Whisky zu trinken klingt viel besser, als die Nase zu halten, während man eine Tasse NyQuil zurückwirft? Du hast Glück. Der Hot Toddy, eine Mischung aus Whisky, Honig und heißem Wasser, ist ein klassisches Mittel zur Linderung von Erkältungssymptomen, auch bekannt als Niesen, Stauung oder laufende Nase weit weniger elend.,
Es ist nicht nur eine alte Frauengeschichte, dass ein Jigger von Alkohol Menschen helfen kann, die an Schnüffeln leiden — Wissenschaft bestätigt dass die Zutaten in heißen Toddies wirklich helfen können, Halsschmerzen und verstopfte Nasen zu lindern.,
Die heilenden Eigenschaften von Hot Toddy
Selbst ein unerfahrener Barkeeper zu Hause kann einen Hot Toddy aufpeppen — die grundlegendsten Rezepte (wie dieses von Epicurious) erfordern das Mischen von zwei Esslöffeln Bourbon mit einem Esslöffel Honig, zwei Teelöffeln Zitronensaft und einem Becher kochendem Wasser.
Die Inhaltsstoffe in Hot Toddies machen sie zu einer Vierfach-Bedrohung gegen Erkältungssymptome., Von der Unterstützung des Schlafes bis zur Beruhigung eines kratzigen Halses, hier ist, wie die Zutaten in einem heißen Toddy Ihr schnüffeliges Leiden lindern könnten.
(Anmerkung des Herausgebers: Das Mischen von Alkohol und Medikamenten kann gefährlich sein, also sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, um den besten Weg zur Behandlung Ihrer Symptome zu finden.)
Whisky
Bottoms up! Wenn Ihr Körper Schmerzen hat, kann Alkohol die Kante abnehmen. Deshalb enthalten viele rezeptfreie Medikamente kleine Mengen Alkohol. Einige Medikamente (einschließlich beliebter Hustensäfte wie NyQuil) enthalten bis zu 10% Alkohol.,
Der Whisky in Hot Toddies könnte Ihnen helfen, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen, aber Vorsicht, es könnte zu weniger Schlafqualität führen. Menschen betrachten Alkohol als Schlafmittel, aber es ist häufiger ein Schlafstörungen. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die vor dem Einschlafen einen Orangensaft-und Wodka-Schlummertrunk hatten, im Vergleich zu einer Kontrollgruppe, die vor dem Schlafengehen getrunken hatte, eine geringere Qualität hatten, berichtete Time.
Heißes Wasser
Kochendes Wasser mit etwas Nelken und Zimt verleiht dem Hot Toddy seine wärmende Temperatur — und das ist gut für weit mehr als nur gekühlte Hände zu wärmen., Untersuchungen zeigen, dass das Nippen heißer Flüssigkeiten die Stauung verringern kann. (Die Forscher stellten fest, dass das Einatmen des heißen Dampfes, der von heißer Hühnersuppe weht, besonders effektiv war.) Sip-und sniff, Leute!
Zitronensaft
„Zitronensaft reduziert und verdünnt Schleim, was es einfacher macht, ein verstopftes Atmungssystem aufzudecken“, sagte Douglas Schar, klinisch ausgebildeter Kräuterkundler, Prävention und erklärte, dass der Säuregehalt von Zitronen auch dem Körper helfen kann, Infektionen abzuwehren.
Während Zitronensaft eine gute Quelle für Vitamin C ist, sagen Experten, dass Vitamin C Erkältungen nicht wirksam verhindert oder behandelt., Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Aufladen von Vitamin C Erkältungen vorbeugen kann, sagte Marci Clow, registrierter Ernährungsberater, gegenüber Mic.
Honig
Ein Löffel süßes Zeug schmeckt köstlich und lindert auch Husten. Forscher fanden heraus, dass zwei Teelöffel Honig vor dem Schlafengehen die Hustenfrequenz bei Kindern reduzierten.
Honig bewaffnet Ihren Körper auch mit Antioxidantien, so dass Sie besser vorbereitet sind, um krankheitserregende Entzündungen abzuwehren. Eine andere Studie ergab, dass der zweimalige Verzehr von Honig die antioxidative Aktivität bei gesunden Erwachsenen sofort erhöhte.
Schreibe einen Kommentar