a szakítás nehéz, ez nem titok. Gyakran vannak maradék kérdések, neheztelések és félelmek, amelyeket néha lehetetlen megoldani. Mindazonáltal fontos tudni, hogyan lehet létrehozni a saját bezárását, így nem marad lógva, amikor egy kapcsolat véget ér. Ne várja el, hogy az ex megadja a szükséges lezárást — itt van 10 módja annak, hogy saját maga hozza létre:
tudja, hogy nincs szüksége az ex-re, hogy megadja neked.,
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a Bezárás valami, amit egy másik személlyel rendez. Úgy gondolják, hogy ez egy ajándék (vagy szükséges dolog), amelyet a partner átadhat. A valóságban senki sem adhat lezárást, mert ez valami, amit el kell döntenie, hogy saját maga hozza létre. Ez egy olyan utazás, amelyet elvesz a korábbi partnerétől, mert senki sem tudja igazán megadni, amit keres, de te.
hagyja, hogy a gyászoló folyamat önmagában kibontakozzon.,
a kapcsolat vége nehéz, különösen, ha különösen intim és/vagy hosszú volt. Fontos, hogy minden érzésed áthaladjon rajtad anélkül, hogy megítélnéd magad, vagy megpróbálnád elnyomni őket. Lehet, hogy megy keresztül az öt szakaszában bánat vagy más vad ciklus. Ez rendben van. Csak hagyd, hogy megtörténjen, és tudd, hogy vége van az érzéseidnek.
teljesen hideg pulyka érintkezéssel.,
semmi sem teremt bezárást, mint az ajtó bezárása a fejedben, és úgy döntött, hogy soha többé nem lép kapcsolatba velük. A szakítás után nagyon könnyű megtalálni az okokat, hogy beszéljen korábbi szeretőjével, de ha az ajtó bezárásán dolgozik, fontos, hogy minden áron egyedül hagyja őket. Töröljék a számukat, és ne válaszoljanak, ha elérik. Jobb így.
hagyja abba a kúszást a közösségi médiában.
Ez az egyik legnehezebb és legfinomabb módja annak, hogy távol tartsa magát a bezárástól., Folytatva kúszás az ex szociális média számlák nem több kárt, mint hasznot, miközben próbál átjutni őket. Csak történeteket fogsz létrehozni a fejedben, hiányzik őket, vagy dühös leszel. A legjobb, ha megy hideg Törökország nézi a szociális média számlák-hadd menjen most.
megszabadulni a maradék közülük maradt.
talán még mindig megvan a pizsama nadrágod, és csak azt mondod magadnak, hogy megvan, mert kényelmes. Még mindig kapaszkodsz az exedbe azzal, hogy a holmijaikat tartod., Jobb, ha mindent megtisztít. Van egy barátom segít, ha nem tudja elviselni, hogy dobja ki a dolgokat. Vagy, lehet, hogy egy barátja kézbesíti őket az ex-nek, így megszakíthatja a kapcsolatot.
öntsön ki érzéseit egy írásbeli levélben, de ne küldje el.
talán van egy csomó érzésed, amit ex-nek akarsz kifejezni, vagy kiabálni a világnak. Ez hasznos, hogy őket le papíron. Tégy úgy, mintha elküldenéd a levelet, és beleöntenéd a szíved. Mondj el mindent, amit el kell mondanod. Ossza meg érzéseit, gondolatait, sajnálatát és aggodalmát., Bármit is teszel, ne küldd el a levelet. Ha akarod, elégetheted vagy eltemetheted, vagy valami ugyanolyan szimbolikusan drámai.
ne hibáztassa magát vagy a másik személyt.
a kapcsolat véget ért, de könnyű újra és újra lejátszani a helyzeteket a fejedben. Amikor hibás rugdossa körül a fejedben, ez általában felé, vagy az ex. A hibás nem segít abban, hogy bezáródjon, vagy tényleg bármit is csináljon., Mindent megtesz annak érdekében, hogy elengedje, ha átirányítja a gondolkodását, amikor felmerül, vagy megváltoztatja gondolatait.
Ha hibáztat és harag kavarog az elmédben, akkor határozottan megakadályozza, hogy békét és lezárást találj. Tudom, hogy a megbocsátás nehéz, de a gyakorlás segít abban, hogy megkapja azt a lezárást, amire vágysz., Tudja, hogy a megbocsátás nem azt jelenti, hogy jól csinálja, ami történt, de ez azt jelenti, hogy hajlandó elengedni a saját jólétét.
elfogadja, hogy soha nem kap bocsánatkérést az ex.
talán az ex valami szörnyű dolgot tett, mint megcsalt téged, vagy nagyon rosszul kezelt. Ez sajnálatos, de nem kell, hogy a saját. Akkor lehet csapdába az exes markolatok, ha vár egy bocsánatkérés., Másrészről, gyakorolhatja az elfogadást annak tudatában, hogy jó esély van arra, hogy soha nem kap bocsánatkérést az ex-től.
készítsen új emlékeket, ahol megosztotta a régieket.
valószínűleg régi dátumfoltok vannak, amelyekre félsz menni, mert Ön és az ex ott töltött ideje. Saját Bezárás létrehozásához új emlékeket készíthet ezeken a helyeken. Ez nem fog megtörténni egyik napról a másikra, de Mondj igent a lehetőségekre, hogy újra találkozzanak a barátokkal, család, vagy kollégák., Lehet, hogy mindig vannak maradványai az ex-nek, de többnyire új tapasztalatokkal fedi le őket.
szponzorált: a legjobb társkereső/kapcsolatok tanácsadás az interneten. Nézze meg Kapcsolat hős egy hely, ahol magasan képzett kapcsolat edzők kap, kap a helyzet, és segít elérni, amit akarsz. Segítenek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben, mint például a vegyes jelek megfejtése, a szakítás túllépése, vagy bármi más, ami miatt aggódsz. Azonnal kapcsolatba léphet egy fantasztikus edzővel a szövegben vagy telefonon percek alatt., Csak kattints ide…
Ossza meg ezt a cikket most!
Ginelle Testa Ginelle Testa a lelkes wordsmith. Ő egy furcsa lány, akinek szenvedélyei közé tartozik a helyreállítás/józanság, a társadalmi igazságosság, a testpozitivitás, és a kereszteződés feminizmus., A ritka pillanatokban, amikor nem ír, megtalálja a sajátját egy szabadidős utcai jégkorong ligában, takarékos eklektikus öltözékben, és tökéletlenül gyakorolja a buddhizmust. Kövesse őt az Insta – n!
Vélemény, hozzászólás?