Diese protein-packed curry-style-Komfort-Schale ist voller Würze und fertig in 30 Minuten – perfekt für die Befriedigung last-minute-Gäste oder werfen zusammen nach einem langen Tag bei der Arbeit.
Linsen-und Specksuppe
Machen Sie diese All-in-One-Suppe für einen Winter unter der Woche wärmer. Es ist vollgepackt mit nahrhaftem Gemüse, Linsen, Graupen und salzigen Lardons für eine richtige gemütliche Mahlzeit.,
Aubergine Dhansak
Auberginenstücke mit duftenden Gewürzen und roten Linsen zu einem herzhaften, aber gesunden veganen Curry kochen. Dieses leicht gewürzte Gericht wird Sie warm und zufrieden für weniger als 300 Kalorien fühlen lassen.
Gewürzte Karotten-und Linsensuppe
Schauen Sie sich unser einfaches Rezept für rote Linsensuppe mit leicht gewürzten geriebenen Karotten an. Diese Gemüsesuppe ist einfach zuzubereiten und unter 300 Kalorien.,
Chicken saag
Verpackt mit roten Linsen, frischen roten Chilischoten, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma, Nelken und Spinat, alles für weniger als 350 Kalorien – dieses Rezept zeigt, dass Sie Ihre Lieblingsgerichte zum Mitnehmen essen können, ohne Kompromisse beim Geschmack einzugehen.
Puy lentil recipes
Gewürzter Kürbis, Spinat und Linsensuppe
Eine gesunde, nahrhafte Suppe mit Kürbis, puy Linsen, Bulgar Weizen und viel Kreuzkümmel zum Kick.,
Gewürzlinse, Puffreis und Gurkensalat
Ein lebendiger, nahrhafter Salat aus Granatapfelkernen, roten Zwiebeln, Gurkennuggets und Koriander. Es gibt Linsen drin für zusätzliches Protein, auch.
Reis und Gemüse Aash mit puy Linsen
Zu sagen, dass Aash nur eine Suppe ist, würde es unterbieten – dieses herzhafte Grundnahrungsmittel der persischen Küche ist immer kräuterbasiert, aber es gibt viele Sorten: einige mit Fleisch, einige mit Gerste, Reis, Tomaten oder Granatapfelmelasse. Es ist das beste Komfortessen an einem kalten Tag., Dies ist Sabrina Ghayours westliche Version, die vegan und genauso lecker ist.
Wurst und geschmorte Linsen mit Grünkohl
Machen Sie das Beste aus Grünkohl oder Cavolo Nero in unserem Wurst-Ein-Topf-Rezept, serviert mit einer schnellen, druckvollen Gremolata auf der Seite. Dieses proteinreiche Gericht ist der perfekte Winterwärmer.
Gebackener Feta mit Linsen, Chili und Kräutern
Schauen Sie sich dieses super einfache cremige Feta-Rezept mit süßen roten Zwiebeln und druckvollen Chilis an. Diese einfache Mahlzeit ist kalorienarm und veggie freundlich., Verpackt mit frischen Kräutern und in 30 Minuten fertig, wird dieses Gericht Ihren Blues unter der Woche stärken.
Gebratener Brokkoli mit Linsen und konservierter Zitrone
Dieses Rezept für gebratenen Brokkoli mit Linsen sorgt für eine wirklich einfache Mahlzeit unter der Woche. Es ist vegan, in weniger als einer Stunde fertig und rund 300 Kalorien, liefert aber immer noch große, druckvolle Aromen. Es kann heiß oder kalt gegessen werden, so ist auch eine große gesunde Lunchbox Option. Sie sind willkommen.
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