Jemand ist Nicht Depressiv, Nur Weil Sie an Gewicht zugenommen

Bei einem Treffen mit Freunden bei Cocktails fragte sich jemand, warum ein gemeinsamer Freund es nicht zur Party geschafft hatte. „Sie hat dieses Jahr so viel zugenommen“, spekulierte eine Person.,

“ Was hat das damit zu tun, warum sie nicht hier ist?“Ich fragte.

“ Nun, offensichtlich ist sie deprimiert und überessen.“

Ich stach auf die Idee, dass Gewicht ein Indikator für die psychische Gesundheit war. Genauer gesagt, Ich mochte es nicht, jemanden für depressiv zu halten, weil er an Gewicht zugenommen hatte. Ich bin übergewichtig. Ich bin übergewichtig, seit ich die Pubertät erreicht habe, und mein Gewicht ändert sich nicht je nach Stimmung.

Wir hatten uns versammelt, um die Ferienzeit zu feiern. Ich dachte über die Ironie der Szene nach., Wir füllten unsere Gesichter mit dekadentem Essen und wuschen es mit Cocktails und Wein ab, während wir darüber nachdachten, ob jemand, der übergewichtig ist, depressiv sein könnte.

“ Wenn sie vor kurzem ein paar Gewicht verloren, würden Sie annehmen, sie war glücklich?“Ich fragte.

Abnehmen gilt als positive Selbstverbesserung. Es ist ein Zeichen dafür, dass sich jemand um seine Gesundheit und sein Wohlbefinden kümmert. Hochglanzmagazine und Werbeaufstriche verwenden ultradünne Modelle, um unrealistische Bilder von Schönheit zu fördern, die schreien: „SKINNY IST GLÜCKLICH!,“Insgesamt besteht die Gesellschaft darauf, dass Dünnheit die ultimative Manifestation von Selbstliebe und gesundem Selbstwertgefühl ist.

Während meiner dunkelsten Momente des Selbsthasses habe ich frenetisch und verzweifelt versucht, Gewicht zu verlieren. In diesen Zeiten habe ich mich in Modeerscheinungen verliebt, eine dumme Menge Geld für vorgeplante Mahlzeiten in Kisten ausgegeben, meine Kalorienzufuhr stark eingeschränkt, mehrtägiges Fasten und Hungerperioden hinter sich gelassen, Diätpillen, Diuretika und Abführmittel eingenommen oder ein intensives, nicht nachhaltiges Trainingsprogramm begonnen.,

Diese Perioden dauerten normalerweise nicht so lange und ich verlor selten eine signifikante Menge an Gewicht. Ich würde aus einer Zeit des Gefühls schwerer Isolation, Trauer oder Traurigkeit herauskommen und erkennen, dass die extreme Diät nicht das tat, was ich hoffte, es würde mich glücklich machen. Die Diät hat mich nur dazu gebracht, mich mehr zu hassen.

ich weiß, extreme Diäten macht mich nicht glücklich.

Extreme Diäten geben mir kein gutes Selbstwertgefühl. Es geht nicht darum, ein Leben voller Wellness und Gesundheit anzunehmen. Extreme Diät ist über Selbsthass.,

“ Sagen wir, dass Menschen mit Bulimie und Magersucht glücklich, geistig gesund und gesund sind?“Ich habe gefragt.

Laut der Website Eating Disorder Hope treten Essstörungen wie Bulimie und Anorexie häufig zusammen mit psychischen Störungen wie Depressionen, Angstzuständen, PTBS und bipolaren Störungen auf. Es ist schwer zu entwirren, ob psychische Störungen Essstörungen vorausgehen oder umgekehrt, aber es ist klar, dass das Abnehmen im Gegensatz zur Botschaft „DÜNN IST GLÜCKLICH“ kein Indikator dafür ist, dass jemand glücklich ist.,

Die meisten Menschen verstehen, dass Essstörungen wie Bulimie und Magersucht mit psychischen Problemen verbunden sind, aber sie sehen sie auch als extremes Verhalten. Sie glauben, wenn der Gewichtsverlust einer Person auf Bulimie oder Magersucht zurückzuführen wäre, wäre dies offensichtlich. Die Person würde entweder zu schnell abnehmen oder zu dünn sein.

Aber was ist „zu Dünn“? Wie würde jemand wissen, ob eine Person zu schnell abnimmt?

Die Mayo Clinic und andere Ernährungswissenschaftler empfehlen eine gesunde Gewichtsabnahme von 1-2 Pfund pro Woche., Wie würden 1-2 Pfund pro Woche für den äußeren Beobachter aussehen? Unsere Wahrnehmung von einer gesunden Gewichtsabnahme wird durch Dinge wie die Fernsehsendung „The Biggest Loser“ verzerrt.“Wenn man solche Shows sieht, denken die Leute, dass der Verlust von zehn oder mehr Pfund pro Woche ein akzeptabler Gewichtsverlust ist.

Extremer Gewichtsverlust wird oft als gute Selbstdisziplin wahrgenommen, und für eine übergewichtige Person können sie für ihren starken Willen über das Essen Komplimente erhalten. Jemand, der sich selbst verhungert, könnte ähnlich schnell abnehmen wie bei „The Biggest Loser“.,“Da jemand, der übergewichtig ist, möglicherweise noch einen langen Weg vor sich hat, bevor er als „zu dünn“ eingestuft wird, können Freunde und Familie ihn sogar ermutigen, lange Zeit weiter zu verhungern.

Mehr als 30 Millionen Amerikaner leiden an Essstörungen laut der National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD). Trotz der Wahrnehmung, dass es sich hauptsächlich um junge Frauen mit Essstörungen handelt, betreffen sie Menschen aller Rassen, Geschlechter und Altersgruppen., Zum Beispiel üben 13% der Frauen über 50 ein ungeordnetes Essverhalten aus, und Militärpersonal im aktiven Dienst ist auch anfällig für die Entwicklung einer Essstörung.

Gründe für Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust sind vielfältig.

Nur wie ich zitterte am Gleichsetzung Gewichtszunahme, depression, ich würde sträuben sich bei jemandem, der sagt, „Nun, natürlich, Sie ist depressiv und hungert.“

Ich habe Depressionen durchgemacht. Ich gebe zu, in diesen Zeiten Essen zu finden, das tröstlich ist., Ich habe mich fettigem Essen hingegeben, Pints of Ice Cream, und Eimer Popcorn vor dem Fernseher während eines Netflix-Binge, als ich zu boden war, um mich der Welt zu stellen.

In Zeiten, in denen ich mich in die dunkelsten Tiefen meines Geistes zurückzog und mein Versagen wiederholte und das Gefühl hatte, nicht zur Welt zu gehören, sah ich Gewichtsverlust als Heilmittel für ein verzerrtes Selbstbild. Ich wandte mich extremen Diäten als schnelle Lösung für meinen Selbsthass zu.

Ich gebe auch zu, Essen feierlich und eine Quelle des Glücks und der Freude zu finden. Ich weiß, wenn ich sozial bin, Ich treffe Leute über Essen und Trinken., Ich gehe raus und breche Brot in Freude mit Freunden und Familie.

Ja, plötzlicher Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme kann in der Tat ein Symptom für psychische Probleme sein. Sie können auch ein symptom für viele andere Beschwerden und Krankheiten.

Wir sollten Anzeichen nicht ignorieren, dass jemand Hilfe braucht, aber wir sollten Fettleibigkeit nicht so schnell als psychisches Problem betrachten.