Čas pro Děti – Správné Kroky a nejčastější Chyby

v posledních několika desetiletích, využití času pro děti se stává stále více populární metoda pro řešení nevhodné chování v děti.

zde je dobrá zpráva o časových odstupech: jsou podporovány vědou jako účinnou technikou k nápravě špatného chování batole. Špatné zprávy? Většina lidí to dělá špatně.

zjistěte, jak efektivně a správně používat time-out.,

Time-Out, nebo Ne na Čas-Ven?

pět desetiletí výzkumu ukazuje, že použití časového limitu k disciplíně je osvědčená disciplinární technika. V posledních letech se však v médiích stává špatným zástupcem. Přesto je time-out stále jednou z mála disciplinárních strategií oficiálně doporučených Americkou akademií pediatrie (aap).

proč existuje nesouhlas?

to proto, Že 85% rodičů použít time-out nesprávně, a nesprávné použití může ublížit děti1.

co je Time Out… opravdu?,

Zatímco většina lidí spojuje čas pro děti s dramatickou reality show, jako na chůvu v akci, to byl ve skutečnosti vynalezl, testován a upraven podle psychologů dlouho předtím, než TELEVIZNÍ osobnosti popularizoval.

počátky time-outů sahají do konce 50. let, kdy je poprvé vytvořil psycholog Arthur Staats2.

Staats chtěl svým malým dětem naučit vhodné chování bez škodlivých účinků výprasku. Věřil, že rodiče by měli být spíše pomocníky a trenéry než autoritářskými vládci domácnosti., Zjistil, že výuka batolat o pozitivním a negativním chování vyžaduje rozvoj prostředí efektivní interakce mezi rodičem a dítětem.

během 60. až 80.let existoval velký výzkum věnovaný časovým odstupům., Data byla tak konzistentní, že ani časopisy neviděly žádný smysl v pokračování v publikování podobných děl3.

time-outy fungují a existuje spousta dat, která to dokazují.

v ideálním světě by všichni pečovatelé dostávali řádné školení o tom, jak používat time-outy. Bohužel v dnešní době většina lidí používá time-outy bez odpovídajícího školení nebo správných informací. Metodu odvozují od svých vlastních vzestupů, televizních pořadů, internetu nebo hádání.,

v průběhu času byl termín „time-out“ natažen tak, aby zahrnoval nesprávné prvky, které se volně podobají původní osvědčené metodě.

Použití Time-Out Špatně

Pro čas, výstupy do práce, rodiče by měli jasně strukturovat pravidla time-out naučit správné rozhodování, a realizovat pozitivní posilování, když dítě je zapojen v dobré chování v každodenním životě.

i když se to teoreticky zdá jednoduché, existuje mnoho způsobů, jak mohou být časové limity zneužity a škodlivé pro batolata.,

Když se malé děti zlobí nebo házet záchvaty vzteku, frustrovaný, ohromen pečovatelé často obtížné kontrolovat své vlastní pocity. Používají časové limity z hněvu k potrestání.

Jedním z nejčastějších zneužití time-out je zaměřit se na to jako trest – nepřirozené negativní důsledek uložené na dítě, aby se cítili špatně.

Time-out je strategie modifikace chování, která školí dítě, aby učinilo dobrá rozhodnutí. Není to trest a neměl by být používán k potrestání.,

Time-out se stává trest, když je podáván s nepřátelstvím, křičí, zastrašující tón hlasu, dlouhé trvání, nebo ponížení, například pomocí time-out židle doma nebo stojí v rohu před celou třídou ve škole. Žádná z těchto praktik neučí vaše dítě, jak se chovat vhodně.

Batolata se učí sebe-regulace a sebe-ovládání dovedností prostřednictvím rodič-dítě interakce. Rodiče, kteří vykazují tvrdé nebo nepřátelské emoce, když dávat time-out model porušenou regulací chování pro dítě imitate4., Takže když jsou časové limity používány jako trest, jediné, co se dítě učí, jsou pocity izolace a odmítnutí a emoční dysregulace.

odmítnutí a izolace vyvolávají relační bolesti. V skenování mozku, vědci zjistili, že když dítě zažívá relační bolest, oblasti mozku, které jsou aktivovány jsou stejné oblastech aktivuje fyzické pain5. Víme, že fyzické napadení, jako je výprask, může zranit rozvíjející se mysl6. Když se tedy jako trest používají časové limity, může být bolest způsobená škodlivá i pro vyvíjející se mozek.,

dávat time-out také není o tom, dát dítěti čas na “ reflexi „nebo“přemýšlet o tom, co udělali“. Nikdo nikdy nevyjde z časového odstupu lítosti nebo slibu, že se už nikdy nebude zlobit. Místo toho, oni jsou pravděpodobně více rozzlobený a odhodlaný vyhnout se přistižení příště nebo usilovat o pomstu na osobu, která je dostala do potíží.

Internet Guidance je plná nepřesností

ve studii z roku 2015 Amy Drayton a jeho kolegové zkoumali více než 100 respektovaných internetových stránek. Zjistili, že žádný web neobsahoval úplné a přesné informace o používání time-out7.,

toto zjištění je alarmující, protože v dnešní době mnoho rodičů závisí na internetu na rodičovských informacích. Od zveřejnění této studie, několik internetových stránek, aktualizovali jejich rady a tipy ve svých článcích, ale mnoho ještě udržet v rozporu nebo nepřesné informace, potvrzuje další studie v 20188.

Když frustrovaný rodičům sledovat nesprávné informace, a nemusíte získat požadovaný efekt, oni mohou stát se více rozzlobený a uchýlit se k tvrdé metody, jako je například křik nebo výprask., Bohužel, tyto metody jsou silně spojeny s problémy s chováním, jako je agrese nebo poruchy chování, a internalizaci problémy, jako je úzkost nebo depression9–11.

Použití Time-Out správným Způsobem – Podle Vědy

Vědci identifikovali seznam osmi klíčových složek, aby se časově efektivní a bez drawbacks7.

čas, kdy vaše dítě není v časovém limitu

pozitivní výztuž je klíčovou složkou pro pracovní doby., Čas-ven z pozitivní posilování je v pohybu, dítě z vysoce vyztužené situaci na místě s minimálními podněty, a žádné další interakci.

Pro to, aby byly účinné, dítě je normální prostředí (v průběhu času) musí být plná pozitivní reinforcers, jako pozitivní interakce, chvála, fyzické náklonnosti, a zajímavé aktivity, v kontrastu s timeout oblasti. Také věnovat pozornost dobrému chování hned po vypršení časového limitu podporuje vzdělávací prostředí, které tyto pozitivní změny posiluje.,

Pokud dítě žije v prostředí, plná negativních interakcí, nebo nedostatek lásky a zábavné aktivity, to nebude dělat velký rozdíl, zda dítě do time-out, nebo ne, a proto nebude efektivní v odrazuje misbehaviors.

Dejte jeden (a pouze jeden) varování & následovat-přes okamžitě, pokud není splněna

Time-out je změna chování nástroj, který učí dítě, aby se dobré chování rozhodnutí.

zadejte pravidlo. Řekněte svému dítěti, pokud provedou nežádoucí chování, dostanou časový limit., Ale pokud se zastaví, nebo provést požadované chování, budou mít další výsledek. Řekni jim, že tohle je jediné varování.

pak nechte dítě vybrat. Dítě se učí rozhodovat, které má určité důsledky. Varování pokaždé poskytuje dítěti šanci učinit tuto volbu.

jakmile je vydáno varování, pokud špatné chování pokračuje, časový limit musí nastat okamžitě. Pokud to opakujete několikrát, aniž byste prošli, stala by se prázdnou hrozbou.

buďte konzistentní& neodkládejte

konzistence je kritická., Jakmile je časový limit zahájen, dítě nemůže vyjednat cestu ven nebo najednou souhlasit s tím, že se bude chovat, aby se mu vyhnul. V opačném případě bude únik sloužit k posílení nevhodného chování.

použijte nudné místo časového limitu

prostor časového limitu by měl mít velmi málo sociálních, smyslových, materiálových, hraček nebo posílení aktivity. Studie ukazují, že čím více stimulujete místo časového limitu, tím méně je efektivní.

krátké trvání časového limitu (2-5 minut)

rozšířené přesvědčení je, že doba trvání časového limitu by se měla zvyšovat s věkem dítěte (1 minuta za rok věku)., Chybí však konzistentní důkazy, které by toto tvrzení podpořily. Studie ve skutečnosti ukazují, že 2-5 minutové časové prodlevy jsou stejně účinné jako delší u starších dětí7, 13-15.

krátká doba tichého a klidného chování před uvolněním

důležitější než doba trvání je podmínka pro uvolnění. Pouhé sezení po dlouhou dobu nestačí k tomu, aby byl časový limit účinný. Ujistěte se, že dítě vykazuje krátkou dobu tichého a klidného chování, než je uvolní.,

Prosazování & zálohování důsledky

Když dítě se snaží, aby se vyhnuli time-out oblasti, rodič musí vymáhat záložní plán, jako je návrat dítěte do prostoru, nebo odnášet privilegia.

Původní příkaz znovu vydána a v souladu

Time-out by neměl být způsob dítěti, aby se vyhnuli příkaz. Jakmile je dítě propuštěno z časového limitu, musí být počáteční příkaz znovu vydán a dítě se musí setkat, aby ukončilo proceduru časového limitu.,

Final Thoughts

i když při vhodném použití time out for kids je efektivní strategie modifikace chování, nejedná se o disciplínu end-all-be-all. Rodiče potřebují různé disciplinární nástroje pro různé situace. Například pomocí rozptýlení přesměrovat začínající vztek, modelování vhodné chování pro batolata napodobit, pomocí induktivní disciplínu poskytnout důvod, a předpovídá a vysvětluje, přirozené důsledky, jsou všechny dobré způsoby, jak přidat na velký pytel rodičovství triky.,

1. Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Průzkum vnímání rodičů a využití časového limitu ve srovnání s empirickými důkazy. Akademická Pediatrie. Publikováno online Březen 2017:168-175. doi:10.1016 / j. acap.2016.08.004

2. Staats AW. Učení dětí, inteligence a osobnost: principy přístupu behaviorální interakce. Harper & řádek; 1971.

3. Everett GE, Hupp SDA, Olmi DJ., Time-out s rodiči: popisná analýza 30 let výzkumu. Vzdělávání a léčba dětí. 2010;33(2):235-259.

4. Chang L, Schwartz, D, Dodge KA, McBride-Chang C. Kruté Rodičovství ve Vztahu k Dítěti, Regulace Emocí a Agrese. Žurnál rodinné psychologie. Publikováno online 2003:598-606. doi:10.1037/0893-3200.17.4.598

5. Eisenberger NI. Nervové Základy sociální bolesti. Psychosomatická Medicína. Publikováno online 2012:126-135. doi:10.1097 / psy.,0b013e3182464dd1

6. Gershoff ET, Grogan-Kaylora A. Výprask a dítě výsledků: Staré spory a nové meta-analýzy. Žurnál rodinné psychologie. Publikováno online 2016: 453-469. doi:10.1037/fam0000191

7. Drayton AK, Andersen MN, Rytíř RM, Cítil, BT, Fredericks JE, Dore-Stites DJ. Internetové pokyny na Time Out. Journal of Developmental & behaviorální pediatrie. Publikováno online Květen 2014:239-246. doi: 10.1097 / dbp.,0000000000000059

8. Corralejo SM, Jensen SA, Greathouse AD, Ward LE. Parametry časového limitu: aktualizace výzkumu a srovnání rodičovských programů, knih a doporučení Online. Behaviorální Terapie. Publikováno online Leden 2018: 99-112. doi:10.1016 / j. beth.2017.09.005

9. Bayer JK, Ukoumunne OC, Lucas N, Služba M, Scalzo K, Nicholson JM. Rizikové faktory pro příznaky duševního zdraví v dětství: Národní longitudinální studie australských dětí. PEDIATRIE. Publikováno Online 2. září 2011: e865-e879. doi: 10.,1542 / peds.2011-0491

10. Weiss B, Dodge KA, Bates JE, Pettit GS. Některé důsledky rané tvrdé disciplíny: Dětská agrese a maladaptivní styl zpracování sociálních informací. Vývoj Dítěte. Publikováno online prosince 1992: 1321. doi:10.2307/1131558

11. Pardini D, Frick P. Několik vývojových cest, na poruchy chování: současné konceptualizace a klinické důsledky. J Může Acad Dítě Adolescent Psychiatrie. 2013;22(1):20-25., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23390429

12. BRANTNEROVÉ JP, DOHERTY MA. Přehled časového limitu: koncepční a metodická analýza. V: Účinky trestu na lidské chování. Akademický Tisk; 1983: 87-132.

13. Hobbs SA, Forehand R, Murray RG. Účinky různých trvání časového limitu na nekomplikované chování dětí. Behaviorální Terapie. Publikováno online září 1978: 652-656. doi:10.1016/s0005-7894(78)80142-7

14. Fabiano GA, Pelham JSME Jr, Manos MJ, et al., Vyhodnocení tří time-out postupů pro děti s poruchou pozornosti / hyperaktivity. Behaviorální Terapie. Publikováno online 2004: 449-469. doi:10.1016/s0005-7894(04)80027-3

15. McGuffin PW. Vliv doby trvání časového limitu na frekvenci agrese u hospitalizovaných dětí s poruchami chování. Behav Intervent. Publikováno online října 1991: 279-288. doi: 10.1002 / bin.2360060405