VÁŽENÍ MAYO CLINIC: mám hypotyreózu a beru léky. Při zkoumání online jsem četl, že bych se měl vyhnout kale a špenátu. Je to pravda? Kale nebo špenátový koktejl si užívám téměř denně a nechci se toho vzdát. Existují další potraviny, kterým bych se měl vyhnout kvůli hypotyreóze?,
ODPOVĚĎ: i když můžete najít mnoho tvrzení o potraviny, které byste měli a neměli jíst, aby zajistily, zdraví štítné žlázy, obecně neexistují žádné zvláštní potraviny musí vyhnout, pokud máte hypotyreóza — včetně kapusta a špenát. Jíst zdravou, vyváženou stravu a pečlivě užívat léky, jak je předepsáno poskytovatelem zdravotní péče, půjde dlouhou cestu k účinnému řízení hypotyreózy.
vaše štítná žláza je malá žláza ve tvaru motýla na spodní straně přední části krku., Hypotyreóza, někdy nazývaná nedostatečná štítná žláza, je stav, kdy vaše štítná žláza neprodukuje dostatek určitých důležitých hormonů.
hormony, které štítná žláza dělá — trijodtyronin nebo T3 a tyroxin nebo T4 — mají velký dopad na vaše zdraví, ovlivňuje všechny aspekty vašeho metabolismu. Udržují rychlost, při které vaše tělo používá tuky a sacharidy, pomáhají kontrolovat tělesnou teplotu, ovlivňují srdeční frekvenci a pomáhají regulovat produkci bílkovin.
když vaše štítná žláza nevytváří dostatek T3 a T4, výsledkem je hypotyreóza., Ve většině případů lze hypotyreózu bezpečně a účinně léčit syntetickým hormonem štítné žlázy levothyroxinem, který nahrazuje přirozené T3 a T4 vašeho těla.
Obavy ohledně dopadu špenát, kapusta a jiné podobné zeleniny, včetně brokolice, brokolici, tuřín, Růžičková kapusta, Čínské zelí a květák — na zdraví štítné žlázy je způsobeno efekt mohou mít na štítné schopnost absorbovat jód. Mít dostatek jódu ve vaší stravě je rozhodující pro zdraví štítné žlázy, protože vaše štítná žláza potřebuje jód k výrobě T3 a T4.,
je pravda, že jíst hodně této zeleniny by mohlo omezit příjem jódu štítné žlázy. Množství, které byste museli jíst, abyste měli tento účinek, je však velmi velké-mnohem větší — než by většina lidí normálně jedla, a určitě mnohem více, než by bylo zahrnuto do každodenního koktejlu.
kromě toho je účinek této zeleniny na samotnou štítnou žlázu., To znamená, že pro někoho, jako jsi ty, jejichž štítná žláza nefunguje správně, a kdo je s štítné žlázy, hormonální substituční léky, i když jste jedli tato zelenina ve velkém množství, tam by neměl být žádný dopad na množství hormonu štítné žlázy v těle.
je vhodné si uvědomit, že některé potraviny, doplňky stravy a léky mohou interferovat se schopností vašeho těla zpracovávat náhradu hormonů štítné žlázy. Například může být pro vaše tělo těžké absorbovat léky, pokud užíváte tablety s jídlem s vysokým obsahem vlákniny.,
Chcete-li zajistit, aby vaše tělo správně absorbovalo léky, postupujte podle pokynů poskytovatele zdravotní péče o tom, jak je užívat — obvykle na prázdný žaludek.
Také, aby se zabránilo problémům s absorpcí, neberte hormonu štítné žlázy léky, s potravinami, které obsahují vlašské ořechy, sója, mouka nebo bavlníkových jídlo. Neberte to současně s užíváním doplňku železa nebo multivitaminu, který obsahuje železo. Je také důležité vyhnout se užívání doplňků vápníku nebo antacid, které obsahují hliník nebo hořčík., Některé léky na vředy a některé léky snižující hladinu cholesterolu mohou také interferovat s náhradou hormonů štítné žlázy. Chcete-li se vyhnout potenciálním problémům, jíst tyto potraviny nebo používat tyto produkty několik hodin před nebo po užívání léků na štítnou žlázu.
Pokud máte obavy o své stravě nebo o tom, jak jiné léky, může mít vliv na vaše štítné žlázy léky, zkontrolovat aktuální seznam léků s poskytovatelem zdravotní péče. Konzultace s dietologem může být také užitečná, pokud máte otázky nebo obavy o to, co zahrnout do zdravé a vyvážené stravy. – Dr., John Morris III, Endokrinologie, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota
Napsat komentář