forhold

Nogle gange føler teenagere og børn, at de på en eller anden måde har forårsaget skilsmissen. Det er dog vigtigt at huske, at det ikke er din skyld. Skilsmisse opstår på grund af problemer mellem forældrene. Du vil have en masse følelser med hensyn til skilsmissen, og det er vigtigt at tale med en anden voksen eller en rådgiver. At holde dine følelser på flaske kan føre til depression.

Hvad er nogle følelser, jeg måske føler efter skilsmissen?,r forældrene eller på ingen specielt

Tristhed

Skyld – du føler ligesom skilsmisse er din skyld

Angst – at bekymre sig om fremtiden, og hvem der kommer til at tage sig af dig

Bekymre dig – du føler, at du i fremtiden vil få skilt

Bange – bange for at miste en forælder

Flov – du ikke ønsker, at folk skal vide, at ting i din familie er ændret

Ensomhed – ingen forstår dig eller forstår, hvad du går igennem,

Lettet – der er nu mindre spænding i hjemmet

Hvad kan jeg gøre for at gøre beskæftiger sig med skilsmisse lettere?,

• vær retfærdig over for begge forældre: “tag ikke sider”, og hvis dine forældre overtaler dig til at vælge deres side, skal du fortælle dem, at du ikke vil. Du skal være i stand til åbent at tale med eller være sammen med en forælder, uden at den anden bliver vred eller Jalou..
• arbejde det ud: det vil ikke være let at koordinere begge forældre, der kommer til en af dine begivenheder eller spil. Nogle gange føler forældre sig akavede på at gå til begivenheder, når den anden forælder er der. For eksempel har du en stor fodboldkamp i weekendeekenden. Begge dine forældre vil komme, og du vil have begge forældre der., Du kan organisere for din mor at komme til første halvdel og for din far at komme til anden halvdel.
• Hold kontakten: hvis du skal skifte tid mellem din mors hus og din fars hus, kan det være svært for den anden forælder. Eller hvis din far tager dig med på en to-ugers ferie med ham, vil din mor savne dig. Send hende et postkort lade hende vide, du savner hende og tænker på hende. Eller, derhjemme, send hende en e-mail, der spørger hende, hvordan hendes dag var.
• du skal ikke bekymre dig om fremtiden: tal med dine forældre om dine bekymringer., Hvis du er bekymret for, at deres skilsmisse kan ødelægge dine fremtidige planer, lad dem vide om det, og sammen kan du komme med en løsning.
• Hold, der lever dit liv: nogle gange kan en skilsmisse kan gøre du føler at du er nødt til at sætte dit liv på standby for at behandle dine forældres problemer – men du skal leve dit liv. Gør hvad du elsker at gøre, og hvis du har brug for støtte, læne på dine venner, andre familiemedlemmer, og betroede voksne. Hvis der er for meget spænding derhjemme, se om du kan blive hos en nær ven eller slægtning, indtil tingene bliver rettet ud.,

endelig – fokus på det positive: skilsmisser sker, fordi forældre ikke længere er tilfredse med hinanden. Så resultatet af skilsmissen kan betyde, at dine forældre er lykkeligere og måske endda har mere tid til at tilbringe med dig. Du vil også lære at klare hårde omstændigheder og blive stærkere, hvilket vil hjælpe dig senere i livet.