Time Out For Kids-helyes lépések és gyakori hibák

az elmúlt néhány évtizedben a time out for kids használata egyre népszerűbb módszer a gyermekek nem megfelelő viselkedésének kezelésére.

itt van a jó hír az időtúllépésekről: a tudomány támogatja őket, mint hatékony technikát a kisgyermek rossz viselkedésének kijavítására. A rossz hír? A legtöbb ember rosszul csinálja.

Tudja meg, hogyan kell hatékonyan és helyesen használni a time-out alkalmazást.,

Időtúllépésig vagy nem Időtúllépésig?

öt évtizedes kutatás azt mutatja, hogy a fegyelemre fordított idő használata bizonyított fegyelmi technika. Az utóbbi években azonban rossz hírnévre tett szert a médiában. Az időtúllépés azonban továbbra is azon kevés fegyelemstratégia egyike, amelyet az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) hivatalosan ajánlott.

miért van nézeteltérés?

Ez azért van, mert a szülők 85%-a helytelenül használja az időtúllépést, a helytelen használat pedig árthat a gyermekeknek1.

mi az idő… tényleg?,

míg a legtöbb ember a drámai valóságshow-kkal, például a Supernanny-val társítja a gyerekek idejét, valójában feltalálták, tesztelték és módosították a pszichológusok jóval azelőtt, hogy a TV-személyiségek népszerűsítették.

az időtúllépések eredete az 1950-es évek végére nyúlik vissza, ahol először Arthur Staats2 pszichológus alkotta meg.

Staats meg akarta tanítani kisgyermekeinek a megfelelő viselkedést a verés káros hatásai nélkül. Úgy vélte, hogy a szülőknek segítőknek és oktatóknak kell lenniük, nem pedig a háztartás tekintélyelvű uralkodóinak., Úgy találta, hogy a kisgyermekek pozitív és negatív viselkedésről való tanítása megköveteli a hatékony szülő-gyermek interakció környezetének kialakítását.

az 1960-as években az 1980-as években egy nagy kutatócsoport foglalkozott az időtúllépésekkel., Az adatok annyira konzisztensek voltak, hogy még a folyóiratok sem láttak célt hasonló munkák közzétételének folytatásában3.

időtúllépések működnek, és rengeteg adat bizonyítja ezt.

egy ideális világban minden gondozó megfelelő képzést kapna az időtúllépések használatáról. Sajnos manapság a legtöbb ember megfelelő képzés vagy helyes információ nélkül használja az időtúllépéseket. A módszert saját nevelésükből, TV-műsorokból, internetről vagy találgatásból nyerik.,

Az idő múlásával az “időtúllépés” kifejezés olyan helytelen elemeket tartalmaz, amelyek csak lazán hasonlítanak az eredeti kipróbált módszerre.

Az Idő A Rossz irányba

A time out, hogy a munka, a szülők, hogy egyértelműen szerkezet a szabályok időt, hogy tanítsa, jó döntéseket, illetve végrehajtja a pozitív megerősítés, amikor a gyermek bevonása a jó viselkedés a mindennapi életben.

bár ez elméletben egyszerűnek tűnik, számos módja van annak, hogy az időtúllépések visszaéljenek, és károssá váljanak a kisgyermekek számára.,

amikor a kisgyermekek rosszul viselkednek vagy tantrumokat dobnak, frusztráltak, túlterheltek a gondozók gyakran nehezen tudják ellenőrizni saját érzéseiket. Dühből időtúllépéseket használnak büntetésre.

az időtúllépés egyik leggyakoribb visszaélése az, hogy büntetésként használják-ez egy természetellenes negatív következmény, amelyet a gyermekre kényszerítenek, hogy rosszul érezzék magukat.

az időtúllépés egy viselkedésmódosítási stratégia, amely a gyermeket jó döntések meghozatalára képzi. Ez nem büntetés, nem szabad büntetésre használni.,

az időtúllépés büntetéssé válik, ha ellenséges, kiabáló, megfélemlítő hangnemet, hosszú időtartamot vagy megaláztatást kap, például otthoni időtálló szék használatával vagy az egész osztály előtti sarokban állva az iskolában. Ezen gyakorlatok egyike sem tanítja meg gyermekét, hogyan viselkedjen megfelelően.

a kisgyermekek a szülő-gyermek interakciók révén önszabályozó és önkontroll képességeket tanulnak. Azok a szülők, akik durva vagy ellenséges érzelmeket mutatnak, amikor időtúllépéseket adnak, a gyermek nem szabályozható viselkedését utánzják4., Tehát amikor az időtúllépéseket büntetésként használják, a gyermek csak az elszigeteltség és az elutasítás érzését, valamint az érzelmi diszregulációt tanulja meg.

a kilökődés és az izoláció relációs fájdalmakat vált ki. Az agyi vizsgálatok során a tudósok azt találták, hogy amikor a gyermek relációs fájdalmat tapasztal, az aktivált agyi területek ugyanazok a területek, amelyeket a fizikai fájdalom aktivál5. Tudjuk,hogy a fizikai támadás, mint például a verés, árthat egy fejlődő elmének6. Tehát, amikor az időtúllépéseket büntetésként használják, az okozott fájdalom káros lehet a fejlődő agyra is.,

az időtúllépés nem arról szól, hogy a gyermeknek időt adjon arra, hogy “tükrözze” vagy “gondoljon arra, amit tett”. Soha senki nem jön ki egy idő-out bűnbánat vagy megfogadta, hogy nem viselkednek soha többé. Helyette, ők valószínűleg több bosszús, több eltökélt, hogy elkerüljék, hogy elkapják a következő alkalommal, vagy bosszút az a személy, aki őket bajba.

az internetes útmutatás tele van pontatlanságokkal

egy 2015-ös tanulmányban Amy Drayton és kollégái több mint 100 elismert internetes webhelyet vizsgáltak meg. Megállapították, hogy egyetlen weboldal sem tartalmaz teljes és pontos információkat a time-out7 használatáról.,

Ez a megállapítás riasztó, mivel manapság sok szülő az Internettől függ a szülői információkhoz. Mivel a kiadvány tanulmány több honlap is frissítette a tanácsok, tippek a cikkek, de sokan továbbra is következetlen vagy pontatlan információt is megerősítette egy másik tanulmány 20188.

amikor a frusztrált szülők helytelen információkat követnek, és nem érik el a kívánt hatást, dühösebbé válhatnak, és olyan durva módszereket alkalmazhatnak, mint például a kiabálás vagy a verés., Sajnos ezek a módszerek erősen kapcsolódnak viselkedési problémákhoz, például agresszióhoz vagy magatartási rendellenességhez, valamint internalizáló problémákhoz, például szorongáshoz vagy depresszióhoz9–11.

az időtúllépés a megfelelő módon-a tudomány szerint

a kutatók nyolc kulcsfontosságú összetevő listáját azonosították, hogy az időtúllépés hatékony és mentes legyen a húzózsákoktól7.

idő, amikor gyermeke nincs időtúllépésben

a pozitív megerősítés kulcsfontosságú összetevő a munkaidőn kívül., A pozitív megerősítésből származó időeltolódás a gyermeket egy erősen megerősített helyzetből egy olyan helyre mozgatja, ahol minimális ingerek vannak, mások pedig nem lépnek kapcsolatba.

ahhoz, hogy hatékony legyen, a gyermek rendszeres környezetének (időben) tele kell lennie pozitív megerősítőkkel, például pozitív interakciókkal, dicsérettel, fizikai szeretettel és érdekes tevékenységekkel, hogy ellentétben álljon az időtúllépési területtel. Is, figyelve a jó viselkedés után azonnal időtúllépés ösztönzi a tanulási környezet, amely megerősíti ezeket a pozitív változásokat.,

Ha a gyermek él olyan környezetben, tele negatív kölcsönhatások, vagy nem a szeretet, szórakoztató tevékenység, nem sokat számít, hogy egy gyerek tegye bele egy kis idő vagy nem, ezért nem lesz hatékony a elriasztja misbehaviors.

Adj egy (és csak egy) figyelmeztetés & nyomon követés azonnal, ha nem teljesülnek

a time-out egy viselkedésmódosító eszköz, amely megtanítja a gyermeket, hogy jó viselkedési döntéseket hozzon.

adja meg a szabályt. Mondja meg gyermekének, ha nem kívánt viselkedést hajt végre, időt kapnak., De ha megállnak, vagy elvégzik a kívánt viselkedést, akkor újabb eredményt kapnak. Mondd meg nekik, hogy ez az egyetlen figyelmeztetés.

ezután hagyja, hogy a gyermek válasszon. A gyermek megtanulja olyan döntést hozni, amelynek bizonyos következményei vannak. Minden alkalommal, amikor figyelmeztetést ad, lehetőséget ad a gyermeknek arra, hogy ezt a választást meghozza.

figyelmeztetés után, ha a helytelen viselkedés folytatódik, az időtúllépésnek azonnal meg kell történnie. Ha többször megismétli, anélkül, hogy átmenne, akkor üres fenyegetéssé válik.

legyen következetes & ne késleltesse

a konzisztencia kritikus., Ha egy időtúllépést kezdeményeznek, a gyermek nem tárgyalhat kiútjáról, vagy hirtelen beleegyezik abba, hogy viselkedjen annak elkerülése érdekében. Ellenkező esetben a menekülés a nem megfelelő viselkedés megerősítésére szolgál.

használjon unalmas időtúllépési helyet

az időtúllépési térnek nagyon kevés társadalmi, érzékszervi, anyagi, játék-vagy tevékenységerősítéssel kell rendelkeznie. A tanulmányok azt mutatják, hogy minél jobban stimulálja az időtúllépést, annál kevésbé hatékony12.

rövid időtartam (2-5 perc)

széles körben elterjedt vélemény, hogy az időtúllépés időtartama a gyermek életkorával (1 perc / év) nő., Az állítást alátámasztó következetes bizonyítékok azonban hiányoznak. Valójában a tanulmányok azt mutatják,hogy a 2-5 perces időeltolódások ugyanolyan hatékonyak, mint az idősebb gyermekek számára7, 13-15.

egy rövid ideig tartó csendes és nyugodt viselkedés a kiadás előtt

fontosabb, mint az időtartam a kiadás feltétele. Csak ül ki az idő hossza nem elég idő-out, hogy hatékony legyen. Győződjön meg róla, hogy a gyermek rövid ideig csendes, nyugodt viselkedést mutat, mielőtt elengedné őket.,

Végrehajtási & biztonsági következményei

Ha a gyermek szökni akar a területen, akkor a szülő köteles érvényesíteni egy b-terv, mint a vissza a gyermeket, hogy a területen, vagy vesz el jogosultságok.

az eredeti parancs újbóli kiadása és betartása

az időtúllépés nem lehet módszer a gyermek számára, hogy elkerülje a parancsot. Amint a gyermek kiszabadul az időtúllépésből, az eredeti parancsot újra ki kell adni, a gyermeknek pedig meg kell felelnie az időtúllépési eljárás befejezéséhez.,

Final Thoughts

bár megfelelő használat esetén a time out for kids egy hatékony viselkedésmódosítási stratégia, ez nem egy end-all-be-all fegyelem. A szülőknek különféle fegyelmi eszközökre van szükségük a különböző helyzetekhez. Például, a zavaró átirányítani a bimbózó hiszti, modellezés megfelelő viselkedés kisgyermekek emulálni, induktív fegyelem, hogy az ok, és előre, és elmagyarázza a természetes következmények, mind jó módszer, hogy adjunk a nagy zsák szülői trükkök.,

1. Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Egy felmérés a szülők felfogásáról és az időtúllépés használatáról az empirikus bizonyítékokhoz képest. Akadémiai Gyermekgyógyászat. Megjelent online március 2017: 168-175. doi:10.1016 / j.acap.2016.08.004

2. Staats AW. Gyermek tanulás, intelligencia, személyiség: elvei viselkedési interakció megközelítés. Harper & sor; 1971.

3. Everett GE, Hupp SDA, Olmi DJ., Időtúllépés a szülőkkel: 30 éves kutatás leíró elemzése. A gyermekek oktatása és kezelése. 2010;33(2):235-259.

4. Chang L, Schwartz D, Dodge KA, McBride-Chang C. zord szülői kapcsolatban gyermek érzelmek szabályozás és agresszió. Journal of Family Psychology. Megjelent online 2003: 598-606. doi:10.1037/0893-3200.17.4.598

5. Eisenberger NI. A társadalmi fájdalom idegi alapjai. Pszichoszomatikus Orvoslás. Megjelent online 2012:126-135. doi:10.1097 / psy.,0b013e3182464dd1

   Gershoff ET, Grogan-Kaylor A. Journal of Family Psychology. Megjelent online 2016: 453-469. doi: 10.1037 / fam000191

   Drayton Ak, Andersen MN, Knight RM, filc BT, Fredericks EM, Dore-Stites DJ. Internetes útmutató időben. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics. Megjelent online május 2014: 239-246. doi:10.1097 / dbp.,000000000000059

   Corralejo SM, Jensen SA, Greathouse AD, Ward LE. Az időtúllépés paraméterei: a kutatás frissítése és összehasonlítása a szülői programokkal, könyvekkel és Online ajánlásokkal. Viselkedési Terápia. Megjelent online január 2018: 99-112. doi: 10.1016 / j.beth.2017.09.005

6. Bayer JK, Ukoumunne OC, Lucas N, Wake M, Scalzo K, Nicholson JM. A gyermekkori mentális egészségügyi tünetek kockázati tényezői: Ausztrál gyermekek Nemzeti longitudinális vizsgálata. Gyermekgyógyászat. Megjelent online szeptember 2, 2011: e865-e879. doi: 10.,1542 / PED.2011-0491

7. Weiss B, Dodge KA, Bates JE, Pettit GS. A korai szigorú fegyelem néhány következménye: a gyermekek agressziója és a rosszindulatú társadalmi információfeldolgozási Stílus. Gyermek Fejlődését. Megjelent online December 1992: 1321. doi: 10.2307/1131558

   Pardini D, Frick P. több fejlődési út a rendellenesség kialakulásához: jelenlegi koncepciók és klinikai következmények. J Can Acad Gyermek Adolesc Pszichiátria. 2013;22(1):20-25., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23390429

8. BRANTNER JP, DOHERTY MA. Az időtúllépés áttekintése: fogalmi és módszertani elemzés. In: a büntetés hatása az emberi viselkedésre. Akadémiai Sajtó; 1983: 87-132.

9. Hobbs SA, tenyeres R, Murray RG. Az időtúllépés különböző időtartamainak hatása a gyermekek nem megfelelő viselkedésére. Viselkedési Terápia. Megjelent online szeptember 1978: 652-656. doi:10.1016 / s0005-7894 (78)80142-7

   Fabiano GA, Pelham WE Jr, Manos MJ, et al., A figyelemhiányos/hiperaktivitási rendellenességben szenvedő gyermekek három időeltolódási eljárásának értékelése. Viselkedési Terápia. Megjelent online 2004: 449-469. doi:10.1016 / s0005-7894 (04) 80027-3

   McGuffin PW. Az időtúllépés hatása az agresszió gyakoriságára a kórházi betegségben szenvedő gyermekeknél. Viselkedj Közbelépve. Megjelent online október 1991: 279-288. doi: 10.1002 / bin.2360060405