Die Verbindung Zwischen Alkohol und Gicht: Wie Funktioniert das Trinken von Alkohol auf Gicht?

Laut oft genannten Gesundheitsempfehlungen ist ein Getränk Alkohol pro Tag im Allgemeinen täglich für Frauen unbedenklich und zwei Getränke pro Tag im Allgemeinen für Männer unbedenklich. Wenn bei Ihnen jedoch Gicht diagnostiziert wurde oder ein Risiko für die Entwicklung von Gicht besteht, müssen Sie möglicherweise den Alkoholkonsum reduzieren.,

Gicht ist eine Art von Arthritis, bei der hohe Harnsäurespiegel im Blut, ein metabolisches Nebenprodukt, in den Gelenken zu kristallisieren beginnen und Schmerzen und Schwellungen verursachen, die oft plötzlich und schwerwiegend sind. Gicht entwickelt sich typischerweise in Stufen; In der ersten Stufe steigen die Harnsäurespiegel an, verursachen jedoch keine Symptome (Hyperurikämie genannt); In der zweiten Stufe hat eine Person begonnen, schmerzhafte Gichtanfälle, sogenannte Fackeln, zu erleben. Mit fortschreitender Gicht wird sie chronisch und betrifft mehr Gelenke, wobei sich die Zeit zwischen den Fackeln verkürzt.,

Harnsäurekristalle können sich auch in den Nieren bilden und Nierensteine verursachen und sich an verschiedenen Stellen im Körper ansammeln, z. B. unter der Haut, und „Beulen“ verursachen, die als Tophi bezeichnet werden. Menschen mit Gicht sind auch einem Risiko für schwere Komorbiditäten ausgesetzt, einschließlich Herzerkrankungen und Diabetes.

Wenn bei Ihnen ein Risiko für Gicht besteht oder bei Ihnen Gicht diagnostiziert wurde, kann Ihr Arzt Ihnen raten, bestimmte Lebensmittel, die zu Gichtsymptomen beitragen können, wie z. B. solche mit hohem Purinspiegel, die während der Verdauung in Harnsäure zerfallen, zu reduzieren. Auf dieser Liste stehen auch alkoholische Getränke wie Wein, Bier und Spirituosen.,

Ist das Beseitigen oder Vermeiden von Alkohol ein Muss, wenn Sie Gicht haben? Sie sollten mit Ihrem Arzt über ihre Empfehlungen zum Alkoholkonsum und Ihren spezifischen Gesundheitszustand, Ihre Krankengeschichte und die Verwendung mit Medikamenten, die Sie einnehmen, sprechen.

Hier erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Gicht und Überlegungen, die Sie für eine optimale Gesundheit berücksichtigen sollten.

Wie Alkohol Gicht beeinflusst

Alkoholkonsum beeinflusst das Gichtrisiko auf zwei Arten:

1. Ein gewisser Alkohol (insbesondere Bier) ist reich an Purinen, die dann in Harnsäure zerlegt werden.,
2. Alle Alkohol — einschließlich Bier, Wein und harte Spirituosen — beeinflussen Prozesse in den Nieren, die wiederum beeinflussen, wie Harnsäure im Urin ausgeschieden wird.

“ Alkohol lässt die Harnsäure mit weniger im Urin in den Körper zurückziehen. Dies führt zu erhöhten Harnsäurespiegeln im Blut“, sagt Theodore R. Fields, MD, Rheumatologe am Hospital for Special Surgery in New York City., Wenn Harnsäure nicht im Urin ausgeschieden wird, trägt sie weiter zur Bildung von Kristallen in Gelenken bei, die starke Schmerzen und Entzündungen verursachen, sagt Jonathan Greer, MD, Rheumatologe mit Arthritis & Rheumatology Associates of Palm Beach, Florida.

Eine Analyse mehrerer Studien zu Alkoholkonsum und Gicht — die Daten zu fast 43,000 Menschen enthielten — ergab eine „Dosisreaktion des Gichtrisikos auf Alkoholkonsum.“Das bedeutet, je mehr Alkohol Menschen konsumieren, desto größer ist das Risiko, an Gicht zu erkranken.,

Im Vergleich zu Menschen, die nie oder selten Alkohol konsumierten, hatten leichte Trinker (ein Getränk oder weniger pro Tag) ein um 16 Prozent erhöhtes Gichtrisiko, moderate Trinker (mehr als ein, aber weniger als drei Getränke pro Tag) hatten ein um 58 Prozent erhöhtes Gichtrisiko und starke Trinker (drei oder mehr Getränke pro Tag) hatten ein um 264 Prozent erhöhtes Gichtrisiko.

Welche Art von Alkohol ist die schlimmste für Gicht?

Alle Arten von Alkohol beeinflussen Gicht, aber die Auswirkungen auf Fackeln und Symptome können je nach Art des Alkohols variieren, je nachdem, welche Studien Sie betrachten., Einige Untersuchungen legen nahe, dass Bier besonders schlecht für Gicht ist, da es höhere Purinspiegel enthält, die direkt in Harnsäure zerfallen.

Eine 2004 in der Fachzeitschrift The Lancet veröffentlichte Studie ergab ,dass „Alkohol stark mit einem erhöhten Gichtrisiko verbunden ist“, folgerten die Autoren der Studie. Die Risiken variierten je nach Art des alkoholischen Getränks:

• Täglich zwei oder mehr Biere erhöhtes Gichtrisiko bei Nichtbiertrinkern um das Zweifache
• Täglich zwei Schnitte Spirituosen erhöhtes Gichtrisiko bei Nichttrinkern um 1.,6 mal
• Zwei Vier-Unzen-Gläser Wein täglich waren nicht mit einem höheren Gichtrisiko verbunden

Andere Untersuchungen haben jedoch einen Zusammenhang zwischen Weinkonsum und Gichtrisiko gefunden. Eine 2014 im American Journal of Medicine veröffentlichte Studie untersuchte, wie viel Alkoholkonsum über einen Zeitraum von 24 Stunden mit einem wiederkehrenden Gichtanfall verbunden war. Es wurde festgestellt, dass alle Arten von alkoholischen Getränken, einschließlich Wein, mit einem erhöhten Risiko für wiederkehrende Gichtanfälle verbunden waren., Obwohl ein Getränk das Risiko für einen Gichtanfall bei den Probanden nicht so stark erhöhte, war ein bis zwei Getränke in einem Zeitraum von 24 Stunden mit einem 36 Prozent höheren Risiko für einen wiederkehrenden Gichtanfall verbunden, verglichen mit denen, die in diesem Zeitraum keinen Alkohol konsumiert hatten.

„Von den drei Arten von Alkohol scheint Wein am wenigsten beleidigend zu sein, aber er kann immer noch ein Problem verursachen“, sagt Dr. Greer. Wenn jedoch einige Leute der Meinung sind, dass sie durch den Wechsel von Bier zu Schnaps oder Wein zukünftige Angriffe vermeiden können, möchten Experten dieses Missverständnis korrigieren.,

„Ich schätze, dass es einige Kontroversen über die Wirkung von Wein auf Gicht gegeben hat“, sagt Dr. Fields, aber alle Arten von Alkohol scheinen das Risiko von Gicht oder Gichtfackeln zu beeinflussen. „Bis wir mehr Daten haben, ist meine Meinung dazu davon geprägt, dass wir wissen, dass Alkohol Auswirkungen auf die Nieren hat“, sagt er. Es scheint logisch, dass Alkohol in irgendeiner Form diesen Effekt haben kann, was den Harnsäurespiegel erhöht, fügt Dr. Fields hinzu.

“ Daher rate ich meinen Gichtpatienten bis zu weiteren Daten, dass Alkohol in irgendeiner Form eine nachteilige Wirkung auf Gicht haben kann., Wie bei allen Nahrungsmitteln oder Getränken, die den Harnsäurespiegel beeinflussen, müssen Menschen mit Gicht besonders auf sie achten, wenn sie entweder keine Medikamente einnehmen, um den Harnsäurespiegel zu senken, oder sich in den frühen Stadien einer solchen Behandlung befinden. Dann sind sie am anfälligsten für Speisen und Getränke, die den Harnsäurespiegel erhöhen“, sagt Dr. Fields.

Kann die Beseitigung von Alkohol Gicht umkehren?

Mit einem Wort, nein. Das Eliminieren oder Reduzieren von Alkohol allein wird wahrscheinlich den Harnsäurespiegel nicht genug senken, um Gicht effektiv zu behandeln. Bei vielen Menschen mit Gicht beträgt der Zielharnsäurespiegel weniger als 6 mg / dl., „Wenn eine Person mit hohem Harnsäurespiegel auf Diät geht, Gewicht verliert, purinreiche Lebensmittel wie Schalentiere eliminiert und aufhört, Bier zu trinken, können sie ihre Harnsäure von beispielsweise 10 auf 9 senken, aber normalerweise nicht viel niedriger. Ernährungsverbesserungen reichen immer noch nicht aus — der Patient muss auf dieser Ebene harnsäuresenkende Medikamente einnehmen“, sagt Dr. Fields.

Es ist ein Mythos, dass Gicht eine diätetische Krankheit ist und dass das Beobachten Ihrer Ernährung (Begrenzung von Alkohol, rotem Fleisch, Schalentieren, Maissirup mit hohem Fructosegehalt und Organfleisch wie Leber) ausreicht, um Gicht zu behandeln.,

„Gicht ist eine genetische Krankheit und extrem wenige Menschen können genug von einer Veränderung ihres Blut-Harnsäurespiegels mit Diät machen, um ihre Gicht zu kontrollieren“, sagt Dr. Fields. Trotzdem ist es für Menschen immer noch wichtig, die im Rahmen ihrer Behandlung genannten Lebensmittel und Getränke einzuschränken, insbesondere in den ersten sechs Monaten nach Beginn der harnsäuresenkenden Therapie, wenn der Patient anfällig für Fackeln ist, da diese Lebensmittel und Getränke Gicht verschlimmern können. „Ihre Ernährung zu beobachten, besonders früh in der Behandlung, kann einen Unterschied machen“, sagt Dr. Fields.,

Wie Viel Alkohol Ist Sicher zu Trinken, wenn Sie Gicht Haben?

Menschen mit Gicht sollten ihre Alkoholaufnahme einschränken, insbesondere in den ersten sechs Monaten nach Beginn eines harnsäuresenkenden Medikaments wie Allopurinol, um damit umzugehen, schlägt Dr. Fields vor. „Sobald eine Person auf Allopurinol ist und seit sechs Monaten keine Gichtfackeln mehr hat, können sie oft ihren Alkoholkonsum zumindest ein wenig liberalisieren und keine Fackeln bekommen“, sagt er., Dies scheint daran zu liegen, dass das Allopurinol dazu geführt hat, dass Harnsäure aus den Gelenken gezogen wurde, so dass es keine „Überlauf“ – Situation gibt, in der die Harnsäure plötzlich aufgrund von Alkohol ansteigt.

Die oben erwähnte Studie des American Journal of Medicine ergab, dass Menschen mit Allopurinol dazu beitrugen, die Auswirkungen ihres Alkoholkonsums zu mildern. Die Einnahme von Colchicin, einem Arzneimittel zur Behandlung von Gichtfackeln, trug ebenfalls dazu bei, die Auswirkungen von Alkohol zu verringern, jedoch in geringerem Maße.,

Wenn bei Ihnen Gicht diagnostiziert wurde und sie langfristig mit Medikamenten behandelt werden, ist die gelegentliche Einnahme von purinreichen Lebensmitteln wie rotem Fleisch und Schalentieren und einer kleinen Menge Alkohol im Allgemeinen in Ordnung, sagt Dr. Fields. „Hohe Mengen davon haben eine gute Chance, Gichtfackeln auszulösen, insbesondere beim unbehandelten Patienten oder dem Patienten frühzeitig bei der Anwendung eines Medikaments wie Allopurinol.,“

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