Time Out for Kids – Correct Steps and Common Mistakes

en las últimas décadas, el uso de time out for kids se ha convertido en un método cada vez más popular para lidiar con el comportamiento inapropiado en los niños.

estas son las buenas noticias sobre los tiempos de espera: están respaldados por la ciencia como una técnica efectiva para corregir el mal comportamiento de un niño pequeño. ¿Las malas noticias? La mayoría de la gente lo está haciendo mal.

descubra cómo usar el tiempo fuera de manera efectiva y correcta.,

A Tiempo, o No a Tiempo?

cinco décadas de investigación muestran que el uso de time out para disciplinar es una técnica disciplinaria probada. Sin embargo, tiene una mala reputación en los medios de comunicación en los últimos años. Sin embargo, el tiempo fuera sigue siendo una de las pocas estrategias de disciplina recomendadas oficialmente por la Academia Americana de Pediatría (AAP).

¿por Qué hay un desacuerdo?

esto se debe a que el 85% de los padres usan el tiempo fuera incorrectamente, y el uso incorrecto puede dañar a los niños1.

¿Qué es Time Out Really realmente?,

mientras que la mayoría de la gente asocia time out for kids con reality shows dramáticos como Supernanny, en realidad fue inventado, probado y modificado por psicólogos mucho antes de que las personalidades de la televisión lo popularizaran.

los orígenes de los tiempos de espera se remontan a finales de la década de 1950, donde fue acuñado por primera vez por el psicólogo Arthur Staats2.

Staats quería enseñar a sus niños pequeños comportamientos apropiados sin los efectos dañinos de las nalgadas. Creía que los padres debían ser ayudantes y entrenadores en lugar de gobernantes autoritarios del hogar., Descubrió que enseñar a los niños pequeños sobre el comportamiento positivo y negativo requería desarrollar un entorno de interacción efectiva entre padres e hijos.

a lo largo de la década de 1960 a 1980, hubo un gran cuerpo de investigación dedicada a los tiempos de espera., Los datos eran tan consistentes que incluso las revistas no veían ningún propósito en continuar publicando trabajos similares3.

Los tiempos de espera funcionan, y ha habido muchos datos que lo demuestran.

en un mundo ideal, todos los cuidadores recibirían la capacitación adecuada sobre cómo usar los tiempos de espera. Desafortunadamente, hoy en día, la mayoría de las personas usan el tiempo fuera sin la capacitación adecuada o la información correcta. Ellos derivan el método de su propia educación, programas de televisión, Internet o adivinanzas.,

con el tiempo, el término «time-out» se ha ampliado para incluir elementos inadecuados que solo se parecen vagamente al método original probado y verdadero.

usar el tiempo fuera de manera incorrecta

para que el tiempo fuera funcione, los padres deben estructurar claramente las reglas del tiempo fuera para enseñar a tomar buenas decisiones e implementar un refuerzo positivo cuando el niño se comporta bien en la vida diaria.

si bien esto parece simple en teoría, hay muchas maneras en que los tiempos de espera pueden ser mal utilizados y volverse dañinos para los niños pequeños.,

cuando los niños pequeños se portan mal o hacen rabietas, los cuidadores frustrados y abrumados a menudo encuentran difícil controlar sus propios sentimientos. Usan tiempos de espera por IRA para castigar.

uno de los usos indebidos más comunes del tiempo fuera es el enfoque en usarlo como castigo, una consecuencia negativa antinatural impuesta al niño para que se sienta mal.

El tiempo fuera es una estrategia de modificación del comportamiento que entrena a un niño a tomar buenas decisiones. No es un castigo y no debe usarse para castigar.,

El tiempo fuera se convierte en un castigo cuando se da con hostilidad, gritos, tono de voz intimidante, larga duración o humillación, como usar una silla de tiempo fuera en casa o pararse en una esquina frente a toda la clase en la escuela. Ninguna de estas prácticas le enseña a su hijo a comportarse apropiadamente.

Los niños pequeños aprenden habilidades de autorregulación y autocontrol a través de las interacciones entre padres e hijos. Los padres que exhiben emociones duras u hostiles al dar tiempo de espera modelan un comportamiento desregulado para que el niño lo imite.4, Así que cuando el tiempo fuera se usa como castigo, las únicas cosas que el niño aprende son sentimientos de aislamiento y rechazo, y desregulación emocional.

El rechazo y el aislamiento inducen dolores relacionales. En las exploraciones cerebrales, los científicos encontraron que cuando un niño experimenta dolor relacional, las áreas cerebrales que se activan son las mismas áreas activadas por el dolor físico5. Sabemos que el asalto físico, como las nalgadas, puede dañar una mente en desarrollo6. Por lo tanto, cuando los tiempos de espera se utilizan como castigo, el dolor causado puede ser perjudicial para el cerebro en desarrollo, también.,

dar tiempo fuera tampoco se trata de darle al niño un tiempo para «reflexionar» o «pensar en lo que hicieron». Nadie sale de un tiempo fuera arrepentido o jurando no portarse mal nunca más. En cambio, probablemente estén más resentidos y más decididos a evitar que los atrapen la próxima vez o a buscar venganza contra la persona que los metió en problemas.

La Guía de Internet está llena de inexactitudes

en un estudio de 2015, Amy Drayton y sus colegas encuestaron a más de 100 respetados sitios web de Internet. Encontraron que ningún sitio web incluía información completa y precisa sobre el uso del tiempo fuera7.,

este hallazgo es alarmante porque hoy en día muchos padres dependen de Internet para obtener información sobre los padres. Desde la publicación de ese estudio, varios sitios web han actualizado sus consejos y sugerencias en sus artículos, pero muchos aún conservan información inconsistente o inexacta, confirmada por otro estudio en 20188.

cuando los padres frustrados siguen información incorrecta y no obtienen el efecto deseado, pueden enojarse más y recurrir a métodos duros, como gritar o azotar., Desafortunadamente, estos métodos están fuertemente asociados con problemas de comportamiento, como la agresión o el trastorno de conducta, y problemas de internalización, como la ansiedad o la depresión9–11.

Uso del Tiempo de La Manera Correcta – de Acuerdo a la Ciencia

los Investigadores han identificado una lista de ocho ingredientes clave para hacer que el tiempo de salida de efectivo y libre de drawbacks7.

tiempo de espera cuando su hijo no está en el tiempo de espera

el refuerzo positivo es un ingrediente clave para que el tiempo de espera funcione., El tiempo fuera del refuerzo positivo es mover a un niño de una situación altamente reforzada a un lugar con estímulos mínimos y sin otros con los que interactuar.

para que eso sea efectivo, el ambiente regular de un niño (durante el tiempo) necesita estar lleno de reforzadores positivos, como interacciones positivas, elogios, afecto físico y actividades interesantes, para contrastar con el área de tiempo fuera. Además, prestar atención a los buenos comportamientos justo después del tiempo fuera fomenta un ambiente de aprendizaje que refuerza esos cambios positivos.,

si un niño vive en un ambiente lleno de interacciones negativas, o falta de afecto y actividades divertidas, no hará mucha diferencia si un niño es puesto en un tiempo fuera o no, y por lo tanto no será eficaz para desalentar el mal comportamiento.

dé una (y solo una) advertencia & seguimiento inmediato si no se cumple

El tiempo fuera es una herramienta de modificación del comportamiento que enseña a un niño a tomar buenas decisiones de comportamiento.

especifique la regla. Dígale a su hijo que si realiza un comportamiento no deseado, obtendrá un tiempo fuera., Pero si se detienen, o realizan un comportamiento deseado, obtendrán otro resultado. Diles que esta es la única advertencia.

luego deje que el niño elija. El niño aprende a tomar la decisión que tiene cierta consecuencia. Dar una advertencia cada vez le da al niño la oportunidad de tomar esa decisión.

una vez que se da una advertencia, si el mal comportamiento continúa, el tiempo de espera debe ocurrir inmediatamente. Si lo repites varias veces sin seguir adelante, se convertiría en una amenaza vacía.

sea consistente& no demore

la consistencia es crítica., Una vez que se inicia un tiempo fuera, el niño no puede negociar su salida o aceptar repentinamente comportarse para evitarlo. De lo contrario, un escape servirá para reforzar el comportamiento inapropiado.

Use un lugar de tiempo de espera aburrido

el espacio de tiempo de espera debe tener muy pocos refuerzos sociales, sensoriales, materiales, juguetes o actividades. Los estudios muestran que cuanto más estimulante es el lugar de tiempo fuera, menos efectivo es12.

breve duración del tiempo de espera (2-5 minutos)

una creencia generalizada es que la duración del tiempo de espera debe aumentar con la edad del niño (1 minuto por año de edad)., Sin embargo, hay una falta de evidencia consistente que apoye esa afirmación. De hecho, los estudios muestran que los tiempos de espera de 2 a 5 minutos son tan efectivos como los más largos para los niños de mayor año7,13-15.

un corto período de comportamiento tranquilo y calmado antes de la liberación

más importante que la duración es la condición para la liberación. El mero hecho de quedarse fuera durante un período de tiempo no es suficiente para que el tiempo fuera sea efectivo. Asegúrese de que el niño muestra un corto período de comportamiento tranquilo y calmado antes de soltarlo.,

Enforcement& backup consequences

Si el niño intenta escapar del área de tiempo de espera, el padre debe hacer cumplir un plan de copia de seguridad, como devolver al niño al área o quitarle privilegios.

comando original reeditado y cumplido

El Tiempo de espera no debe ser un método para que el hijo escape un comando. Una vez que el niño es liberado del tiempo de espera, el comando inicial debe ser re-emitido, y el niño debe reunirse para terminar el procedimiento de tiempo de espera.,

Pensamientos finales

aunque, cuando se usa apropiadamente, time out for kids es una estrategia efectiva de modificación del comportamiento, no es una disciplina de fin a fin. Los padres necesitan una variedad de herramientas disciplinarias para diferentes situaciones. Por ejemplo, usar distracciones para redirigir un berrinche incipiente, modelar el comportamiento apropiado para que los niños pequeños lo emulen, usar la disciplina inductiva para proporcionar una razón y predecir y explicar las consecuencias naturales, son todos buenos métodos para agregar a la gran bolsa de trucos de crianza.,

1. Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Una encuesta sobre las percepciones de los padres y el uso del tiempo fuera en comparación con la evidencia empírica. Pediatría Académica. Publicado en línea Marzo 2017: 168-175. doi: 10.1016 / j.acap.2016.08.004

2. Staats AW. Child Learning, Intelligence, and Personality: Principles of a Behavioral Interaction Approach (en inglés). Harper & Row; 1971.

3. Everett GE, Hupp SDA, Olmi DJ., Time-out with Parents: a Descriptive Analysis of 30 Years of Research. Educación y trato de los niños. 2010;33(2):235-259.
4. Chang L, Schwartz D, Dodge KA, McBride-Chang C. crianza dura en relación con la regulación de la emoción infantil y la agresión. Revista de psicología familiar. Published online 2003: 598-606. doi:10.1037/0893-3200.17.4.598

5. Eisenberger NI. Las Bases neuronales del dolor Social. Medicina Psicosomática. Publicado en línea 2012: 126-135. doi: 10.1097 / psy.,0b013e3182464dd1

6. Gershoff ET, Grogan-Kaylor A. Nalgadas y los resultados del niño: Edad controversias y nuevos meta-análisis. Revista de psicología familiar. Publicado en línea 2016: 453-469. doi: 10.1037 / fam0000191

7. Drayton AK, Andersen MN, Knight RM, Felt BT, Fredericks EM, dore-Stites DJ. Guía de Internet sobre Time Out. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics. Published online May 2014: 239-246. doi: 10.1097 / dbp.,0000000000000059

8. Corralejo SM, Jensen SA, Greathouse de ANUNCIOS, sala de ARCHIVO. Parámetros del tiempo fuera: Actualización de la investigación y comparación con los programas de crianza, libros y recomendaciones en línea. Terapia Conductual. Publicado en línea enero 2018: 99-112. doi: 10.1016 / j.beth.2017.09.005

9. Bayer JK, Ukoumunne OC, Lucas N, Estela M, Scalzo, K, Nicholson JM. Risk Factors for Childhood Mental Health Symptoms: National Longitudinal Study of Australian Children. Pediatría. Publicado en línea el 2 de septiembre de 2011: e865-e879. doi: 10.,1542 / peds.2011-0491

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12. BRANTNER JP, DOHERTY MA. A review of timeout: a conceptual and methodological analysis. In: Effects of Punishment on Human Behavior. Academic Press; 1983: 87-132.

13. Hobbs SA, Derecha R, Murray RG. Efectos de varias duraciones del tiempo de espera en el comportamiento no conforme de los niños. Terapia Conductual. Published online September 1978: 652-656. doi:10.1016/s0005-7894(78)80142-7

14. Fabiano GA, Pelham NOS Jr, Manos MJ, et al., Evaluación de tres procedimientos de tiempo fuera para niños con trastorno por déficit de atención / hiperactividad. Terapia Conductual. Published online 2004: 449-469. doi:10.1016/s0005-7894(04)80027-3

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