Möchten Sie Ihre Yogamatte tief reinigen? Sie könnten die Waschmaschine

Nach ein paar heißen Yoga-Kursen oder nur ein paar Posen pro Tag ausprobieren, es ist normal, sich zu fragen, wie Sie Ihre Matte von allen Verunreinigungen reinigen können. Matten sammeln Staub und Partikel auf beiden Seiten, ganz zu schweigen von Schweiß von all diesen Vinyasas. Natürlich funktioniert ein gutes Abwischen immer, aber hin und wieder möchten Sie nur, dass Ihre Matte wieder superrein riecht, wie frische Wäsche, beruhigender Lavendel oder vielleicht Zitrone., Außerdem werden Yogamatten, die von Studios bereitgestellt werden, regelmäßig gereinigt, aber wenn Sie jetzt nur zu Hause üben, kann dies ein totales Rätsel sein.

Entgegen der landläufigen Meinung könnte Ihre persönliche Yogamatte laut ABC-13 bis zu viermal mehr Bakterien enthalten als Studio-Leihmatten, wenn Sie sie nicht oft reinigen. Sie fanden auch 12 Millionen Zählungen von Bakterien auf der persönlichen Matte einer einheimischen Frau, die zugab, dass sie „ihre Matte nicht oft putzt.“Da es noch wichtiger ist, im Moment alles makellos zu halten, ist es unerlässlich, den besten Weg zu finden, unsere Yogamatten gründlich zu reinigen., Also, was ist der beste Weg, es zu tun,und können Sie es in Ihre Waschmaschine?

Kannst Du Deine Yogamatte in die Waschmaschine?

Kurz gesagt, es hängt von Ihrer Matte ab, aber die Chancen stehen gut: Sie können. Laut Good Housekeeping sollten Sie Ihre Matte nur dann maschinell waschen, wenn sie gründlich gereinigt werden muss. Erwägen Sie, es in kaltem Wasser und milder Seife mit der Hand zu waschen, aber wenn Sie es wirklich in der Maschine waschen möchten, tun Sie dies in einem kalten, sanften Zyklus. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie es gut ausspülen (niemand möchte klebrige oder schlimmer noch rutschige Rückstände auf der Matte!) und vor allem immer an der Luft trocknen: Legen Sie Ihre Matte niemals in den Trockner., Die Gesundheit von Frauen stimmt zu und fügt hinzu, dass Sie Spin-oder Tumble-Zyklen ausschalten und harte Reinigungsmittel vermeiden sollten, obwohl sie warnen, immer zuerst die Anweisungen zu lesen und immer den Tipps des Herstellers zu folgen. Wenn Sie Ihre Matte wirklich nur mit Ihrem Yoga-Outfit einwerfen möchten, ist Yellow Willow eine großartige Wette, da sie maschinell gewaschen werden sollen.

Angst vor Maschinenwäsche?, Hier sind Ihre anderen Optionen

Wenn Sie versteinert sind, um mit einer fehlgeschlagenen Matte zu enden, oder nur unklar über die Anweisungen Ihres Herstellers sind, ist es wahrscheinlich eine sicherere Wette, es einfach in kaltem Wasser und sanfter Seife von Hand zu waschen. Möchten Sie überhaupt keine Chemikalien verwenden? Sie können auch die natürliche Alternative ausprobieren, es mit einer milden Mischung aus einem Teil weißem Essig und drei Teilen Wasser abzuwischen, mit einem feuchten Tuch abzuspülen und an der Luft trocknen zu lassen., Wenn Sie Ihrer Essiglösung einen Spritzer Teebaumöl hinzufügen, wird nicht nur ein frischer Duft hinzugefügt, sondern auch Bakterien abgetötet (achten Sie darauf, nur sehr wenig hinzuzufügen, damit Ihre Matte nicht rutschig wird). Wenn Sie es vorziehen, keine eigene Lösung zu verwenden, ist der Kauf eines Yogamatten-Sprühreinigers eine gute Alternative. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gewählte Lösung 5-7 Minuten auf jeder Seite sitzen bleibt, und wischen Sie sie dann trocken. Wie oft? Craig Stiff, Leiter von Harthölzern für die Yogamatten-Firma Manduka, empfiehlt, mindestens einmal pro Woche zu desinfizieren, wenn niemand in Ihrer Nähe krank ist.

Weitere Tipps?, Denken Sie daran, Ihre Matte vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen, harte Lösungsmittel zu vermeiden, Ihre Matte vor dem Aufrollen vollständig trocknen zu lassen und sogar Backpulver zu streuen, um Gerüche zu beseitigen (und sie auch weniger rutschig zu machen). Jetzt nur um unsere Krähenpose zu meistern!