Kann die Feingold-Diät ADHS-Symptomen helfen?
Vor Jahren hat Ben Feingold, MD, ein Allergologe, eine beliebte Eliminationsdiät zur Behandlung von Hyperaktivität entwickelt. Bei Eliminationsdiäten für ADHS nehmen Sie bestimmte Lebensmittel aus der Ernährung Ihres Kindes, um festzustellen, ob sie das Verhalten Ihres Kindes beeinflussen.
Die Feingold-Diät schneidet künstliche Farbstoffe, Aromen und Konservierungsstoffe aus, um die Hyperaktivität zu verringern., Während die meisten wissenschaftlichen Studien Feingolds Theorie widerlegt haben, sagen einige Eltern, die es versucht haben, dass sie eine Verbesserung des Verhaltens ihres Kindes bemerkt haben.
Aber einige Experten glauben nicht, dass es die Veränderungen in dem, was die Kinder essen, die einen Unterschied machen. Eine populäre Theorie ist, dass das Verhalten des Kindes verbessert, weil die Eltern ihr Kind anders behandeln, wenn sie auf der speziellen Diät sind.
Wenn Sie sich für eine Eliminationsdiät gegen ADHS entscheiden, seien Sie vorsichtig. Sie möchten die allgemeine Ernährung Ihres Kindes nicht beeinträchtigen und wichtige Vitamine oder Mineralien verpassen., Sei nicht zu restriktiv.
Sprechen Sie am besten mit dem Arzt Ihres Kindes, bevor Sie eine ADHS-Behandlung versuchen. Sie können Ihnen helfen, einen gesunden Ernährungsplan für Ihr Kind zu erstellen. Oder sie verweisen Sie auf einen registrierten Ernährungsberater, der Ihnen bei einem Speiseplan und Snack-Ideen helfen kann. Es ist wichtig zu überlegen, was Ihr Kind essen kann, wenn es nicht zu Hause ist, wie in der Schule, auf einer Geburtstagsfeier, im Sommerlager oder im Haus eines Freundes. Dies kann eine restriktive Diät erschweren. Überlegen Sie auch, ob die ganze Familie, einschließlich der Geschwister, den gleichen Einschränkungen folgt.,
Eine Ernährungsbewegung, die sich als vielversprechend erwiesen hat, ist die Einnahme von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln. Untersuchungen haben gezeigt, dass Kinder mit ADHS einen niedrigeren Gehalt an Omega-3-Fettsäuren im Blut haben als das typische Kind. Infolgedessen empfehlen einige Ärzte, Omega-3-Präparate einzunehmen. Kinder, denen Omega-3-Fettsäuren verabreicht wurden, zeigten im Vergleich zu Kindern, die ein Placebo einnahmen, eine geringe Verbesserung der Schwere ihrer Symptome. Die FDA hat Vayarin, ein „medizinisches Lebensmittel“ mit Omega-3-Fettsäuren, zur Behandlung von ADHS zugelassen.
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