Kommunikationsstile: Passive Kommunikation

von Eddie und Shannon Foster-3. Februar 2020

Was schadet es, ein passiver Kommunikator zu sein? Sollten wir nicht alle etwas weniger aggressiv und ein bisschen mehr bereit sein zuzuhören? Ja und Nein.,

Der letzte Beitrag diskutierte den Goldstandard gesunder Kommunikationsstile: den durchsetzungsfähigen Kommunikationsstil. Daher wird der Rest dieser Serie natürlich Stile abdecken, die weniger gesund sind (passiver Stil und aggressiver Stil) und mit der schlechtesten Form der Kommunikation (passiv-aggressiv) abschließen.,

Was fällt Ihnen beim Denken an passive Kommunikation ein? Was könnte so schlimm daran sein, passiv zu sein?

Was ist passive Kommunikation?

Passive Kommunikation ist das Gegenteil von Durchsetzungsfähigkeit. Es ist, wenn wir unsere Meinung und Gefühle verbergen und andere „über uns laufen lassen.“Es ist eine Form der Kommunikation, die Probleme vermeidet und verlängert, anstatt direkt mit ihnen umzugehen.

Wenn unser Kommunikationsstil passiv ist, werden wir meistens als Pushover oder machtlos oder uninteressiert angesehen.,Passive Kommunikation mag harmlos klingen, aber wenn wir ihre Dynamik wirklich verstehen, lernen wir, dass sie wirklich schädlich ist. Wenn unser Kommunikationsstil passiv ist, werden wir meistens als Pushovers oder machtlos oder uninteressiert angesehen.

Machen Sie keinen Fehler, es gibt Ebbe und Flut in der Kommunikation, in der man etwas passiv sein muss, um vollständig auf einen anderen zu hören. Aber selbst dann ist es immer noch wichtig, aktive Zuhörstrategien zu verwenden—um Klarheit zu bitten, die andere Person wissen zu lassen, dass Sie hören, was sie sagt, angemessenen Blickkontakt herstellen, Engagement zeigen usw.,

Passive Kommunikation ist kein anderer Begriff für Zuhören, sondern ist gleichbedeutend mit Auschecken oder Zulassen von Planierraupen (oft von aggressiveren Kommunikatoren). Dies kann dazu führen, dass wir von jeder vorgestellten Idee mitgerissen und beeinflusst werden (Epheser 4:14) oder nicht in der Lage sind, unseren Glauben klar zu verteidigen, wenn wir es brauchen (1.Petrus 3:15).

Passive Kommunikation ist kein Hinweis auf göttliche Demut, sondern auf Selbstzerstörung, Demütigung und mangelndes Vertrauen.,

Betrachten Sie einige Beispiele für passive Gedanken und Worte im Gespräch:

• „Was er weiterhin tut, stört mich wirklich, aber ich werde nichts sagen.“
• “ Ich denke, ich sollte dir zuhören, weil du so viel klüger bist als ich.“
• “ Mach weiter, mein Beitrag zum Gespräch war sowieso nicht wichtig.“
• “ Du hast Recht, ich sollte mich nicht so fühlen. Ich bin ein schrecklicher Mensch.“
• „Hier gehen wir wieder, und es gibt nichts, was ich dagegen tun kann.“

Was sind einige der gemeinsamen Themen dieser Gedanken?, Passive Kommunikation ermöglicht es anderen, unsere Gefühle zu entkräften. Es erlaubt Beleidigungen ohne Verteidigung und erzeugt Gefühle der Unwürdigkeit. Es ermöglicht unser Denken für uns zu tun und kann beinhalten, unser Gehirn an der Tür, negatives Selbstbild und Apathie zu überprüfen.

gibt es irgendwelche Vorteile der passiven Kommunikation?

Die begrenzten Vorteile eines passiven Kommunikationsstils sind illusorisch. Für andere scheinen wir ein guter Zuhörer zu sein, ein Friedensstifter, der Demut zeigt, und jemand, der nur mit dem Fluss geht.,

Die Realität ist jedoch, dass wir uns im Inneren wahrscheinlich machtlos fühlen, Ressentiments hegen und unsere wahren Gedanken und Gefühle vor anderen begraben und verbergen. Dies kann letztendlich zu körperlichen und psychischen Problemen in unserem Leben führen, weil wir es irgendwann entweder explodieren oder stopfen und implodieren können.

Was sind die Folgen?

Wie bereits oben erwähnt, passive Kommunikation kann machen uns fühlen, wie wir sind ständig stecken in einer Falle, die uns daran hindert, teilen unsere Gedanken. Außerdem ermutigt es andere, uns aggressiv und passiv-aggressiv zu behandeln.,

Passive Kommunikation trainiert andere, über uns zu plündern und uns respektlos zu behandeln. Mit anderen Worten, wie so viele Berater darauf hinweisen werden, bringen wir den Menschen bei, wie sie uns behandeln sollen. Passive Kommunikation trainiert andere, über uns zu plündern und uns respektlos zu behandeln.

Wir wurden alle mit dem Potenzial geschaffen, Kinder Gottes zu sein (Römer 8:14, 19).

Die Bibel sagt uns, dass wir danach streben sollen, „Friedensstifter“ zu sein (Matthäus 5:9). Aber ein Friedensstifter zu sein bedeutet nicht, anderen passiv zu erlauben, Krieg gegen uns zu führen. Überall herumgelaufen zu sein, führt einfach zu mehr Spannung und Spaltung., Es führt auch dazu, dass andere uns als minderwertig behandeln, wenn wir uns alle vor Gott als gleich betrachten sollten (Galater 3: 28).

Dies kann zu Hoffnungslosigkeit, Groll, Ohnmacht und vielen anderen negativen Folgen in unserem Leben führen. Durchsetzungsfähig zu sein erhöht nicht nur die Chance auf Frieden, sondern hilft auch Menschen, die dazu neigen, aggressiv zu sein, lernen, gesünder zu kommunizieren.

Wie kann ich weniger passiv und mehr Selbstbewusstsein?,

Hier sind drei Möglichkeiten, um sich weniger passiv und mehr Selbstbewusstsein:

1. Stick up für sich selbst in Kommunikations-Situationen. Wenn wir von Natur aus passiv sind, wird dies unser Herz höher schlagen lassen und wenig Einfluss auf die andere Partei haben. Aber selbstbewusst zu sein wird uns helfen, gesunde Konversation zu üben, im Gegensatz zu nur das zu tun, was sich wohl fühlt.
   Wir können (und sollten!) versuchen Sie immer noch, mit Demut, Takt und Sanftmut durchsetzungsfähig zu sein. Dies wird anderen helfen zu erkennen, dass ein bestimmtes Kommunikationsverhalten in Gesprächen nicht produktiv ist.,
   Hier einige Beispiele für die Art von denken, das erfordert:

• „diese Bemerkung hatte einen rassistischen Ton. Wenn ich lächle und nicke, dann gebe ich Gesprächsvereinbarung, dass ich mit rassistischen Kommentaren in Ordnung bin. Ich bin nicht. Ich muss direkt sagen, dass ich mit dieser Sprache oder dem Denken dahinter nicht vertraut bin.“
• “ Er legt sich mit seinen Worten wirklich in mich hinein. Ich muss ihn unterbrechen, mit erhobenen Händen, und ihm sagen, dass ich mich angegriffen fühle, und ich schätze es überhaupt nicht., Er muss wissen, dass sich entweder sein Ton jetzt ändert, oder wir können das Gespräch fortsetzen, wenn er bereit ist, in einem Geist der Ruhe und des Respekts mit mir zu sprechen.“
• “ Ich habe diese Angelegenheit gründlich recherchiert, und was sie uns sagt, ist nicht wahr. Um sie nicht vor den anderen in Verlegenheit zu bringen, Ich werde nur sagen, dass ich im Moment respektvoll nicht einverstanden bin, aber später werde ich ihr eine private Nachricht mit weiteren Details senden, warum.“

1. Reflektieren Sie Ihren Gesprächsstatus oft während des Gesprächs., Um passive Fallstricke im Gespräch zu vermeiden, können wir uns selbst überwachen, indem wir uns Fragen stellen:

• “ Glaube ich wirklich, was er gerade gesagt hat?“
• “ Habe ich dieser Person ermöglicht, mich als minderwertigen Menschen zu behandeln?“
• “ Wie viel Konversations-Give-and-Take passiert?“
• “ Habe ich respektvoll und freundlich ausgedrückt, was ich wirklich fühle, oder einfach andere denken und ihre Ansichten für mich ausdrücken lassen?“

1. Üben Sie häufig, Kontrolle und Verantwortung zu übernehmen, nicht nur während der Kommunikation. Passive Kommunikatoren haben oft eine allgemeine Einstellung, im Leben machtlos zu sein., Aber das kann sich ändern. Wir können kleine Schritte in unserem täglichen Handeln unternehmen, um die Kontrolle über unser Leben zu übernehmen und von einer Einstellung der Opferbereitschaft zu einer Einstellung der Verantwortung zu wechseln. Die Änderung unserer Denkweise ist der erste Schritt zur Änderung unserer Kommunikationsgewohnheiten.
   Zum Beispiel denken: „Ich bin dafür verantwortlich, dass er so mit mir spricht, weil ich nicht bereit war, zu sprechen und zu sagen, dass ich es nicht zu schätzen wusste.“Diese Denkweise übernimmt die Verantwortung für die Situation und veranlasst uns, selbstbewusster und zur richtigen Zeit zu reagieren.,

Einige Schriften, die uns helfen sollen, übermäßig passiv zu sein

• „Daher ist es für den, der weiß, Gutes zu tun und es nicht tut, für ihn Sünde“ (Jakobus 4: 17).
• “ Denn Gott hat uns nicht einen Geist der Furcht gegeben, sondern der Kraft und der Liebe und eines gesunden Geistes „(2.Timotheus 1:7).

• “ Aber wenn man die Wahrheit in Liebe spricht, kann man in allen Dingen in Dem aufwachsen, der das Haupt ist—Christus „(Epheser 4:15).
• „Darum, indem ihr lügt, laßt jeder von euch mit seinem Nächsten die Wahrheit sagen, denn wir sind Glieder eines anderen“ (Epheser 4,25).,

Passive Kommunikation fällt in vielerlei Hinsicht hinter den Goldstandard der durchsetzungsfähigen Kommunikation zurück, vor allem dadurch, dass sie eine Falle der Ohnmacht aufwirft und uns als Fußmatte malt. Wir können als bescheidene, harmlose und große Zuhörer gesehen werden. Der Preis, den wir im Inneren zahlen können, ist jedoch die Illusion nicht wert. Dies gilt insbesondere, wenn wir wissen, dass wir uns stattdessen bemühen können, durchsetzungsfähiger zu sein.

Lesen Sie mehr über durchsetzungsfähige Kommunikation in Teil 1 dieser Serie.

Für weitere Einblicke in die Kommunikation, lesen Sie unsere Artikel über “ Die Freuden und Herausforderungen der Kommunikation.,“

Behandelte Themen: Beziehungen, christliches Leben