Die einzelnen Inhaltsstoffe in einem Hot Toddy können wohltuende Wirkungen haben, die die Symptome einer Erkältung verbessern können. Viele Leute machen heiße Toddies mit Zitrone, Honig, Ingwer und Whisky.
Zitrone
Zitrone ist reich an Vitamin C, einem Antioxidans, das zur Behandlung von Erkältungen nützlich sein kann. Eine systematische Überprüfung von 2013 schlug vor, dass regelmäßige Dosen von Vitamin C die Dauer und Schwere einer Erkältung reduzieren können., Die Überprüfung ergab jedoch auch, dass Vitamin C das Risiko einer Erkältung überhaupt reduziert.
Zitrone ist auch ein Wirkstoff in mehreren Halsschmerzen Medikamente. Halsschmerzen sind ein häufiges Symptom einer Erkältung.
Derzeit gibt es jedoch wenig wissenschaftliche Beweise dafür, dass Zitrone Halsschmerzen behandeln kann.
Honig
Honig hat eine lange Geschichte in der Medizin, insbesondere zur Behandlung von Erkältungssymptomen wie Halsschmerzen.,
Es gibt eine vernünftige Menge an Beweisen, die darauf hindeuten, dass die Einnahme einer Dosis Honig vor dem Schlafengehen Erkältungssymptome bei Kindern über 1 Jahr reduzieren kann. Dazu gehört die Reduzierung von Husten und die Verbesserung der Schlafqualität.
Für diese Effekte bei Erwachsenen liegen jedoch nur wenige Belege vor.
Ingwer
Einige Leute fügen einem heißen Toddy andere Gewürze wie Ingwer hinzu. Ingwer ist Kraut mit einer breiten Palette von Anwendungen in der traditionellen Medizin.
Ingwer hat bestimmte Eigenschaften, die bei der Behandlung von Halsschmerzen nützlich sein können., Zum Beispiel hat Ingwer entzündungshemmende Wirkung, die helfen könnte, Halsschmerzen zu lindern.
Es gibt jedoch keine Hinweise auf die Wirksamkeit von Ingwer selbst zur Behandlung von Halsschmerzen.
Das heißt, es gibt einige Hinweise darauf, dass Ingwer bei der Behandlung von Übelkeit und Erbrechen hilfreich sein kann. Diese Symptome können bei einigen Erkältungen auftreten, dies ist jedoch weniger häufig.
Whisky
Obwohl einige Inhaltsstoffe eines Hot Toddy daher die Symptome einer Erkältung allein verbessern könnten, ist unklar, ob die Kombination in einem Hot Toddy die Erkältungssymptome reduzieren würde.,
Es ist möglich, dass das Whisky-Element einigen dieser Effekte entgegenwirkt oder negative Effekte verursacht. Alkohol kann zu Austrocknung und einer geringeren Funktion des Immunsystems führen, was die Erkältungssymptome verschlimmern kann.
Alkohol kann auch mit beliebten Erkältungs-und Grippemedikamenten interagieren, daher sollte eine Person beim Mischen von Alkohol und Medikamenten Vorsicht walten lassen.
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