How to Build Boys‘ Self-Confidence

Wenn es darum geht, Selbstvertrauen bei Kindern und Jugendlichen zu diskutieren, ist der Fokus in der Regel auf Mädchen. Schließlich kämpfen sie gegen die Erwartungen, dass sie unglaublich dünn und unfehlbar nett sein sollten. Experten sagen jedoch, dass das Selbstvertrauen von Jungen auch aufgrund von Geschlechterstereotypen gefährdet ist, wodurch sie sich auch unzureichend fühlen, wenn sie glauben, dass sie die Erwartungen nicht erfüllen, und ihnen nur wenige Möglichkeiten gibt, ihre Gefühle auszudrücken., „Es gibt diesen Mythos, dass Jungen nicht so viele Gefühle haben oder nicht so emotional sind“, sagt Rachel Busman, PsyD, eine leitende klinische Psychologin am Child Mind Institute. „Das sind Missverständnisse. Wir müssen auch mehr auf unsere Jungs aufpassen.“

Aber wie machen die Erwachsenen im Leben der Jungen das? Wir untersuchen einige der Herausforderungen, vor denen Jungen stehen, und Ratschläge von Experten, wie sie damit umgehen können. Unser Panel umfasst Dr. Busman; Michael Thompson, PhD, Co-Autor von Raising Cain: Schutz des emotionalen Lebens von Jungen; und Catherine Steiner-Adair, EdD, eine klinische Psychologin und Schulberaterin.,

Die Schule ist schwieriger für Jungen

Jungen sind impulsiver und haben es schwieriger, still zu sitzen und aufzupassen als Mädchen, sagt Dr. Steiner-Adair. Inzwischen sind viele Schulen nicht für kurze Pausen während des Tages ausgelegt, die ihnen helfen würden — das würde allen Kindern helfen. „Wenn Jungen also nicht sitzen und warten können, bis sie an der Reihe sind und die Klasse zu groß ist, werden sie störend; Sie schreien die Antwort“, sagt sie. „Und weil sie stören, zählt die Tatsache, dass sie die Antwort richtig verstanden haben und einfach nicht daran festhalten und warten konnten, nicht.,“

Was zählt, ist, dass sie unterbrochen werden, und wenn sie wiederholt darüber kritisiert werden, verringert dies ihr Selbstwertgefühl. Nicht nur das, „es verringert auch ihre Liebe zu Wissenschaftlern und Lernen“, sagt Dr. Steiner-Adair.

Dr. Thompson stimmt zu und weist darauf hin, dass viele Schulaufgaben einen Jungen beschämen können und dass Scham oft zu Wut wird. „Und dann sagen alle:‘ Wir haben so einen wütenden kleinen Jungen‘, als ob es nichts gäbe, was seine Wut auslösen könnte“, sagt er. Dann, wenn ein Junge im Kindergarten nicht lesen kann“, sagt er, “ hasse ich das. Ich hasse es zu lesen.,“Was er meint, ist:“ Ich schäme mich, dass ich nicht besser lesen kann.“

Wie zu helfen

• Geben lob. Wenn ein Kind in der Schule Probleme hat, sollten die Lehrer nach Möglichkeiten suchen, ihm ein Kompliment zu machen, wenn es etwas richtig macht, auch wenn es etwas Kleines ist. Ein stetiger Zustrom von Lob macht Kinder nicht nur glücklicher und selbstbewusster in der Schule, sondern Psychologen sagen auch, dass „Kinder gut machen“ dazu beitragen kann, ihr Verhalten positiv zu gestalten.
• Fordere Jungen heraus und erlaube ihnen, Fähigkeiten zu entwickeln. Dr., Thompson lehrte früher bei Outward Bound, was Überlebensfähigkeiten einflößt. „Sie werfen Jungen als Gruppe in eine sehr herausfordernde Situation und lassen sie es herausfinden und ihre eigene Führung finden“, sagt er. „Sie werden wieder denken:‘ Wir haben es getan. Wir haben es getan.“Sie werden eine Menge Vertrauen sehen.“Aber es muss nicht so extrem werden. Während Jungen hinter Mädchen stehen können, Von ihnen kann und sollte erwartet werden, dass sie Fähigkeiten erlernen, bis hin zu ihrem eigenen Sandwich. „Es geht darum, eine Situation zu schaffen, in der sie eine Fähigkeit entwickeln können und dadurch ein Selbstwertgefühl haben“, sagt Dr. Thompson.,

Konstanter Wettbewerb

Jungen werden in eine strenge Hierarchie gezwungen, in der sie sich gnadenlos mit anderen Jungen vergleichen. „Jungen fragen sich immer ‘“ Wer ist der Größte? Wer ist der Schnellste? Wer ist der größte? Wer ist der König des Hügels?'“ Dr. Steiner-Adair sagt. „Und darin kommen einige echte Kämpfe. Was, wenn du nicht bist? Was, wenn du nicht sportlich bist?, Ich denke, das ist eine große Verletzlichkeit für Jungen.“

Wie zu helfen

• Sprechen über verschiedene, nicht besser. Es ist wichtig, die einzigartigen Eigenschaften des Kindes hervorzuheben, sagt Dr. Busman. Jungen müssen wissen, dass wir alle unterschiedliche Fähigkeiten haben und unterschiedlich schnell wachsen und lernen.
• Machen Sie Ihr Kind Medienkompetenz. Busman schlägt vor, mit Ihrem Kind fernzusehen oder zu diskutieren, was es im Internet tut. „Vielleicht siehst du etwas im Fernsehen, das Jungen stereotyp darstellt“, sagt sie. „Dann kannst du sagen:‘ Wow, das ist interessant, nicht alle Jungs sind so., Einige Jungs sind wirklich toll im Sport und andere nicht. „Und wenn man ein besonders gutes Vorbild sieht, dann ist das auch eine schöne Gelegenheit, seine Attribute hervorzuheben:“ Der Typ ist so toll. Er ist super schlau, von den Menschen um ihn herum respektiert, und er ist nett.“
• Vielfältigere Vorbilder. Thompson stellt fest, dass die Präsentation von Alternativen zur Sportkultur mit männlichen Vorbildern – sagen wir, Künstler, Lehrer, Köche, Musiker – zeigt, dass es verschiedene gibt, legitime Möglichkeiten, wie sie ihren Talenten folgen und dennoch geschätzt werden können., „Wenn du Jungen Selbstvertrauen geben willst, dann gibst du ihnen das Gefühl, dass die Fähigkeiten, die sie haben, ihnen den Respekt anderer Männer und Jungen gewinnen werden.“

Von Jungen wird erwartet, dass sie“buck up“

Auch heute noch diktieren gesellschaftliche Normen oft, dass Jungen nicht weinen sollen. „Was Jungen beigebracht wird, ist, wenn Sie traurig sind, wenn Sie verärgert sind, nicht traurig werden, sondern wütend werden“, sagt Dr. Steiner-Adair. „Wir machen einige Fortschritte, aber im Großen und Ganzen ist die Situation immer noch so, dass ein Junge im Alter von 8 Jahren lernen muss, nicht zu weinen.,“

Sie stellt fest, dass wir dies von Jungen in dem Alter verlangen, in dem sie die Fähigkeit entwickeln, „wirklich tiefere, bedeutungsvollere Emotionen und Empathie zu entwickeln, um sich von ihrer eigenen Traurigkeit und Verletzlichkeit zu trennen.“Später müssen diese jungen Männer lernen, ihre Gedanken und Emotionen zu kommunizieren, ohne das Gefühl zu haben, dass es irgendwie eine Verletzung ihrer Männlichkeit ist.“

Wie man hilft

• Lass sie weinen. Sie können Jungen wissen lassen, dass sie sich nicht für Tränen schämen sollten — es ist Ihnen nicht peinlich, wenn sie weinen — und dass das Ausdrücken von Gefühlen nicht bedeutet, dass sie schwach sind.,
• Sei offen für Gefühle. Eltern können auch die Traurigkeit oder Wut ihrer Jungen bestätigen, indem sie sie ermutigen, über ihre Gefühle zu sprechen. Schlafenszeit kann eine große Chance sein, mit jüngeren Kindern einzuchecken, und mit Teenagern können Sie sie oft dazu bringen, sich im Auto zu öffnen. „Es muss nicht einmal ein tiefes Gespräch sein, nur Bilanz ziehen“, sagt Dr. Busman. „Es geht darum, den Dialog zu öffnen.“Eltern sollten auch die Emotionen ihrer Jungen unterstützen und ihnen sagen, dass es ihnen gut geht und dass jeder sie hat. Sie fügt hinzu, dass Bücher in dieser Abteilung hilfreich sein können., Zum Beispiel hat sie einen für ihren Sohn namens Tough Guys Have Feelings, Auch mit Charakteren wie einem verlorenen Wrestler und einem Heimweh-Astronauten, der sich traurig fühlt. Bücher wie diese zeigen Jungen, dass traurige oder negative Gefühle normal sind und nichts peinlich ist.
• Modellierung. „Ich würde hoffen, dass wir auch eine gesündere Sichtweise darauf haben, ein Junge zu sein, der Emotionen ausdrücken kann“, sagt Dr. Busman. „Ich denke, der Vater und die anderen Männer im Leben der Jungen können modellieren, wie sie Emotionen ausdrücken und Jungen zeigen, wie sie mit Enttäuschungen umgehen.,“

Necken oder Mobbing

Mobbing ist weder für den Tyrannen noch für das Opfer gesund. „Wenn Sie einen Gender-Code haben, der besagt, dass es nur einen Platz für einen ganz oben gibt, dann definieren sich Jungen und machen sich besser, indem sie jemand anderen nach unten drücken“, sagt Dr. Steiner-Adair. „Wir sehen also viel subtile und manchmal nicht so subtile seitliche Aggression und wir sehen viel Necken.“Jedes Zeichen von Schwäche ist faires Spiel, einschließlich nicht gut im Sport zu sein oder sogar zu schlau zu sein.

Hilfe

• Freundschaften und Aktivitäten mit Mädchen fördern., Das Spielen mit Mädchen und die Interaktion mit ihnen in der Schule und bei Co-Ed-Aktivitäten können die Wettbewerbsfähigkeit mit anderen Jungen beeinträchtigen und Jungen die Möglichkeit geben, Interessen zu entwickeln, die traditionell nicht männlich sind, mit weniger Angst vor Spott.
• Betonen Empathie. Schon in jungen Jahren können Eltern Jungen ermutigen, sich dessen bewusst zu sein, wie andere denken und fühlen, und diese Gefühle berücksichtigen., Busman sagt, dass viele Grundschulen eine Art sozialen emotionalen Lehrplan haben, die Konfliktlösung lehren, und sie stellt fest, dass es gut für Eltern ist, über sie Bescheid zu wissen, damit sie folgen können.
• Nicht erlauben trash sprechen in ihrem hause. Lassen Sie Jungen wissen, dass es von ihnen oder ihren Freunden nicht akzeptabel ist, andere Kinder zu beleidigen, indem Sie sie schwach oder Weichei oder Verlierer (oder schlimmer noch) nennen, und stellen Sie sicher, dass die Erwachsenen in Ihrer Familie es auch nicht tun.
• Bringen Sie Kindern bei, sich für sich selbst einzusetzen. Während Erwachsene möglicherweise eingreifen müssen, wenn Mobbing auftritt, Dr., Busman sagt, dass Kindern beigebracht werden sollte, mit diesen Situationen selbst umzugehen. Eltern können im Voraus mit ihren Söhnen über Mobbing und Rollenspielstrategien für den Umgang damit sprechen. Zum Beispiel kann es helfen, mit ein paar Zeilen zu kommen, die ein Kind sagen kann, wenn jemand auf ihn zielt, um abzulenken, was los ist. Sie können auch gemeinsam Strategien entwickeln, um eine Liste einiger Erwachsener oder Freunde zu erstellen, zu denen er Unterstützung erhalten könnte.