so wie Angst normalerweise aus Erwartungen oder als Reaktion auf ein Ereignis entsteht, argumentiert Boisseau, dass Panikattacken ohne ersichtlichen Grund auftreten.
“ Panikattacken sind plötzliche Ausbrüche intensiver Angst oder Unbehagen, die aus der Hand anderer Symptome auftreten, die besorgniserregend sein können: Tachykardie, Schwindel, Wärme und ein Gefühl von Luftmangel., Die Symptome erreichen in der Regel in sehr kurzer Zeit sehr intensive Spitzen und verschwinden bald danach“, stellt er klar.
Boyes fügt hinzu, dass manche Menschen nächtliche Panikattacken erleben können, bei denen sie ohne Grund aus einem tiefen Schlaf mit einem Gefühl der Panik aufwachen. Obwohl Panikattacken normalerweise viel schneller als Angstattacken auflösen, dauert es eine Weile, bis der Körper die Chemikalien und das Adrenalin loswird, die eine Panikattacke verursachen.
„Es dauert eine Weile, bis du dich wieder fühlst“, fasst Boyes zusammen.,
Das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (besser bekannt als DSM-5), geschrieben von der American Psychiatric Association, ist das Handbuch, das in den Vereinigten Staaten zur Diagnose von psychischen Problemen verwendet wird.,(um nicht du zu sein)
Wenn Sie regelmäßig an Panikattacken leiden, ist es möglich, dass Sie eine Panikstörung haben
Boisseau zeigt an, dass die Mehrheit der Menschen, die zu der einen oder anderen Zeit in ihrem Leben an einer Panikattacke leiden, aber nur 2% oder 3% der Menschen eine Panikstörung entwickeln.,
“ Panikstörung ist im Grunde Angst vor der Weitergabe Angst. Diejenigen, die Panikstörungen haben, haben Angst vor ihren eigenen körperlichen Paniksymptomen. Sie befürchten, dass mit ihnen etwas nicht stimmt, als würden sie sterben oder „verrückt werden“. Sie sind im Grunde besorgt über die Auswirkungen einer Panikattacke“, erklärt Boisseau.
„Eine Panikstörung ist durch die Angst vor Panikattacken gekennzeichnet“, bestätigt Boyes., Diese Angst, nach einer Panikattacke Ausschau zu halten, führt dazu, dass Betroffene bestimmte Orte (z. B. Flugzeuge oder überfüllte Gehege) oder Situationen (z. B. Fahren) meiden, in denen sie zuvor Panikattacken hatten, um zu verhindern, dass sie erneut auftreten.
„Sie sagen sich:‘ Ich werde eine Panikattacke haben, weil ich dort schon eine hatte.“Das verschlimmert aber langfristig die Situation“, warnt Boisseau.
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