ein Diätplan für Diabetes, ein anderer für chronische Nierenerkrankungen (CKD). Finden Sie heraus, wie für Sie beide richtig zu essen.
wenn Sie Diabetes und chronische Nierenerkrankung habenexternes Symbol, Sie sind definitiv nicht allein. Ungefähr 1 von 3 Erwachsenen in den USA, die an Diabetes leiden, haben ebenfalls eine chronische Nierenerkrankung., Richtig essen hilft Ihrem Körper, so gut wie möglich zu funktionieren, aber herauszufinden, was zu essen ist, kann eine große Herausforderung sein. Was für einen Ernährungsplan gut ist, ist möglicherweise nicht gut für den anderen.
Ihr erster Schritt: Treffen Sie sich mit einem registrierten Rechtshänderexternal Icon, das in der Ernährung für Diabetes und chronische Nierenerkrankungen geschult ist. Zusammen erstellen sie einen Ernährungsplan, der Ihren Blutzuckerspiegel konstant hält und die Menge an Abfall und Flüssigkeit reduziert, mit der Ihre Nieren umgehen müssen.,
Medicare und viele private Krankenversicherungen können für diesen Termin bezahlen. Fragen Sie, ob Ihr Plan medizinische Ernährungstherapie (MNT) abdeckt. Diese Art der Therapie umfasst einen Ernährungsplan, der ausschließlich für Sie entwickelt wurde. Ihr Ernährungsberater wird Ihnen helfen, zu lernen, ihm zu folgen.
Ernährungspläne für Diabetes und chronische Nierenerkrankungen teilen viele der gleichen Lebensmittel, haben aber einige wichtige Unterschiede. Lesen Sie weiter über die Grundlagen zu lernen.,
Diät für Diabetes
eine gesunde Ernährung für Diabetes ist wie eine gesunde Ernährung für jedermann, mit viel Obst, Gemüse, gesunden Fetten und mageren Proteinen; und weniger salzexternes Symbol, Zucker und Lebensmittel reich an raffiniertem carbsexternal Symbol (wie süße oder herzhafte Kekse und Soda, um nur einige zu nennen). Ihr individuelles Kohlenhydratziel basiert auf Ihrem Alter, Aktivitätsniveau und den Medikamenten, die Sie einnehmen., Das Befolgen des Ernährungsplans hilft dabei, Ihren Blutzuckerspiegel in Ihrem Zielbereich zu halten, wodurch weitere Schäden an Ihren Nieren verhindert werden.
Nierenernährung
Kräuterergänzungen sind nicht sicher, wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden. Einige können die Nieren schädigen und sogar die Krankheit verschlimmern. Einige Vitamine können auch Nierenprobleme verursachen und sollten vermieden werden., Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine einnehmen.
Mit Lebensmitteln für chronische Nierenerkrankungen vermeiden oder begrenzen Sie den Verzehr bestimmter Lebensmittel, um Ihre Nieren zu schützen, und schließen andere ein, die Energie geben und Sie ernähren. Die spezifische Diät für Sie hängt davon ab, ob sich Ihre Krankheit im frühen oder späten Stadium befindet oder ob Sie eine Dialyse haben.
Lebensmittel Sie sollten die Salz – /Natriumaufnahme begrenzen
reduzieren., Dies ist eine gute Maßnahme für Diabetes und ist sehr wichtig für chronische Nierenerkrankungen. Mit der Zeit verlieren die Nieren die Fähigkeit, das Gleichgewicht von Natrium und Wasser zu kontrollieren. Der Verzehr von weniger Natrium in der Nahrung hilft, den Blutdruck und die Flüssigkeitsansammlung im Körper zu senken, was bei Menschen mit Nierenerkrankungen häufig vorkommt.
Konzentrieren Sie sich auf frisches, hausgemachtes Essen und essen Sie nur kleine Mengen von Restaurant-oder verpackten Lebensmitteln, die normalerweise viel Natrium enthalten., Beachten Sie, dass die Nährwertkennzeichnungen einen niedrigen Natriumgehalt (5% oder weniger) angeben.
In ein oder zwei Wochen gewöhnen Sie sich an Lebensmittel mit weniger Salz, insbesondere wenn Sie den Geschmack mit Kräutern, Gewürzen, Senf und aromatisierten Essigsorten verbessern. Verwenden Sie keine Salzersatzstoffe, es sei denn, Ihr Arzt oder Ernährungsberater sagt, Sie können. Viele haben sehr hohe Kaliumspiegel, die Sie möglicherweise begrenzen müssen.
abhängig vom Stadium Ihrer Krankheit müssen Sie möglicherweise auch den Kalium -, Phosphor-und Proteingehalt in Ihrer Ernährung reduzieren., Viele der Lebensmittel, die Teil einer typischen gesunden Ernährung sind, sind möglicherweise nicht für chronische Nierenerkrankungen geeignet.
Phosphor ist ein Mineral, das Knochen stark und andere Körperteile gesund hält. Die Nieren können überschüssigen Phosphor nicht sehr gut aus dem Blut entfernen. Überschüssiger Phosphor schwächt die Knochen und kann Blutgefäße, Augen und Herz schädigen. Fleisch, Milchprodukte, Bohnen, Nüsse, Vollkornbrot und dunkel gefärbte Erfrischungsgetränke sind reich an Phosphor., Phosphor wird auch vielen verpackten Lebensmitteln zugesetzt.
Der richtige Kaliumspiegel sorgt für die ordnungsgemäße Funktion von Nerven und Muskeln. Bei Menschen mit chronischer Nierenerkrankung kann sich überschüssiges Kalium im Blut ansammeln und ernsthafte Herzprobleme verursachen. Orangen, Kartoffeln, Tomaten, Vollkornbrot und viele andere Lebensmittel enthalten einen hohen Kaliumgehalt. Äpfel, Karotten und Weißbrot haben niedrigere Werte., Ihr Arzt kann einen Kaliumfixator verschreiben, ein Arzneimittel, das Ihrem Körper hilft, überschüssiges Kalium zu entfernen.
verbrauchen Sie eine ausreichende Menge an Protein. Wenn Sie mehr Protein als nötig zu sich nehmen, arbeiten die Nieren härter und können chronische Nierenerkrankungen verschlimmern. Zu wenig zu konsumieren, ist aber auch nicht gesund. Sowohl Tierische als auch pflanzliche Lebensmittel enthalten Eiweiß. Ihr Ernährungsberater kann Ihnen helfen, die richtige Kombination und Menge an protein zu Essen.,
Lebensmittel für Diabetes und chronische Nierenerkrankungen
Ihr Ernährungsberater kann Ihnen viele Ideen für die Zubereitung leckerer Mahlzeiten geben.
Im Folgenden bieten wir Ihnen einige Beispiele für Lebensmittel, die sowohl für Diabetes als auch für chronische Nierenerkrankungen geeignet sind. Ihr Ernährungsberater kann Ihnen viele weitere Vorschläge geben und Ihnen helfen, leckere Essensrezepte zu finden.,
Dies ist ein Beispiel dafür, wie die Stromversorgung des Diabetes und der Ernährung bei chronischen Nierenerkrankungen gut zusammenarbeiten kann: Wenn Sie trinken Sie Orangensaft, um niedrige Zuckerwerte im Blut zu behandeln, ersetzen Sie ihn durch Apfelsaft oder Traube, die die Nieren nicht schädigen., Sie erhalten den gleichen Effekt auf Ihren Blutzuckerspiegel, jedoch mit viel weniger Kalium.
chronische Nierenerkrankung im Spätstadium
Ihr Ernährungsbedarf ändert sich, wenn Sie an einer chronischen Nierenerkrankung im Spätstadium leiden. Wenn Sie eine Dialyse erhalten, müssen Sie möglicherweise mehr essen, insbesondere mehr Protein. Ihr Appetit kann sich ändern, weil Lebensmittel anders schmecken.
Die Dialyse filtert das Blut genauso wie die Nieren, ist aber nicht so effektiv wie gesunde Nieren., Zwischen den Behandlungen kann sich Flüssigkeit in Ihrem Körper ansammeln. Möglicherweise müssen Sie die Flüssigkeitsmenge begrenzen, die Sie trinken, und auf Schwellungen um Augen, Beine, Arme oder Bauch achten.
Der Blutzuckerspiegel kann sich bei chronischen Nierenerkrankungen im Spätstadium tatsächlich verbessern. Dies könnte auf Veränderungen in der Art und Weise zurückzuführen sein, wie der Körper Insulin verwendet., Wenn Sie jedoch eine Dialyse erhalten, können sie Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen, da die Flüssigkeit, mit der sie Ihr Blut filtern, einen hohen Glukosegehalt (Zucker) aufweist. Es wird schwierig sein vorherzusagen, wie viel Insulin und andere Diabetes-Medikamente Sie benötigen, damit Ihr Arzt Sie genau im Auge behält.
siehe Ihren Ernährungsberater
chronische Nierenerkrankungen und Diabetes ändern sich im Laufe der Zeit, ebenso wie Ihre Ernährung. Besuchen Sie unbedingt den Ernährungsberater gemäß den Empfehlungen., Sie erhalten die Unterstützung und das Vertrauen, das Sie benötigen, um Ihre Mahlzeiten zu verwalten, Probleme zu lösen und so gesund wie möglich zu sein.
Schreibe einen Kommentar