Der Jr. Hamburger ist eigentlich das beste Sandwich, das Sie bei Wendy‘ s bestellen können, was eine gute Nachricht ist, wenn Sie sich nach einem Burger sehnen. Es sind nur 240 Kalorien (fügen Sie 40 Kalorien für die Cheeseburger-Version hinzu) mit 10 Gramm Fett und 25 Gramm Kohlenhydraten, je nach Stapel. Die gegrillte Hühnerpackung ist eine weitere gute Option aus der Kette, besonders wenn Sie mageres Fleisch zu Burgern bevorzugen. Die Packung enthält nur 300 Kalorien mit 13 Gramm Fett und 26 Gramm Kohlenhydraten., Eine dritte Wahl ist das gegrillte Hühnersandwich: 380 Kalorien, 10 Gramm Fett und 38 Gramm Kohlenhydrate. Während dies bei Wendy ‚ s die beste Wahl ist, gewinnt der Jr.Hamburger sicherlich durch einen Erdrutsch in Bezug auf die Ernährung.
Wenn Sie eine ganze Mahlzeit wollen und nach den besten Optionen in Bezug auf Seiten suchen, dann sind Apfelbisse die nahrhaftesten, mit 35 Kalorien, acht Gramm Kohlenhydraten und einem Gramm Ballaststoffen pro Portion. Ein kleiner Chili ist eine weitere Option, bei 160 Kalorien, vier Gramm Fett, 19 Kohlenhydraten und sechs Gramm Ballaststoffen., Aber, wenn Sie ihre gebackenen Kartoffeln lieben, halten Sie es einfach, mit Butter oder Sauerrahm. Mit diesen Belägen ist die klassische Wendy ‚ s Side 270 Kalorien, 61 Kohlenhydrate und sieben Gramm Ballaststoffe.
Essen in diesem Fast-Food-Joint ist sicherlich möglich, während Sie beobachten, was Sie essen. Treten Sie einfach leicht mit dem, was Sie wählen.
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