Fünf natürliche Heilmittel gegen Mundtrockenheit (Xerostomie)

Symptome von trockenem Mund sind schwer zu ignorieren., Mund und Rachen fühlen sich trocken und klebrig an. Wenn sich der Speichelfluss verlangsamt oder ganz aufhört, kann sich Ihre normale Art zu sprechen, zu kauen, zu schlucken und sogar zu schmecken ändern.

Mehr als jeder zehnte Mensch hat starke Mundtrockenheit. Krebspatienten bekommen oft trockenen Mund (Xerostomie in medizinischer Hinsicht) nach Bestrahlung von Kopf und Hals oder bei der Einnahme bestimmter Medikamente. Was auch immer die Ursache sein mag, das ausgedörrte Gefühl ist nicht nur störend und schmerzhaft, sondern kann auch die Bühne für Infektionen, Karies und Karies schaffen., Es kann auch gute Essgewohnheiten unterbrechen,die Sie stark und gut ernähren.

Manchmal kann ein Arzneimittel die Ursache für Mundtrockenheit sein, und ein Arzt kann es sicher wechseln, um Ihnen Erleichterung zu verschaffen. Aber es gibt nicht viele zuverlässige medizinische Lösungen insgesamt, so fragten wir Memorial Sloan Kettering Integrative Medicine Service Experte Gary Deng und Apotheker und Manager der „About Herbs“ Website K. Simon Yeung auf einige natürliche Heilmittel wiegen lohnt sich zu versuchen.

Was für Sie funktioniert, hängt teilweise davon ab, ob Sie noch etwas Speichel machen können oder ob diese Funktion für immer weg ist., Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen haben. Es ist klug, sich formal auf Xerostomie untersuchen zu lassen, bevor man weiter stürzt.

Dann experimentieren Sie-diese sind sicher – und sehen, was funktioniert!

Machen Sie Ihr eigenes Mundwasser

Dr. Yeung schlägt vor, Ihr eigenes Mundwasser aus Kochsalzlösung und Backpulver herzustellen.

1. 1 Tasse warmes Wasser mit 1/4 Teelöffel Backpulver und 1/8 Teelöffel Salz mischen.
2. Swish in den Mund für ein paar Sekunden, dann Spülen Sie mit Wasser.
3. Alle drei Stunden wiederholen.,

Halten Sie als Pause vom Mundwasser andere Flüssigkeiten in der Nähe, um zu trinken und Mund und Rachen feucht zu halten. Mundspülungen mit zusätzlichen Inhaltsstoffen sind verfügbar, aber unnötig, sagt Dr. Yeung. „Einfaches altes Wasser ist normalerweise das Beste.“

Zuckerloses Kauen & Lutschtabletten

Wenn Sie immer noch Speichel herstellen können, versuchen Sie, zuckerloses Kaugummi zu kauen oder Lutschtabletten anzusaugen, um Säfte fließen zu lassen. Für Lutschtabletten schlägt Dr. Yeung diejenigen vor, die rutschige Ulmen enthalten. „Es gibt keine Forschung dazu, aber es macht Sinn“, erklärt er., Die geleeartige Substanz des Krauts hilft, Zunge, Mund und Rachen zu beschichten – und Feuchtigkeit im Mund zu halten.

Speiseöle

Manche Menschen lindern sich, indem sie ein paar Esslöffel Kokos-oder Sesamöl zehn bis 15 Minuten lang ohne Schlucken im Mund halten. Basierend auf einer alten ayurvedischen Medizin „Öl ziehen“ Methode, dieser Ansatz ist „sicher und völlig vernünftig zu versuchen,“, sagt Dr. Yeung. Es macht auch Sinn, da das Öl den Mund reinigt, während es gereizte Stellen bedeckt und beruhigt. Es gibt keine festgelegte Zeit, wie lange das Öl in Ihrem Mund zu verlassen.,

Ginseng und andere pflanzliche Heilmittel

Einige Kräuterkundige empfehlen amerikanischen Ginseng zur Erhöhung der Feuchtigkeit. „Es gibt keine starke Wissenschaft dafür“, sagt Dr. Yeung, aber es wird angenommen, dass es“ Yin nährt “ – was zusammen mit Yang der Schlüssel ist, um das Gleichgewicht im Körper zu finden, um Körperflüssigkeiten zu erzeugen.

Erkundigen Sie sich vor der Einnahme von Ginseng oder einem anderen Kraut bei Ihrem Arzt nach Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln. Und seien Sie vorsichtig, sagt er, über Ansprüche für Yohimbe, Guarana, Zahnschmerz Pflanze und Sarcandra Glabra. Einige davon können mehr Schaden als nützen.,

Akupunktur, das Kraftpaket

Solange der Akupunkteur kompetent und erfahren ist, kann diese Form der traditionellen chinesischen Medizin Ihr Ticket für eine dauerhafte Linderung sein, sagt Dr. Deng.

Zur Behandlung von Mundtrockenheit führt ein Akupunkteur zehn bis 20 dünne Einwegnadeln so in die Haut ein, dass der Energiefluss zu Mund und Rachen zunimmt. Die meisten Menschen fühlen wenig oder keine Schmerzen von den Nadeln, die der Arzt nach etwa 30 Minuten entfernt.

„Akupunktur ist nicht nur Wunschdenken für Mundtrockenheit“, sagt Dr. Deng., Es funktioniert wahrscheinlich, indem es den Teil des Gehirns aktiviert, der Speichel bildet. Eine im BMC Complementary Medicine Journal veröffentlichte MSK-Studie ergab, dass dieser speichelbildende Bereich im Gehirn gesunder Probanden beleuchtet war, die mit Akupunktur getestet wurden. Nichts passierte, als die Freiwilligen Scheinakupunktur erhielten.

Eine weitere im Journal of Clinical Oncology veröffentlichte Studie zeigte, dass Menschen, die nach Bestrahlung Xerostomie bei Kopf-und Halskrebs entwickelten, Schmerzmittel und andere traditionelle Ansätze nicht wirkten, während Akupunktur ihnen dauerhafte Linderung verschaffte., Diejenigen mit der schwersten Mundtrockenheit neigten dazu, sich am meisten zu verbessern.