cómo hacer que tu Ex novio te extrañe con estos 5 poderosos consejos

Cuando lees un titular que dice cómo hacer que tu ex novio te extrañe, ¿qué te viene a la mente inmediatamente?¿celos?

¿manipulación?

hechizos secretos para traerlo de vuelta? (Te contaré una historia sobre hechizos secretos al final de este video.,)

claro, muchos sitios y libros te dan este consejo de mierda para hacer que tu ex te quiera de nuevo, pero estoy aquí para decirte que no tienes que recurrir a nada de eso en tus esfuerzos por hacer que tu ex novio te eche de menos. Nada de esto funciona de todos modos, al menos no a largo plazo.
Si usted está pasando por una ruptura o usted está sufriendo de angustia y piensa que hay una oportunidad de reunirse con su ex, entonces tengo mejores consejos para usted que el anterior. Mis consejos, a diferencia de los manipuladores, le mostrarán lo que se está perdiendo y te ayudarán a recuperarlo if si realmente lo quieres de vuelta.,

Su entrenador,

PD filmé el video de arriba como parte de un lanzamiento especial para un nuevo paquete que he creado llamado Heal Your Heart and Win Him Back. Te doy todos los recursos posibles para sanar su corazón (porque eso es importante, incluso si usted volver con su ex) y luego le piden que vuelva.

Introducción

así que rompió contigo y te estás perdiendo al tipo como loco

o tal vez rompiste con él, pero ahora te das cuenta de que fue un gran error ole.,

de cualquier manera, no estás convencido de que seguir adelante sin este tipo es el movimiento correcto. Pero las cosas son un desastre. Se dijeron palabras. La ira se vomitó. Lloraron lágrimas. ¿Cómo se supone que vas a pasar de esta incómoda etapa a volver a estar juntos?

lo más importante que debes hacer ahora mismo es hacer que tu ex novio te eche de menos. Si se da cuenta de que ustedes dos están destinados a estar juntos, esa reunión estará a la vuelta de la esquina. Pero para que te tenga en el cerebro, primero necesitamos seguir algunas reglas clave. Listo?,

dale tiempo a tu Ex para que te extrañe

¿Cómo puedes esperar hacer que tu ex novio te extrañe si no has dejado de hablar con él??

Cuando una relación termina, lo último que quieres hacer es darle toda tu energía emocional. En este punto, ni siquiera sabe que lo quiere. Así que dale a él (y a ti) un poco de espacio.

apoyo el concepto de la regla de No Contacto., No se comunique con él (lo que incluye enviar mensajes de texto, hablar, reunirse o incluso paloma mensajera) durante 21 días.Adam, estás siendo cruel.

No, estoy tratando de ayudarte. En primer lugar, usted necesita darse tiempo para sanar de la ruptura antes de hacer nada! Incluso podrían decidir después de estas tres semanas que romper fue lo mejor para ambos, y entonces será más fácil seguir adelante.,

pero también, si tiene algún tiempo lejos de ti, reflexionará sobre la relación, y puede ser más susceptible a volver a estar juntos después de haber tenido tiempo y espacio para extrañarte.

entonces, ¿cómo puedes hacer cumplir esa regla de no Contacto cuando todo lo que quieres hacer es hojear tu teléfono y llorar por las fotos de ustedes dos?

si él es el que mantiene el contacto en marcha, hágale saber que necesita que se detenga para que tenga tiempo para sanar. Debería respetar eso. Si lo necesitas, bloquea su número. Pero espero que si le explicas que necesitas algo de distancia él te lo dé.,

¡incluso puedes eliminar su número de tu teléfono para que no te sientas tentado a marcarlo o mandarle un mensaje de texto borracho!

Salir y Activo

La mejor manera de recuperarse después de una ruptura?

consigue una vida. Prométeme que no te estacionarás en el sofá y verás juego de Tronos. Vale, te daré dos días para hacer esto, pero después de eso, vas a mover el culo. ¿Entendido?

planifica salidas con amigos, incluso si no te apetece. Ve a dar un paseo por tu vecindario., La ciencia respalda el hecho de que el ejercicio le da a su cerebro un impulso de dopamina, y después de una ruptura, necesita todas las hormonas felices que pueda obtener. Será difícil la primera vez, pero una vez que te des cuenta de lo mucho mejor que te sientes, te garantizo que puedes convertirte en un hábito para ayudarte.

planee algún tipo de viaje o vacaciones para que no esté triste en casa. Hace diez años, pasé por una ruptura bastante dura de una relación de 2 años. En lugar de quedarme en casa y sentir lástima por mí mismo, lo primero que hice fue reservar un viaje para visitar a mi hermano en Washington DC., Fue genial porque, aunque seguro, él y yo hablamos un poco sobre la ruptura, estaba distraída disfrutando de mi tiempo de hermano.

viajar, o simplemente hacer algo fuera de tu rutina normal, te abre los ojos a la realidad de que hay más en la vida que tu ruptura. Te da un nuevo sentido de aventura y emoción para tu vida de soltero. Quién sabe? Tal vez te haga querer estar soltero por un tiempo.

cuídese

si estás buscando consejos más retorcidos sobre cómo hacer que tu ex novio te eche de menos, déjame aclararte: tu primer y principal objetivo después de una ruptura es reunirte. Porque: ¿quién quiere volver con una ex novia Llorona y llorona? ¿Tengo razón?

concéntrate en las amistades

así que usa este tiempo que no estás hablando con tu ex para volver a ti mismo. Tal vez tienes algunas novias que dejas a un lado para pasar el rato con tu novio mágico. Ahora es el momento de volver a conectar con esos amigos. Estarán ahí para ti emocionalmente en tu momento de necesidad.,

si tenías amigos en común y la ruptura ha hecho mella en tu círculo social, ¡sal y haz nuevos amigos! Asista a mezcladores y happy hours y esté abierto a nuevas amistades.

mejora tu salud

ahora más que nunca, es importante cuidar tu salud. Tenga en cuenta que su cuerpo es vulnerable en este momento, y puede ser más propenso a enfermarse.

David Sbarra, profesor de psicología en la Universidad de Arizona, investigó lo que sucedió después de que las parejas se separaron., Descubrió que el estrés psicológico, especialmente después de una relación más larga, puede afectar seriamente su sistema inmunológico.

«cuanto mayor sea su angustia después de una división y cuanto más persista ese sentimiento, mayor será el impacto que su sistema inmunológico probablemente soportará», dice.

piénsalo: te acostumbraste tanto a tener a tu pareja cerca, especialmente si vivían juntos o simplemente pasaban mucho tiempo juntos. Ahora que se ha ido, todo se siente fuera de sincronía. No puedes dormir sin él a tu lado. La temperatura de tu cuerpo podría incluso estar volviéndose torcida., Todo esto es normal, pero usted necesita realmente cuidar de su salud en este momento.

así que si bien no quieres pasar todo tu tiempo en el sofá compadeciéndote de ti mismo, tampoco quieres sobrecargar tu sistema inmunológico al salir. Encuentra el equilibrio. Si empiezas a sentirte Agotado, cancela tus planes para la noche y toma un buen baño caliente.

Comer más verduras. Te ríes, pero la mayoría de las personas no tienen ganas de comer después de una ruptura o comen tanta comida chatarra que sus cuerpos se rebelan al enfermarse.

así que trata bien tu cuerpo.,

fechai estás listo para ello

otra forma de sanar es ir a algunas citas con alguien nuevo. Sé lo que estás diciendo: ¿no va a hacer que mi ex novio me extrañe por celos? ¡Pensé que no debía hacer eso!

tu objetivo al salir con otras personas no es ponerlo celoso. Diablos, ni siquiera tiene que saber en este momento que estás saliendo. Es para ayudarle a recuperar su confianza y sanar.

estás bajo en este momento. Pero tal vez hay un tipo en alguna parte de tu vida que ve tu ruptura como su oportunidad de conocerte., O tal vez te subes a las aplicaciones de citas y ves lo que hay ahí fuera. De cualquier manera, hay algunos beneficios:

• Puedes conocer a alguien que te hace darte cuenta de que tu ex estaba mal para ti
• Puedes conocer a alguien que te hace darte cuenta de que tu ex sigue siendo el indicado para ti
• Te sentirás sexy
• Te sentirás seguro
• Hey! Cena gratis!

ahora, te dije que deberías salir si quieres. Es posible que no estés ni cerca de estar listo para sentarte frente a un hombre nuevo y hablar sobre tus pasatiempos. Lo entiendo. Pero esté abierto a ello. Es todo lo que pido.,

Detener el Acecho de Él en Facebook

otra forma de tener cierta distancia entre usted y su ex en este período crítico de No contacto es dejar de seguir a su ex en las redes sociales. ¿Por qué? Porque sabemos que si lo estás siguiendo, estarás más apegado a acosarlo, vigilando lo que está haciendo. Es posible que te llores si lo ves posando en una foto con otra mujer (que en realidad resulta ser una prima). No es saludable.,

Por cierto, en ese nuevo recurso del que te hablé, tengo una guía increíble llamada La Guía Post-Breakup para tratar con las redes sociales y tu Ex. Es una lectura obligada.

solo porque lo dejes de seguir no significa que te deje de seguir, especialmente en sitios como Twitter e Instagram, así que ten en cuenta lo que estás publicando. ¿Crees que una corriente constante de por qué me dejó? ¡Ay de mí! hará que tu ex-novio te echo de menos? Nah. Probablemente se alegrará de que te hayas separado.

Ahora, No estoy diciendo que necesitas hacer que tu vida se vea más fabulosa de lo que es solo posar para él., Pero ya que estás siguiendo mi consejo y saliendo al mundo, no puede hacer daño publicar fotos de ti siendo feliz. Genuinamente feliz, no fingiendo feliz.

dale tiempo

la mejor manera de sanar tu corazón (incluso si vuelves con él en el futuro) es ser paciente y darle tiempo. Tu corazón es una herida abierta, y necesitas tiempo para que costra.

sé que quieres correr a través del dolor, pero el dolor no tiene una línea de tiempo., No hay una sola cosa que pueda hacer para acelerar el proceso de curación. Lo siento. Ojalá lo hubiera.

pero ya sea que regreses o no con tu ex, necesitas reservar suficiente tiempo para procesar lo que sucedió, acostumbrarte a estar lejos de él y decidir si reunirte es realmente lo mejor para ti. Puede que no lo sea, y no lo sabrás hasta que hayas tenido un poco de distancia y tiempo para trabajar a través de tus emociones.

conclusión:

ahora como prometí, voy a contarles la historia sobre un hechicero., En una de mis publicaciones, recibí muchos comentarios sobre este supuesto hechicero, así que decidí enviarle un correo electrónico porque tenía curiosidad: ¿Cuánto cobra uno por una estafa de este tipo?

Me fui a la cama y olvidé por completo que le envié un correo electrónico al tipo.

ahora amo a mi novia Jessica hasta la muerte. Me encanta dormir al lado de ella todas las noches but pero a veces puede ser un cerdo de la cama, y esta noche en particular, ella estaba acaparando la cama duro, así que me fui a dormir en el sofá.

en medio de la noche, mi teléfono comenzó a sonar, lo cual era extraño porque lo tenía encendido no molestar. Lo ignoré y me fui a dormir., El teléfono seguía sonando.

¡fue el hechicero! Me llamó tres veces usando WhatsAppp. ¡De alguna manera rastreó mi número de teléfono! Espeluznante mucho? Dejó mensajes de voz preguntándome si estaba listo para lanzar un hechizo para recuperar a mi ex. No hace falta decir, yo estaba tan asustado, me hice una taza de café y me quedé trabajando en sanar su corazón y ganarlo de nuevo para que las señoras nunca tienen que Llamar a un hechicero!

¿tienes escalofríos ahora?? Lo hago.

mi punto aquí es: no necesitas una varita mágica para hacer que tu ex novio te eche de menos. Eres fabulosa, y él lo recordará., Sólo dale un poco de espacio. Sigue con tu vida. Trabaja en tu propia curación. Decide si realmente lo quieres de vuelta, si realmente es el adecuado para tu vida en el futuro.

si no lo está, entonces déjalo ir. Sigue adelante.

si lo es, necesitas tener conversaciones francas sobre cómo ustedes dos no pueden cometer los mismos errores si vuelven a estar juntos. La comunicación es clave.

¡así que buena suerte! Me encantaría escuchar tus historias de cómo hiciste que tu ex novio te extrañara en los comentarios a continuación.

y si usted es serio acerca de ganarlo de nuevo, asegúrese de revisar sanar su corazón y ganarlo de nuevo., Ese hechicero realmente me tiró para un bucle, y me pasé al ofrecer un montón de regalos de bonificación para este recurso.