kapcsolatok

néha, tizenévesek és a gyerekek úgy érzik, mintha valahogy okozta a válás. Fontos azonban megjegyezni, hogy ez nem a te hibád. A válás a szülők közötti problémák miatt következik be. Lesz egy csomó érzések tekintetében a válás, fontos, hogy beszéljen egy másik felnőtt vagy tanácsadó. Az érzéseid palackozása depresszióhoz vezethet.

milyen érzelmeket érezhetek a válás után?,r a szülők vagy a nem kifejezetten

Szomorúság

a Bűntudat, hogy érzem magam, mint a válás, a te hibád

Szorongás – aggódik a jövő, s ki fog vigyázni rád

Aggódj – úgy érzi, hogy a jövőben meg fog elválni

a Félelem – fél, hogy elveszíti a szülő

Zavarban – nem akarom, hogy az emberek tudják, hogy a dolgok a család változó

a Magány – senki nem ért meg, vagy érti, hogy min mész keresztül

Megkönnyebbült, – most már kevesebb feszültség otthon

Mit tegyek, hogy foglalkozik a válás könnyebb?,

• legyen tisztességes mindkét szülővel szemben: ne “álljon oldalra”, és ha a szülei meggyőzik Önt, hogy válassza ki az oldalát, mondja meg nekik, hogy nem akarja. Képesnek kell lennie nyíltan beszélni vagy szülővel lenni anélkül, hogy a másik dühös vagy féltékeny lenne.
• dolgozza ki: nem lesz könnyű koordinálni mindkét szülőt, aki az egyik eseményére vagy játékára érkezik. Néha a szülők kényelmetlenül érzik magukat az eseményekre, amikor a másik szülő ott van. Például, van egy nagy foci játék ezen a hétvégén. Mindketten a szüleid akarnak jönni, te pedig azt akarod, hogy mindkét szülő ott legyen., Megszervezhetnéd, hogy anyukád eljöjjön az első félidőre, apukád pedig a második félidőre.
• tartsa a kapcsolatot: ha van, hogy alternatív idő között anyád háza, apád háza lehet nehéz a másik szülő. Vagy ha apád elvisz egy kéthetes vakációra vele, anyukád hiányozni fog neked. Küldj neki egy képeslapot, amiben tudatod vele, hogy hiányzik, és gondolunk rá. Vagy, otthon, küldjön neki egy e-mailt, amelyben megkérdezi tőle, hogy milyen volt a napja.
• ne aggódj a jövő miatt: beszélj a szüleiddel az aggodalmaidról., Ha attól tartasz, hogy a válásuk tönkreteheti a jövőbeli terveidet, tudasd velük, és együtt kitalálhatsz egy megoldást.
• élje tovább az életét: néha a válás úgy érzi, hogy az életét meg kell tartania, hogy foglalkozzon a szülei problémáival – de élnie kell az életét. Tedd, amit szeretsz, és ha támogatásra van szükséged, támaszkodj a barátaidra, a család többi tagjára és a megbízható felnőttekre. Ha túl sok feszültség van otthon, nézze meg, maradhat-e közeli barátjával vagy rokonával, amíg a dolgok kiegyenesednek.,

végül-összpontosítson a pozitívra: a válások azért történnek, mert a szülők már nem elégedettek egymással. Tehát a válás eredménye azt jelentheti, hogy a szüleid boldogabbak, talán még több ideje van veled tölteni. Azt is megtanulják, hogy megbirkózzanak a nehéz körülmények között lesz erősebb, ami segít az élet későbbi szakaszában.