yksi meidän sisempi reiteen workout videoita:
”kysymys, joka saa aina kysyi, voitko kertoa minulle, miten saada sisäinen reiteen kuilu? Ovatko nämä sisäreidenväliharjoituksia?
Tässä on minun ottaa tämä yksi, se voisi olla mitä olet etsivät/toivoen kuulla, mutta se on totuus.
reisiluun sisempi aukko näkyy usein hyvin laihoilla yksilöillä, mutta sillä on myös jotain tekemistä lantion leveyden kanssa reisiluun pään pituuteen verrattuna., Jälkimmäisessä tapauksessa ei ole paljon, että voit tehdä muuttaa kuinka kaukana toisistaan reidet ovat toisistaan (se liittyy luun rakenne).
Ei jokainen, joka on, että tilaa niiden välillä reidet on sairaalloisen laiha ja monet tahot ovat sitä luonnostaan, ja he eivät ajattele kahdesti siitä.
tämän sanoi, on vahva yhdessä sekainen ajattelu (syömishäiriöt, kehon epämuodostumia, jne.) ja pyrkiä reiteen kuilu., Lyhyt ja makea minun mielipiteeni asiasta on, että ei ole mitään terveydellistä hyötyä ottaa reiteen kuilu, joten se ei ole kunto tavoite, että olet hyötyvät asetat tähtäimeensä. Se ei tee sinusta vahvempaa. Se ei tee sydämestäsi voimakkaampaa, se ei tee juoksusta nopeampaa, eikä se tee sinusta terveempää., Ei mitään vikaa haluavat kiinteyttää sisä reidet, ja harjoituksia video edellä työtä, mutta jos en voi vakuuttaa vain yksi Fitness Blender katsojan kytkin heidän keskittyä tästä merkityksetön, tyhjä tavoite, joka synnyttää mahdollisesti haitallisia ajatuksia, joka on keskittynyt enemmän vahva ja terve ruumis, niin tämä oli paasaus syytä tilitystä.”
kysymys ja aihe, jonka usein kohtaamme, on se, miten saamme reisivajeen. Toivomme selvittää joitakin vääriä tietoja siellä ja ehkä jopa kannustaa sinua keskittymään kuntotavoitteen suuntautunut kohti terveyttä.,
Here ’ s why.
reisivaje liittyy pitkälti luuston rakenteeseen; jotain, mitä et voi muuttaa. Yrittää ruokavalio ja liikunta tapa reiteen kuilu on täysin epärealistinen ja kaikki valmentaja, joka kertoo sinulle, muuten on joko villisti kouluttamattomia aiheesta fitness ja ihmisen kehon, tai vain kertoa teille, mitä he ajattelevat haluat kuulla.
reisivajeessa ei ole mitään vikaa., Siellä on, kuitenkin, jotain vikaa yli käyttäessään, häikäilemättä ruokavalioon kannalta on aliravittuja, ja yleensä tehdä itse henkisesti ja fyysisesti epäterveellistä vaivaa saavuttamaan tavoite, joka on kirjaimellisesti ole mahdollista kehon.
Tässä on mitä me haluamme sinun ottaa pois meidän rant, sillä rakkaus kaiken hyvän terveyden, asettaa ja pyrkiä kunto tavoitteita, jotka parantaa terveyttä kehon ja laatu live – ole tyhjä tavoitteita, jotka ovat parhaimmillaan saavuttamaton ja vähenemässä teidän hyvinvointi.,
ponnista kohti kuntotavoitteita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi vahvaksi, elinvoimaiseksi, onnelliseksi ja terveeksi, ja takaan, että tulet pitämään muutoksista, joita näet kehossasi ja ajattelutavassasi.
Vastaa