Od jednoho z našich vnitřní stehna cvičení videa:
„otázka, která vždy dostane zeptal, Můžete mi říct, jak se dostat na vnitřní stehna gap? Jsou to cvičení s vnitřní stehenní mezerou?
zde je můj názor na tento; nemusí to být to, co hledáte/doufáte, že uslyšíte, ale je to pravda.
vnitřní stehna gap je často vidět na velmi štíhlé osoby, ale to má také něco společného s šířka boky oproti délku stehenní kosti., V případě posledně jmenovaného není mnoho věcí, které můžete udělat, abyste změnili, jak daleko jsou vaše stehna od sebe (souvisí to se strukturou kostí).
ne každý, kdo má ten prostor mezi stehny, je nezdravě tenký a těla mnoha lidí ho mají přirozeně a nemyslí na to dvakrát.
s tím, že existuje silná souvislost s neuspořádaným myšlením (poruchy příjmu potravy, tělesná dysmorfie atd.) , Krátké a sladké můj názor na tuto věc je, že tam je absolutně žádný zdravotní prospěch z mít stehna mezera, takže to není fitness cíle, který jste vy, těžit z nastavení své památky na. Nedělá tě to silnějším. To neznamená, že vaše srdce bije silněji, to neznamená, že budete běžet rychleji, a to neznamená, že jste zdravější., Není nic špatného, kteří chtějí, aby tón nahoru vnitřní stehna a cvičení ve videu výše uvedené práce, ale pokud jsem se mohl přesvědčit jen jeden Fitness Mixér prohlížeč přepnout jejich pozornost od této nesmyslné, prázdné brány, která plodí potenciálně škodlivé myšlenky, na jednu, která je více zaměřena na silné a zdravé tělo, pak tato přednáška stojí za chvástání.“
otázka a téma, se kterými se často setkáváme, je, jak získat stehenní mezeru. Doufáme, že objasnit některé dezinformace tam venku a možná i povzbudit, abyste se zaměřit na fitness cíl více orientovaná na zdraví.,
zde je důvod, proč.
stehenní mezera má do značné míry co do činění s vaší kostní strukturou; něco, co nemůžete změnit. Vyzkoušet a dieta a cvičení si cestu do stehna mezera je zcela nereálné a nějaký trenér, který vám řekne, jinak je buď divoce nevzdělaní na téma fitness a lidské tělo, nebo jen ti, co si myslí, že chcete slyšet.
není nic špatného na tom, mít stehenní mezeru., Tam je, nicméně, něco špatného přes cvičení, bezohledně diety do té míry, že podvyživený, a obecně dělat sami psychicky a fyzicky nezdravé ve snaze dosáhnout cíle, který je doslova není možné pro vaše tělo.
Tady je to, co chceme, abyste si od našich stížnostech; pro lásku všech věcí, dobrý zdravotní stav, nastavit a sledovat fitness cílů, které zlepšují zdraví vašeho těla a vaší kvalitu života – není prázdná cíle, které jsou v nejlepším případě nedosažitelný a snížení svého blahobytu.,
Tlačit se směrem k fitness cílů, které se budete cítit silné, živé, šťastné a zdravé, a já zaručit, že budete stejně jako změny, které vidíte ve vašem těle a myšlení.
Napsat komentář