Time Out for Kids - Passi corretti ed errori comuni

Negli ultimi decenni, l’uso del time out for kids è diventato un metodo sempre più popolare per affrontare comportamenti inappropriati nei bambini.

Ecco le buone notizie sui time-out: sono supportati dalla scienza come una tecnica efficace per correggere il comportamento scorretto di un bambino. La cattiva notizia? La maggior parte delle persone lo sta facendo male.

Scopri come utilizzare il timeout in modo efficace e corretto.,

Al timeout, o non al timeout?

Cinque decenni di ricerche dimostrano che usare il time out per disciplinare è una tecnica disciplinare comprovata. Tuttavia, ottiene un cattivo rappresentante nei media negli ultimi anni. Eppure, il time-out è ancora una delle poche strategie disciplinari ufficialmente raccomandate dall’American Academy of Pediatrics (AAP).

Perché c’è un disaccordo?

Questo perché l ‘ 85% dei genitori usa il timeout in modo errato e l’uso errato può danneggiare i bambini1.

Che cos’È il Time Out Really Davvero?,

Mentre la maggior parte delle persone associa il time out per i bambini a reality show drammatici come the Supernanny, è stato effettivamente inventato, testato e modificato dagli psicologi molto prima che i personaggi televisivi lo diffondessero.

Le origini del time-out risalgono alla fine del 1950, dove fu coniato per la prima volta dallo psicologo Arthur Staats2.

Staats voleva insegnare ai suoi bambini comportamenti appropriati senza gli effetti dannosi della sculacciata. Credeva che i genitori dovessero essere aiutanti e formatori piuttosto che governanti autoritari della famiglia., Ha scoperto che insegnare ai bambini il comportamento positivo e negativo richiedeva lo sviluppo di un ambiente di interazione genitore-figlio efficace.

Il nome completo di time-out è time-out dal rinforzo positivo.

Il timeout dal rinforzo positivo è una procedura che rimuove brevemente un bambino da un ambiente che sta rinforzando un cattivo comportamento e li colloca in un’impostazione non rinforzante.

Durante gli anni 1960-1980, c’era un ampio corpo di ricerca dedicato ai time-out., I dati erano così coerenti che persino le riviste non vedevano lo scopo di continuare a pubblicare lavori simili3.

I time-out funzionano e ci sono stati molti dati per dimostrarlo.

In un mondo ideale, tutti gli operatori sanitari riceverebbero una formazione adeguata su come utilizzare i time-out. Sfortunatamente, al giorno d’oggi, la maggior parte delle persone usa i time-out senza una formazione adeguata o informazioni corrette. Essi derivano il metodo dalla propria educazione, spettacoli televisivi, Internet, o indovinare.,

Nel corso del tempo, il termine “time-out” è stato allungato per includere elementi impropri che assomigliano solo vagamente al metodo provato e vero originale.

Utilizzo di Time-Out Il Modo Sbagliato

Per timeout di lavoro, i genitori devono chiaramente la struttura delle regole di tempo per insegnare a fare buona decisione, e implementare il rinforzo positivo quando il bambino è di impegnarsi in un buon comportamento nella vita quotidiana.

Anche se questo sembra semplice in teoria, ci sono molti modi in cui i timeout possono essere utilizzati in modo improprio e diventare dannosi per i bambini.,

Quando i bambini si comportano male o fanno i capricci, gli operatori sanitari frustrati e sopraffatti spesso trovano difficile controllare i propri sentimenti. Usano timeout per rabbia per punire.

Uno degli abusi più comuni di time-out è l’attenzione per usarlo come punizione – una conseguenza negativa innaturale imposta al bambino per farli sentire male.

Time-out è una strategia di modifica del comportamento che allena un bambino a prendere buone decisioni. Non è una punizione e non dovrebbe essere usato per punire.,

Il time-out diventa una punizione quando viene dato con ostilità, urla, tono di voce intimidatorio, lunga durata o umiliazione, come usare una sedia di time-out a casa o stare in un angolo di fronte a tutta la classe a scuola. Nessuna di queste pratiche insegna a tuo figlio come comportarsi in modo appropriato.

I bambini imparano le capacità di autoregolazione e autocontrollo attraverso le interazioni genitore-figlio. I genitori che esibiscono emozioni dure o ostili quando danno timeout modellano il comportamento disregolato per il bambino da imitare4., Quindi, quando i time-out sono usati come punizione, le uniche cose che il bambino impara sono i sentimenti di isolamento e rifiuto e la disregolazione emotiva.

Il rifiuto e l’isolamento inducono dolori relazionali. Nelle scansioni cerebrali, gli scienziati hanno scoperto che quando un bambino sperimenta dolore relazionale, le aree cerebrali che vengono attivate sono le stesse aree attivate dal dolore fisico5. Sappiamo che l’aggressione fisica, come la sculacciata, può danneggiare una mente in via di sviluppo6. Quindi, quando i time-out sono usati come punizione, il dolore causato può essere dannoso anche per il cervello in via di sviluppo.,

Dare il time-out non significa anche dare al bambino un tempo per “riflettere” o “pensare a quello che hanno fatto”. Nessuno esce mai da un time-out rimorso o giurando di non comportarsi male mai più. Invece, sono probabilmente più risentiti e più determinati a evitare di essere scoperti la prossima volta o cercare vendetta sulla persona che li ha messi nei guai.

Internet Guidance è piena di inesattezze

In uno studio del 2015, Amy Drayton e colleghi hanno intervistato oltre 100 siti Internet rispettati. Hanno scoperto che nessun sito web includeva informazioni complete e accurate sull’utilizzo del timeout7.,

Questa scoperta è allarmante perché al giorno d’oggi molti genitori dipendono da Internet per informazioni genitoriali. Dalla pubblicazione di tale studio, diversi siti web hanno aggiornato i loro consigli e suggerimenti nei loro articoli, ma molti conservano ancora informazioni incoerenti o imprecise, confermate da un altro studio nel 20188.

Quando i genitori frustrati seguono informazioni errate e non ottengono l’effetto desiderato, possono diventare più arrabbiati e ricorrere a metodi duri, come urlare o sculacciare., Sfortunatamente, questi metodi sono fortemente associati a problemi comportamentali, come l’aggressività o il disturbo della condotta, e problemi interiorizzanti, come ansia o depressione9–11.

Usare il Time-Out nel modo giusto – Secondo la scienza

I ricercatori hanno identificato un elenco di otto ingredienti chiave per rendere il time-out efficace e privo di drawbacks7.

Tempo in cui il bambino non è in time-out

Rinforzo positivo è un ingrediente chiave per time-out per lavorare., Il timeout dal rinforzo positivo sta spostando un bambino da una situazione altamente rinforzata a una posizione con stimoli minimi e nessun altro con cui interagire.

Affinché ciò sia efficace, l’ambiente regolare di un bambino (durante il tempo in) deve essere pieno di rinforzi positivi, come interazioni positive, lodi, affetto fisico e attività interessanti, in contrasto con l’area di timeout. Inoltre, prestando attenzione ai buoni comportamenti subito dopo il time-out incoraggia un ambiente di apprendimento che rafforza quei cambiamenti positivi.,

Se un bambino vive in un ambiente pieno di interazioni negative, o mancanza di affetto e attività divertenti, non farà molta differenza se un bambino viene messo in un time-out o meno, e quindi non sarà efficace nel scoraggiare comportamenti scorretti.

Dare uno (e solo uno) warning& follow-through immediatamente se non rispettato

Time-out è uno strumento di modifica del comportamento che insegna a un bambino a prendere buone decisioni comportamentali.

Specificare la regola. Dì a tuo figlio se eseguono un comportamento indesiderato, avranno un time-out., Ma se si fermano, o eseguono un comportamento desiderato, otterranno un altro risultato. Di ‘loro che questo e’ l’unico avvertimento.

Quindi lascia che il bambino scelga. Il bambino impara a prendere decisioni che hanno certe conseguenze. Dare un avvertimento ogni volta fornisce al bambino la possibilità di fare quella scelta.

Una volta che viene dato un avviso, se il comportamento scorretto continua, il timeout deve avvenire immediatamente. Se si ripete un certo numero di volte senza seguire attraverso, diventerebbe una minaccia vuota.

Essere coerenti& non ritardare

La coerenza è fondamentale., Una volta avviato un time-out, il bambino non può negoziare la loro via d’uscita o improvvisamente accettare di comportarsi per evitarlo. Altrimenti, una fuga servirà a rafforzare il comportamento inappropriato.

Usa un noioso punto di timeout

Lo spazio di timeout dovrebbe avere pochissimi rinforzi sociali, sensoriali, materiali, giocattoli o attività. Gli studi dimostrano che quanto più stimolante è il luogo di timeout, tanto meno efficace è12.

Breve durata del timeout (2-5 minuti)

Una credenza diffusa è che la durata del timeout dovrebbe aumentare con l’età del bambino (1 minuto per anno di età)., Tuttavia, c’è una mancanza di prove coerenti a sostegno di tale affermazione. In effetti, gli studi dimostrano che i time-out di 2-5 minuti sono efficaci quanto quelli più lunghi per i bambini più grandi7, 13-15.

Un breve periodo di comportamento tranquillo e calmo prima del rilascio

Più importante della durata è la condizione per il rilascio. Semplicemente seduto fuori per la lunghezza del tempo non è sufficiente per time-out per essere efficace. Assicurarsi che il bambino mostra un breve periodo di comportamento tranquillo e calmo prima di rilasciarli.,

Enforcement&conseguenze del backup

Se il bambino tenta di sfuggire all’area di timeout, il genitore deve applicare un piano di backup, ad esempio restituire il bambino all’area o togliere i privilegi.

Comando originale riemesso e rispettato

Il timeout non dovrebbe essere un metodo per il figlio di sfuggire a un comando. Una volta che il bambino viene rilasciato dal timeout, il comando iniziale deve essere riemesso e il bambino deve incontrarsi per terminare la procedura di timeout.,

Considerazioni finali

Sebbene, se usato in modo appropriato, il time out per i bambini sia una strategia di modifica del comportamento efficace, non è una disciplina end-all-be-all. I genitori hanno bisogno di una varietà di strumenti disciplinari per situazioni diverse. Ad esempio, usando le distrazioni per reindirizzare un capriccio in erba, modellando un comportamento appropriato per i bambini da emulare, usando la disciplina induttiva per fornire ragione e predire e spiegare le conseguenze naturali, sono tutti buoni metodi da aggiungere al grande sacco di trucchi genitoriali.,

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Time Out for Kids-Passi corretti ed errori comuni