Während es keine Möglichkeit gibt, das Gehör vollständig wiederherzustellen, gibt es viele verschiedene Arten von Behandlungen für Hörverlust. Hörgeräte, Operationen und Cochlea-Implantate können einen großen Teil des Hörvermögens wiederherstellen. Einige Menschen ziehen es jedoch vor, einen natürlicheren Weg zu gehen und sich der Ernährung zur Hilfe bei Hörverlust zuzuwenden. Audicus präsentiert fünf Kräuter gegen Hörverlust, die die Gesundheit des Ohrs fördern und möglicherweise den Hörverlust abwehren können.,
Kräuter für Hörverlust: Gingko Biloba
Der Gingko-Baum stammt aus Asien und produziert große fächerförmige Blätter, die seit vielen Jahrhunderten gegessen werden. Laut WebMD kann Gingko eine bessere Durchblutung fördern, was für Ihren gesamten Körper wichtig ist, einschließlich der Ohren. Die richtige Durchblutung Ihrer Ohren hält alles in Ordnung und hält Ihre Ohren auf einer sicheren Temperatur. Es wird auch angenommen, dass Ginkgo Menschen zugute kommt, die an kognitiven Erkrankungen wie Alzheimer leiden.,
Kräuter für Hörverlust: Spearmint
Folsäure hat sich als äußerst wichtig für die Gesundheit des Ohrs erwiesen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2010, die 126 Personen ab 60 Jahren umfasste, ist der altersbedingte Hörverlust mit einem niedrigen Folsäurespiegel verbunden. Getrocknete Minze ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihre Folsäure-Aufnahme zu erhöhen—Sie können es in Desserts verwenden oder es zu einem schönen heißen Tee machen. Folsäure kann auch in Blattgemüse, Avocados, Rüben und Bohnen gefunden werden.
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Kräuter gegen Hörverlust: Knoblauch
Knoblauch hat nachweislich bestimmte antibakterielle Eigenschaften. Während die meisten Ohrinfektionen, die zu Hörverlust führen, viral sind, kann Knoblauch Infektionen durch Bakterien bekämpfen. Um die gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch optimal zu nutzen, kaufen Sie Knoblauchöl in einem Reformhaus. Sie können das Knoblauchöl direkt in das infizierte Ohr geben. Wenn das nicht ideal klingt, können Sie auch rohen Knoblauch essen und die Vorteile auf diese Weise nutzen!
Kräuter für Hörverlust: Dill
Zink ist ein wichtiger Nährstoff für die Gesundheit des Gehörs., Zink stärkt das Immunsystem, das vor Ohrinfektionen schützen kann, und fördert auch ein gesundes Zellwachstum in Ihren Ohren und im ganzen Körper. Wir bekommen Zink durch Nahrung, aber Sie können auch Ihre Zinkaufnahme erhöhen, indem Sie mehr Dill essen. Fügen Sie Dill, der 0,1 mg Zink pro El enthält, in Rezepte mit zinkreichen Lebensmitteln wie Spinat ein.
Kräuter gegen Hörverlust: Kurkuma
Kurkuma ist mit Ingwer verwandt und wird seit Jahrhunderten als Heilmittel gegen Virusinfektionen wie die Grippe eingesetzt., Die gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma wurden umfassend untersucht, und Kurkuma könnte auch bei der Bekämpfung von Depressionen, hohem Cholesterinspiegel, PMS und mehr helfen. Darüber hinaus ist Kurkuma reich an Kalium, das für gesunde Ohren lebenswichtig ist. Der Kaliumspiegel sinkt mit zunehmendem Alter, was zu altersbedingtem Hörverlust beitragen kann. Tanken Sie Kurkuma ein, um Ihren Kaliumspiegel hoch zu halten.
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