Durchfall-definiert als drei lose Stühle pro Tag-ist eine unangenehme, aber allzu häufige Erkrankung, die aus einer Vielzahl von Erkrankungen resultieren kann, einschließlich viraler und bakterieller Infektionen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarmsyndrom (IBS) und sogar als Nebenwirkung bestimmter Medikamente. In diesem Fall kann die Einnahme der besten Probiotika gegen Durchfall zur Behandlung Ihrer Magenbeschwerden beitragen, indem ein normales Gleichgewicht der Bakterien in Ihrem Darm wiederhergestellt wird.
Nach Dr., Sari Eitches, ein in LA ansässiger, vom Board zertifizierter Arzt für Innere Medizin, Menschen, die kürzlich Durchfall hatten, könnten von der Einnahme von Probiotika profitieren.
„Probiotika können helfen, das Gleichgewicht des vielfältigen Mikrobioms wiederherzustellen, das während einer Durchfallerkrankung ausgelöscht werden kann“, sagte sie Trustle in einer E-Mail.
Insbesondere empfiehlt sie die Einnahme eines Probiotikums, das die probiotische Hefe Saccharomyces boulardii enthält, da es klinisch erwiesen ist, Durchfall zu behandeln-insbesondere kann es die Häufigkeit und Dauer der Erkrankung reduzieren., „Bei längerer Durchfallerkrankung empfehle ich auch, ein Multi-Strain-Probiotikum hinzuzufügen, das hilft, den Darm neu zu bevölkern.“
In Bezug darauf, wonach andere Stämme zu suchen sind, empfiehlt Dr. Eitches Lactobacillus, der “ zum Schutz des Mikrobioms und seiner Vielfalt beitragen kann.“
Darüber hinaus sagt Dr. Eitches, dass ein Probiotikum idealerweise mindestens zwei bis 10 Stämme und mindestens 10 bis 50 Milliarden CFUs (koloniebildende Einheiten) pro Portion haben sollte.,
Eine Sache zu beachten: Sie sollten sich immer an Ihren Arzt wenden, bevor Sie eine Ergänzung zu Ihrer Ernährung hinzufügen, aber es ist besonders wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Einnahme eines Probiotikums beginnen, wenn Sie schwanger sind oder einen schweren Gesundheitszustand haben. Wenn Sie Nahrungsmittelallergien haben, achten Sie auch auf die Etikettierung der Flasche, um sicherzustellen, dass sie keine Allergene enthält, die Sie betreffen können.
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Das insgesamt beste Probiotikum gegen Durchfall
Enthält eine vielfältige Mischung aus 13 Probiotika-Stämmen. Es enthält die probiotischen Saccharomyces boulardii sowie Lactobacillus und Bifidobacterium — von denen angenommen wird, dass letztere auch Blähungen lindern.,
Es enthält auch fermentierte Grüns wie Luzerne, Hafergras, Gerste, Gras und Weizengras. Studien zeigen, dass fermentierte Lebensmittel der allgemeinen Darmgesundheit zugute kommen und die Schwere von Durchfall verringern können. Diese Formel hat auch eine Konzentration von 25 Milliarden KBE und ist regalstabil, sodass sie nicht gekühlt werden muss. Hinweis: Diese Pillen können Weizen, Milch oder Soja enthalten, da sie in einer Pflanze hergestellt werden, die andere verwandte Produkte verarbeitet.
Hilfreiche Bewertung: „Ich bin kürzlich nach Afrika gegangen, um einen Monat lang in einer sehr ländlichen Gegend zu dienen., Wie von einem Reisearzt empfohlen, begann ich, diese Probiotika ungefähr zwei Wochen vor dem Verlassen des Landes und täglich die ganze Zeit, als ich weg war, einzunehmen. Denken Sie daran, ich habe einen sehr empfindlichen Magen, GI, und Empfindlichkeitsprobleme, aber nicht einmal, als ich weg war, habe ich ein einziges Problem erlebt. Ich empfehle dieses Produkt für alle, die reisen oder sogar vor Ort bleiben, aber nach einer starken probiotischen Option suchen.,“
Der Zweitplatzierte
Während dieses Probiotikum nach Wahl des Arztes möglicherweise keine Saccharomyces boulardii enthält, hat es eine besonders starke Konzentration von 60 Milliarden CFUs und verfügt über 10 probiotische Stämme-darunter sechs verschiedene Stämme von Lactobacillus — und eine Mischung aus präbiotischen Fasern. Dies hat es zu einem der beliebtesten Probiotika bei Amazon mit über 10.000 Bewertungen und einer durchschnittlichen Sternebewertung von 4,6 Sternen gemacht., Außerdem muss es nicht gekühlt werden und ist frei von gängigen Allergenen wie Soja, Gluten, Milchprodukten und Konservierungsstoffen.
Hilfreiche Rezension :“ Ich hatte wochenlang täglichen Durchfall und mein Arzt war verblüfft, warum. Ich hatte ein anderes Probiotikum genommen, wechselte aber zur Wahl des Arztes und begann sofort, Verbesserungen zu sehen. Meine Situation hat sich stabilisiert und ich plane, diese Probiotika täglich weiter einzunehmen.“
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