen., Es gibt biologische, familiäre und Umweltfaktoren, die dazu beitragen können, dass ein Kind eine Angststörung hat.

Biologische Faktoren

Das Gehirn verfügt über spezielle Chemikalien, sogenannte Neurotransmitter, die Nachrichten hin und her senden, um das Gefühl einer Person zu kontrollieren. Serotonin und Dopamin sind zwei wichtige Neurotransmitter, die, wenn sie „aus dem Ruder laufen“, Angstgefühle hervorrufen können.

Familienfaktoren

So wie ein Kind das braune Haar, die grünen Augen und die Kurzsichtigkeit eines Elternteils erben kann, kann ein Kind auch die Angst dieses Elternteils erben., Darüber hinaus kann Angst von Familienmitgliedern und anderen gelernt werden, die merklich gestresst oder ängstlich um ein Kind sind. Zum Beispiel kann ein Kind, dessen Eltern ein Perfektionist sind, auch ein Perfektionist werden. Eltern können auch zur Angst ihres Kindes beitragen, ohne es zu merken, wie sie auf ihr Kind reagieren. Wenn ein Kind beispielsweise die Schule verpassen darf, wenn es Angst vor dem Gehen hat, fühlt es sich wahrscheinlich am nächsten Schultag ängstlicher.,

Umweltfaktoren

Eine traumatische Erfahrung (wie Scheidung, Krankheit oder Tod in der Familie) kann ebenfalls den Beginn einer Angststörung auslösen.

Wer ist von Angststörungen betroffen?

Jeder kann von einer Angststörung betroffen sein, wenn die Sorgen so stark werden, dass sie die tägliche Funktion beeinträchtigen und Stress verursachen.

Was sind die Symptome von Angststörungen?

Angststörungen können sowohl körperliche als auch emotionale Symptome verursachen.,, Schwindel, Kribbeln

Schwitzen

Müdigkeit

Zu den emotionalen Symptomen gehören:

Anhaltende Sorgen um Freunde, Schule oder Aktivitäten
Sorgen um Dinge, bevor sie passieren
Das Bedürfnis, dass alles „perfekt“ist
Ständige Gedanken und Ängste vor Sicherheit (vor sich selbst oder anderen wie Eltern und Geschwistern)
Zurückhaltung oder Weigerung, zur Schule zu gehen
li>“anhängliches“ Verhalten bei Eltern
Konzentrationsunfähigkeit
Reizbarkeit
Schlafstörungen
Unfähigkeit zur Entspannung

Wie häufig sind Angststörungen?,

Angststörungen sind das häufigste psychische Problem in der Kindheit, mit bis zu 1/10 Kinder und Jugendliche mit einer Angststörung.

Wie kann ich feststellen, ob mein Kind hat eine Angststörung, oder wenn Sie sind nur besorgt?

Alle Kinder erleben Angst. Bestimmte Ängste und Sorgen sind typisch für bestimmte Altersgruppen. Zum Beispiel haben kleine Kinder oft Angst vor lauten Geräuschen, Fremden, dunklen und imaginären Figuren. Die meisten dieser Ängste verschwinden, wenn das Kind älter wird., Wenn diese Ängste oder andere Sorgen jedoch so groß werden, dass sie das tägliche Funktionieren eines Kindes beeinträchtigen (sie vermeiden Aktivitäten, können sich nicht entspannen oder konzentrieren), kann es zu einer Angststörung kommen.

Was ist der Unterschied zwischen Angststörungen bei Kindern und Angststörungen bei Erwachsenen?

Im Gegensatz zu Erwachsenen merken Kinder normalerweise nicht, wie intensiv oder abnormal ihre Angstgefühle geworden sind. Es kann für ein Kind schwierig sein zu wissen, dass etwas „falsch“ ist.“

Wie kann ich Angststörungen vorbeugen?,

Wenn Sie beim ersten Anzeichen übermäßiger Besorgnis Hilfe für Ihr Kind suchen, können Sie verhindern, dass die Sorgen so groß werden, dass sie sich wahrscheinlich zu einer Angststörung entwickeln. Einige andere Tipps sind:

Bleiben Sie ruhig vor Ihrem Kind, da es Sie oft darauf anspricht, wie Sie in neuen und unsicheren Situationen reagieren sollen.
Vermeiden Sie viel Beruhigung und bringen Sie Ihrem Kind stattdessen bei, wie man Probleme löst und beruhigt.,
Entmutigend vermeidung von gefürchteten situationen / objekte, wie dies kann vorübergehend reduzieren stress, aber wird erlauben die angst zu wachsen und machen die dinge schwieriger für ihr kind in die zukunft.

Was sind die langfristigen Aussichten für ein Kind mit einer Angststörung?

Bei richtiger Behandlung erfahren die meisten Kinder, bei denen eine Angststörung diagnostiziert wurde, innerhalb weniger Monate eine Verringerung oder Beseitigung der Symptome.