Die US National Health and Social Life Survey definierte eine geschlechtslose Ehe als “ Paare, die keine sexuellen Aktivitäten ausüben oder nur minimale sexuelle Begegnungen haben.“Es gibt einen überraschenden Mangel an Forschung zu diesem Thema, aber laut Denise A. Donnelly, Associate Professor für Soziologie an der Georgia State University, hatten schätzungsweise 15% der Ehepaare in den letzten sechs Monaten bis zu einem Jahr keinen Sex.,
Hauptursachen
Es gibt viele Gründe, warum eine Ehe geschlechtslos werden kann. Nicht übereinstimmende sexuelle Libido, mangelnde Kommunikation, Geburt, Antidepressiva, Störung des hypo-sexuellen Verlangens (geringer Sexualtrieb), sexueller Missbrauch in der Vorgeschichte, Pornosucht, Trauer, vaginale Trockenheit infolge der Wechseljahre, Körperbild, finanzielle Probleme und erektile Dysfunktion, um nur einige zu nennen. Was auch immer die Ursache sein mag, es gibt Lösungen für all diese Probleme, wenn sich beide Parteien dazu verpflichten, sie anzugehen.
Und Geschlechtslose Ehen sind nicht immer ein problem., Jedermanns Definition eines“ normalen “ Sexuallebens variiert, und wenn eine geschlechtslose Ehe für Ihre Beziehung funktioniert, müssen Sie sie nicht ändern.
Wenn dies jedoch ein Problem ist, mit dem Sie zu kämpfen haben, gibt es Lösungen. Wir sprachen mit Sari Cooper, AASECT-zertifizierter Sexualtherapeut und Direktor des Zentrums für Liebe und Sex, um die häufigsten Fragen rund um die geschlechtslose Ehe zu beantworten.
Wie kann ich wissen, wenn ich bin in eine Geschlechtslose Ehe? Gibt es eine „normale“ Menge Sex zu haben?,
Einige Forscher definieren eine Geschlechtslose Beziehung als eine, in der es keine sexuellen Aktivitäten des vergangenen Jahres. Andere Studien definieren Sexlosigkeit jedoch als weniger als 10 sexuelle Begegnungen im letzten Jahr.
Wenn man über Sexualität spricht, muss man auf den Begriff normal verzichten, da es viel Selbsteinschätzung und Scham gibt. Forscher verwenden den wissenschaftlichen Begriff Durchschnitt, um Statistiken für die von ihnen untersuchte Bevölkerung zu bezeichnen.
Wie kann ich starten einen Dialog über unser sex Leben, nachdem eine erhebliche Menge an Zeit ohne sex?,
Es ist am besten, lassen Sie Ihren partner wissen, dass Sie würde wie, um zu sprechen über Ihre sex-Leben, und erkundigen Sie sich, Wann ein guter Zeitpunkt sein könnte. Auf diese Weise sprengen Sie es nicht auf sie und Sie haben jeweils Zeit darüber nachzudenken, was Sie sagen möchten.
Wir beide sex haben wollen, aber ich fühle mich wie zu viel Zeit vergangen, und wir können nicht scheinen, um den Umzug machen. Wie können wir anfangen, etwas Intimität wiederzugewinnen?
Im Zentrum für Liebe und Sex bieten wir Aufwärmübungen für Paare an, um nach langen Zölibatsperioden wieder körperliche Verbindung herzustellen., Sie können Tantra-ähnliche Übungen mit Blick auf das Auge, erotische Massage oder Flirtspiele umfassen, um das Eis zu brechen.
Das Paar macht diese Übungen alleine zu Hause und kehrt dann zu einer Paarsitzung zurück, um ihre Reaktionen und das, was sie eingeschaltet hat, zu besprechen, um Schwung aufzubauen.
Seit den Wechseljahren wollte ich keinen Sex mehr haben. Ist das üblich und gibt es eine Möglichkeit, meine Libido wiederherzustellen?
Studien zufolge wird bei 12% der Frauen im mittleren Lebensalter (45 bis 64 Jahre) und 7% bei Frauen ab 65 Jahren über ein geringes Verlangen berichtet., Etwa ein Drittel der Frauen, die über eine geringe Libido berichten, äußern ebenfalls Bedrängnis über dieses Ereignis. Da Ihr Körper nach den Wechseljahren einen niedrigeren Hormonspiegel hat, erhält Ihr Geist nicht die gleichen körperlichen Erregungsempfindungen, die in der Vergangenheit Ihren Geist dazu bringen würden, über Sex nachzudenken. Darüber hinaus hat sich das Vaginalgewebe ausgedünnt und viele Frauen berichten von mehr Beschwerden oder regelrechten Schmerzen beim Versuch, durchdringenden Vaginalsex zu versuchen.
Libido ist eine komplexe Mischung aus biologischen, psychologischen und relationalen Variablen. Daher erfordert die Wiederherstellung der Libido eine gründliche Beurteilung., Es kann physikalische Behandlungen wie hormonelle Cremes oder Beckenphysik umfassen, um Schmerzen zu lindern. Abhängig davon, wie gut Ihre Beziehung zu einem Partner ist, Man könnte einen Sexualtherapeuten suchen, der darin geschult ist, Paarberatungsfähigkeiten in die Wechseljahre zu integrieren.
Die andere wichtige Zutat kann die Erstellung eines neuen Toolkits sein, das erotische Gedanken und Fantasien neu entzündet, sodass Sie tatsächlich wieder an Sexualität denken., Ähnlich wie das alte Sprichwort “ out of sight, out of mind „sollte das neue Thema für Frauen, die ihr Mojo verloren haben,“ out of mind, out of desire “ sein.“
Ihr Geist kann zu großem nutzen, die re-nähren das Vertrauen und die Fähigkeit, die ich habe, prägte als Sex-Esteem®. Ich betreibe Sex Esteem® – Gruppen für Frauen und Männer unterschiedlichen Alters, um ihnen zu helfen, einige dieser herausfordernden Themen zu diskutieren und neue Fähigkeiten bei der Entwicklung innovativer Wege zum erotischen Verlangen zu erlernen.
Wenn sex vom Tisch ist, empfehlen Sie schlägt die Idee einer offenen Ehe?,
Bevor Sie die Aussicht auf eine offene Ehe vorstellen, empfehle ich Ihnen und Ihrem Lebensgefährten, einen AASECT-zertifizierten Sexualtherapeuten aufzusuchen. Indem Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie sie lieben, aber nicht bereit sind, Partner aufzugeben Sex, Sie können zustimmen, tiefer in das einzutauchen, was zu ihrem Desinteresse beiträgt und ob es Möglichkeiten gibt, eine sexuelle Beziehung wieder zu eröffnen.
Wenn der Partner sehr sicher ist, dass er nicht mehr an Partnersex interessiert ist, können Sie empfehlen, diesen Artikel zu lesen und zu diskutieren, wie Paare Erwartungen wecken, wenn sie eine offene Beziehung aufbauen.,
Es gibt Beziehungen, in denen nur ein Partner andere Menschen außerhalb der Beziehung sieht. Sie können diese andere Person eine vereinbarte Anzahl von Tagen oder an einem bestimmten Wochentag sehen, so können sie immer noch Zeit und Energie in ihren primären Partner investieren. Das Paar kann zustimmen, dass ihr gemeinsames Zuhause für einen externen Partner tabu ist, oder dass der externe Partner nicht in seinem sozialen Umfeld sein sollte.
Case Study
Ich habe Mitte der 60er Jahre mit einem Mann (der anonym bleiben möchte) über seine Erfahrungen in einer geschlechtslosen Ehe gesprochen, die mit einer Scheidung endete., Er traf seine Frau in der Mitte der 1980er Jahre, als sie auf dem gleichen Gebiet arbeiteten und begann Datierung. Nach einer ziemlich langen Verlobung heirateten sie Anfang der 2000er Jahre. Er sagte, ihre geschlechtslose Ehe dauerte 12 Jahre.
Hast du über sex mit Ihrer Frau?
ich habe ihn nicht diskutieren, weil ich nicht glauben konnte, war Sie sich dessen nicht bewusst, aber auch, dass wir selten darüber gesprochen, wie wir uns fühlten. Wir beide hassten Konfrontation.
Wie endete die geschlechtslose Ehe?
Wir wurden mehr und mehr entfernte, nie tun etwas zusammen und dann praktisch nie sprechen miteinander., Ich hatte nie vor, außerhalb der Ehe nach Sex zu suchen, aber ich traf zufällig jemanden, der bemerkenswert und charismatisch war, und begann eine Affäre zu haben. Dies führte dazu, dass ich um eine Scheidung bat.
Wenn Sie heute zurückblicken, ist es etwas, das Sie anders gemacht hätten?
Im Nachhinein ist mir natürlich soll geäußert haben, meine Gefühle der Wut und der Enttäuschung nach den ersten 6 Monaten ohne sex. Ich dachte töricht, sie könnte meine Gedanken lesen, wenn es darum ging, was ich vermisste und brauchte. Alles, was es tat, war meine Verachtung eitern zu lassen und jahrelang zu wachsen.,
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Obwohl eine geschlechtslose Ehe eine Herausforderung sein kann, muss sie nicht das Ende bedeuten. Um einen Therapeuten zu finden, der Ihnen möglicherweise helfen kann, Werfen Sie einen Blick auf die American Association of Sexuality Educators, Berater und Therapeuten.
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