Holunder – Husten-Sirup-Rezept – (6 Zutaten, Potent Cold & Grippe Heilmittel)

Verwenden Sie dieses einfache Holunder-Husten-Sirup-Rezept, um einen kratzenden Hals zu lindern (zusammen mit diesen hausgemachten Husten Tropfen mit Honig). Mit nur sechs Zutaten lässt sich dieser hausgemachte Hustensaft leicht aufpeppen, verleiht Ihrem Immunsystem jedoch einen großen Schlag. Hausgemachter Holundersirup kann helfen, Husten zu lindern und die Dauer der Erkältung zu reduzieren. Ein natürliches Heilmittel, perfekt für Mütter.,

Ich muss noch eine Mama treffen, die keine Angst hat, krank zu werden – besonders Halsschmerzen. Wir laufen nicht nur den ganzen Tag herum, sondern lesen auch Bücher, unterrichten und sprechen allgemein mit unseren Babes.

Was bedeutet, dass der kratzige Hals eine große ROTE FAHNE fühlt. Glücklicherweise können Sie viel tun, um Halsschmerzen zu lindern und Ihr Immunsystem zu stärken, um zu verhindern, dass sich die Erkältung verschlimmert.

Willst du nicht lernen? SPRINGE zum Rezept.,

Wann das Holunder – Hustensaft-Rezept zu verwenden ist

Hausgemachter Hustensaft zur Hand zu haben, ist in meinem Haus gegeben-besonders in den Wintermonaten. Kinder bringen alle Arten von Kranken von der Schule nach Hause und dieser Holunder-Hustensaft lindert nicht nur Halsschmerzen, sondern ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu stärken.

Verwenden Sie diesen hausgemachten Hustensaft mit Honig Rezept:

• Sofort, wenn Sie Husten oder Erkältung verspüren
• Als Immunsystemschub in den Wintermonaten
• In Form von hausgemachten Gummibärchen.,

Wie man hausgemachten Holundersirup herstellt

Zimt

Zimt hilft nicht nur, dieses Holunder-Hustensaft-Rezept zu würzen, sondern kann auch Entzündungen reduzieren, was bedeutet, dass es eine gute Möglichkeit ist, Halsschmerzen zu lindern.

Nelken

Die Nelken in diesem Holunder-Hustensaft sind optional – manche Leute mögen den Geschmack nicht. Es wurde jedoch gezeigt, dass Nelken antibakteriell sind, weshalb ich sie gerne hinzufüge. Volle Nelken sind am besten, aber wenn Sie in einer Prise sind, verwenden Sie Boden!,

Zitrone

Zitrone ist eine der Zutaten in meinem einfachen hausgemachten Hustenbonbon-Rezept, da Zitrone helfen kann, Schleim im Hals abzubauen. Es ist antibakteriell und besonders beruhigend in Kombination mit Honig.

Roher Honig

Natürlich wird das hausgemachte Hustensaft-Rezept Honig enthalten! Honig ist ein Grundnahrungsmittel für Halsschmerzen, weil er beruhigend ist, den Hals bedeckt, wenn er sich „roh“ anfühlt, aber auch, weil er antibakteriell ist.

Ich benutze lokalen, rohen Honig, um den größten Knall für mein Geld zu bekommen. Auf diese Weise weiß ich, dass all die guten Sachen nicht ausgekocht wurden., Die Verwendung von Local kann Ihnen auch dabei helfen, sich an lokale Pollenwerte anzupassen und Allergien zu reduzieren.

Hinweis: Ich benutze auch viel Knochenbrühe, um Erkältungen zu bekämpfen und sie zu verhindern! Es ist eigentlich eines meiner am meisten empfohlenen Lebensmittel für Kleinkinder, weil es so heilend ist. Die Herstellung von hausgemachter Brühe braucht jedoch ZEIT (viel davon!) auf die ich etwas beschränkt bin.

Während ich mich bemühe, meine eigenen zu machen, benutze ich auch zwei Zeitsparer: Ich verwende Knochenbrühepulver aus perfekten Nahrungsergänzungsmitteln (verwende den Code mamabear10), das normalerweise zu etwas verquirlt wird (oder schlich mich sogar in einen Schokoladen-Smoothie!,) oder ich benutze Kettle & Fire vorgefertigte Knochenbrühe (ich mag Straight-up-Huhn oder Kurkuma!) weil ihre Qualität so hoch ist (zehn Stunden köcheln lassen!).

Holunderhustensirup Rezept für Kinder

Jetzt bin ich kein Arzt, Kräuterkundler oder so etwas. Ich persönlich benutze dieses Holunder-Hustensaft-Rezept mit meinen Kindern. Nicht im Übermaß, aber ich erinnere mich, dass meine sechs Monate Alte krank wurde und ich eine Charge aufpeitschte, um ihr einen Teelöffel zu geben!.

Dies war jedoch eine sehr persönliche Entscheidung und ich fordere Sie auf zu recherchieren., Lernen, lesen und treffen Sie Ihre eigenen fundierten Entscheidungen basierend auf dem, womit Sie sich wohl fühlen.

Wenn sie nur gegen eine Erkältung kämpfen, fühle ich mich viel wohler, wenn ich ihnen diesen hausgemachten Hustensaft gebe, als ich medizinische Sorten mache. Wenn es etwas Ernsteres ist, konsultieren und dokumentieren Sie offensichtlich und tun Sie, was Sie tun müssen.

Wir verwenden auch dieses Holunder-Hustensaft-Rezept als vorbeugende Maßnahme (wie bei hausgemachten Gummis), um unser Immunsystem im Winter wach zu halten.,

Was tun mit übrig gebliebenen Holunderbeeren aus hausgemachtem Hustensaft

Sie werden im Video bemerkt haben, dass Sie nach der Zubereitung des Holunder-Hustensaft-Rezepts noch ein paar meist erschöpfte Holunderbeeren übrig haben!

Da ich versuche mein Bestes nicht zu verschwenden, friere ich diese tatsächlich ein und verwende sie dann in Smoothies oder sogar Muffins. Auf diese Weise erhalten Sie zumindest den größten Knall für Ihr Geld von den Holunderbeeren.

Tipp: Ich habe gehört, dass Sie Holunderbeeren nicht roh essen sollten, da sie Bauchschmerzen verursachen können., Diese gefriergetrockneten Holunderbeeren wurden getrocknet und angespannt (daher sind viele ihrer Vorteile weg), ich verschwende sie immer noch nicht gerne. Da sie gekocht werden, versuche ich sie immer zu benutzen.

Natürlicher Husten & Erkältungsmittel

Ich werde dies bald in einem anderen Blogbeitrag ansprechen, aber ich möchte wirklich darauf hinweisen, dass die beste Vorgehensweise immer darin besteht, Ihr Immunsystem hoch zu halten, um Ihre Krankheitschancen zu verringern!,

Um Husten und Erkältungen während der Saison auf natürliche Weise vorzubeugen, machen wir:

• hausgemachten Apfelwein,
• Snack auf darmfördernden Gummis
• Implementieren Sie die richtige Ernährung und Proteinaufnahme
• Dosieren Sie fermentierte Lebensmittel

Wenn Sie am Ende etwas Husten oder Erkältung haben, verwenden Sie einfache hausgemachte Hustentropfen, DIY-Duschschmelzen, um Staus und Elektrolyt-Popsicles zu reduzieren etc.

Es macht nie Spaß, als Mutter krank zu werden., Aber was ich erlebt habe, ist, dass, während Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, um gesund zu bleiben, nicht bedeutet, dass Sie NIE krank werden; es bedeutet tendenziell, dass Sie nicht so krank werden. Also, ich nehme es.

Vergessen Sie nicht, dieses Holunder-Hustensaft-Rezept zu verwenden!

Schnappen Sie sich Ihren printable!,

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