Jetzt ist es an der Zeit, ein Tagebuch zu führen

Und denken Sie daran, Sie müssen nicht jeden Tag schreiben. Das heißt, versuchen Sie, mindestens etwas über jeden Tag zu schreiben. Wenn Sie an diesem Tag keine Zeit zum Schreiben haben, geben Sie einige Wörter als Erinnerung an das Geschehene ein, damit Sie sich daran erinnern und später darüber schreiben können.

Sie müssen kein Kapitel über jeden Tag schreiben. Ein paar Sätze reichen aus. Du wirst wissen, wann du mehr schreiben musst. Und je länger Sie ein Tagebuch führen, desto mehr Disziplin müssen Sie aufholen, wenn Sie beispielsweise eine Woche zurückfallen.

Schreiben oder tippen?,

Einige journalers lieber schreiben longhand — in einem Buch — weil Ihre Gedanken fühle mehr echte. Aber das Schreiben auf einem Computer hat viele Vorteile. Kein Kratzen, um das Schreiben zu verbessern. Einfache Suche. Ein Word-oder Google-Dokument — stellen Sie sicher, dass es gesichert ist-funktioniert einwandfrei.

Aber immer mehr Journalisten schwören auf Apps, mit denen sie Fotos, Videos, Skizzen und Audioaufnahmen aufnehmen können. Sie können sogar diktieren, anstatt Typ, und verwenden Sie eines Ihrer Geräte.

Unter den Apps, die mindestens einige dieser Funktionen anbieten, sind Day One, Diarium und Journey., Day One, die „App des Jahres“ und Design Awards von Apple gewonnen hat, gehört zu den beliebtesten für seine Einfachheit und Vielseitigkeit. Diarium erinnert Sie daran, jeden Tag zu schreiben. Journey bezeichnet sich nicht nur als Zeitschrift, sondern als „Motivations-und Glückstrainer“, der beruhigt und erhebt. Es ist eine von einer Reihe von Apps, die Ihnen Aufforderungen zum Schreiben bieten.

Aber Vorsicht: Das Einbeziehen von Bildern und Aufnahmen kann vom Schreiben selbst ablenken. Und es kann das Führen eines Journals entmutigender erscheinen lassen. Erwägen Sie, nur mit den Worten zu beginnen, um konzentriert zu bleiben.

Traum.,

Wenn Sie sich einfach in jedem Eintrag verprügeln, werden Sie überwältigt. Besser zu sagen, was Sie mögen-zwingen Sie sich auch in schwierigen Zeiten zu erkennen, was gut ist. Und sagen Sie, was Sie möchten — wovon Sie träumen und wie Sie das verwirklichen können.