Was ist, wenn Sie die Grundlagen Ihres Körpers verstehen können? Was ist, wenn Ihr Körper Ihnen sagt, wie Sie Ihr Leben am besten gesund machen können & besser? Was ist, wenn Sie die genaue Route kennen, der Sie folgen müssen, um die besten Ergebnisse in Bezug auf Fitness zu erzielen?, Es gibt „n“Anzahl von Fragen wie diese, die unseren Geist verwirrt, & Ich denke, wenn es um ihre Antworten geht, muss man sich auf“science & technology “ verlassen.
Mit dem Fortschritt in der Gesundheitswissenschaft & – Technologie ist die DNA-Decodierung anfällig geworden, um Fitnessziele auf eine eindeutige & intelligenter zu erreichen.
DNA-Tests werden in der Fitnessbranche ein immer beliebter werdender Trend für einen personalisierten Ansatz sein.,
Die Forschung legt nahe, dass unsere Gene steuern, wie unser Körper auf eine Vielzahl von Lebensmitteln und Workouts reagiert. Wenn wir unsere Gene wahrnehmen, können wir Zugang zu den maßgeschneiderten Diät-und Fitnesstrainingsplänen erhalten, die am besten zu unserem Körpertyp passen. Ein DNA-Plan eliminiert das Rätselraten und deckt Geheimnisse der DNA auf, um Ziele schneller zu erreichen.
Möchten Sie mehr über den DNA-Test und Diätplan wissen? In diesem Artikel werden Sie untersuchen:
- Was ist DNA-Test und wie funktioniert es?
- Was ist ein DNA-basierter Diätplan?,
- Wo bekomme ich meinen Diätplan?
Wie wirken sich Gene auf das Fitnessniveau aus?
Sie müssen beobachtet haben, dass unser Körper fließend auf einen Trainings-und Trainingsplan reagiert, während andere Menschen ähnliche oder mehr Anstrengungen für die Freizeit im Fitnessstudio unternehmen und immer noch nicht die erforderlichen Fitnessergebnisse erzielen?
Sicherlich gibt es starke Forschung unterstützt, dass Individuen Körper unterschiedlich auf verschiedene Lebensmittel reagieren. (HealthUSNews.com)
Das Problem erkennt viele Menschen, darunter auch Fitnessexperten und Forscher., Aber jetzt können Sie effektive Ergebnisse mit wenigen Optimierungen in Ernährung, Diätplan, Lebensstil und Trainingsstilen erzielen. Die Antwort liegt in unserer DNA. Dennoch, DNA-Tests bieten neben dem Ancestry-Test eine Fülle von Einblicken in die Gesundheit. Ein DNA-Test ist ein dominanter Mechanismus zur Personalisierung von Ernährung und Fitness, der zu einem effektiven Gewichtsmanagement führt.
Lassen Sie uns zuerst die Rolle der DNA im Lebensstil eines Individuums verstehen und wie genetische Berichte dazu beitragen können, Fitnessziele mit DNA-basierten Diätplänen zu erreichen.,
Rolle der Genetik zur Bestimmung der Fitness
Es gibt einen erkennbaren Unterschied in der Genetik von zwei Individuen und das ist der Grund, einer kann ein Star-Athlet und ein anderer eine Couch Potato sein. Die Forscher erschließen neue Wege mithilfe von DNA-Diättests, um positive und lang anhaltende Auswirkungen auf Gesundheit, Ernährung und Fitness zu erzielen.
Die Vererbung bestimmter DNAs reguliert die Reaktion des Körpers auf einen bestimmten Diätplan oder eine bestimmte Art von Bewegung (Scientificamerican.com)., so können Sie ein effektives Fitnessergebnis erzielen, indem Sie eine Kombination positiver Faktoren aus Ihrer Genetik und einige Änderungen am Diätplan berücksichtigen.
Auswirkungen der DNA auf die Fitness
Das Verständnis der DNA-Auswirkungen auf die Fitness hilft, das Rätselraten intelligent zu beseitigen, um fit zu werden. DNA-Diät-Testberichte bieten Einblick in die Stärke der Diät, die Sie nehmen und Training Sie tun. Gesundes Essen und synchrones Training gemäß den DNA-Ergebnissen können Wunder bewirken, um Sie fit zu halten, Gewicht zu verlieren und sogar schlanke Muskeln aufzubauen. All dies auf intelligente Weise.
Was DNA Test Report enthüllt?,
Anfänger von DNA-Tests fragen oft: „Welche Geheimnisse können DNA-Tests wirklich enthüllen?“InstaFitness, der DNA-Diätplan des Marktes, der auf 64 Merkmalen von Gentests basiert. Es ist ein revolutionärer Diätplan, der auf das diätetische DNA-Profil abgestimmt ist, das von unserem zertifizierten Ernährungsberater entwickelt wurde. Durch 6 Wochen DNA-Dekodierung erreicht das Ergebnis Ihr Zuhause. Der Bericht gliedert sich in drei wesentliche Lebensstile, Ernährung und Fitnessgenomik, um Erbkrankheiten, Nährstofftoleranz und Potenzial für körperliche Leistungsfähigkeit zu analysieren.,eport offers analysis on the following parameters
- Power
- Weight loss or weight gain tendency
- Ligament strength
- Likelihood of fatigue or injury
- Endurance
- Exercise recovery
- Aerobic capacity
- Exercise motivation and more
Genetic tests boost confidence and encouragement to eat and workout in synchronization to reach fitness goals., Darüber hinaus hilft DNA Blueprint Fitness-Experten, ein Regime zu entwerfen, um Ihre Fitnessgeschwindigkeit, Ausdauer, Erholungszeit, Kraft usw. zu verbessern. Passen Sie Trainingsprogramme zusammen mit der richtigen Diät-Pläne geben Ihnen eine grobe Vorstellung davon, wie gut ein Fitness-Plan nach Ihrer DNA basiert für Sie funktioniert.
DNA-Diät-Tests und-Pläne
Sobald der DNA-Diät-Test durchgeführt und die Berichte fertig sind, bereiten die Experten die personalisierte Diät vor & Trainingsplan. Der Ernährungsplan ist auf die individuellen genetischen Bedürfnisse zugeschnitten., Zum Beispiel untersuchen InstaTitness-Ernährungsberater Gene wie „BDNF“, um das Körpergewicht und die Energiehomöostase zu bestimmen. Erhöhen Sie den BDNF-Spiegel reduzieren Sie den Nahrungsverbrauch und halten Sie die Energiebilanz des Körpers aufrecht.
So untersucht der Ernährungswissenschaftler ein umfangreiches Spektrum an Genen, die eine wichtige Rolle im Gesundheits-und Fitnessspektrum spielen. Die vom Fitnessexperten vorgeschlagene Diät und Bewegung helfen auf lange Sicht, Probleme wie Gewichtsmanagement und Gesundheitsprobleme wie Cholesterin und Diabetes anzugehen. Lesen Sie mehr: Weight Loss Genomics
Aufgrund unserer DNA-Variation reagieren wir alle unterschiedlich auf die gleichen Ernährungspläne., Wie Sie sehen können, erreichen manche Menschen Fitness mit einer fettreicheren Diät, andere erleben einen hohen Cholesterinspiegel oder Triglyceride nach einer ähnlichen Diät.
Einige Personen verlieren Gewicht, wenn sie die Aufnahme von Kohlenhydraten reduzieren. Während andere Gewicht verlieren, wenn sie erhöhte komplexe Kohlenhydrate und wenig Fett nehmen. Dies ist alles wegen des genetischen Unterschieds des Individuums. Mit den DNA-Diät-Tests können Sie den Versuch und Irrtum überspringen und mit der richtigen Herangehensweise an die Fitnessreise beginnen.
Ist eine DNA – basierte Diät teuer?
Dank der Weiterentwicklung, die jetzt DNA-basierte Diät-Plan ist zu Hause verfügbar., Anfangs stand der DNA-Test Elite-Athleten zur Verfügung. InstaFitness Indiens dominantes Health-Tech-Unternehmen DNA-basierte Diät-Plan-Service in Indien zu Hause zu einem erschwinglichen Preis zu bringen., Einzelpersonen müssen einen DNA-Test buchen, um zu testen:
- Ernährungsbedürfnisse des Körpers,
- metabolische Gesundheitsfaktoren,
- genetischer Diättyp,
- Wie sich die Ernährung auf Ihr Cholesterin auswirkt,
- welche Vitamine müssen Sie optimieren,
- wenn Sie empfindlich auf Laktose und mehr
Buchen Sie hier: DNA-Diät-Test in Indien
Was ist der Beweis, dass DNA-basierte Diät funktioniert?,
Im Jahr 2012 gab es keine Untersuchungen, die zeigten, dass DNA-basierte Diäten im Vergleich zu den Standarddiätplänen sogar gültig oder wirksam sind. Es gab keine Hinweise darauf, dass Nahrungsergänzungsmittel auf DNA-Basis Krankheiten vorbeugen können.
Kürzlich startete ein Team von Wissenschaftlern der Harvard Medical School und des King ‚ s College in London ein aufstrebendes Forschungsprogramm mit dem Namen „PREDICT study. Diese Studie untersucht verschiedene Aspekte, um die individuelle Reaktion auf ein bestimmtes Lebensmittel zu bestimmen. In diese Studie einbezogen 400 Nicht-Zwillinge und 700 eineiige Zwillinge., Der Bericht analysiert die Veränderung von Blutfett und Blutzucker nach dem Verzehr einer Vielzahl von Lebensmitteln. Bestimmen Sie außerdem den Diättyp, um Ihre Körperfitnessziele zu unterstützen und Herzerkrankungen oder Diabetes für eine Person zu verhindern.
Schlussfolgerung
Nach der Durchführung des Humangenomprojekts im Jahr 2014 haben Wissenschaftler viele Möglichkeiten aufgedeckt, wie sich die Gene auf unsere allgemeine Gesundheit auswirken. InstaFitness-basierte Diätpläne helfen Ihnen, mit einem intelligenten Ansatz fit zu bleiben.
InstaFitness ist ein Team engagierter Heilpraktiker, Personal Trainer und Ernährungscoaches., Wir sind eine One-Stop-Lösung zu entdecken und zu lernen, über Ernährung, Fitness und Gesundheitsprogramm speziell für die Genetik. Wir verpflichten uns, Sie zu befähigen, mehr über Ihr genetisches Make-up zu erfahren und Ihnen so zu helfen, einen Diätplan basierend auf Ihrer Genomik zu kuratieren. Früher war die Einrichtung teuer, war daher für die Massen nicht ohne weiteres verfügbar, InstaFitness bringt jedoch jetzt den DNA-Diätplan in Indien für gewöhnliche Menschen, die ihren Körper verstehen und entsprechend arbeiten wollen.
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