Merkmal und Zustand Angst sind eine psychologische Reaktion ähnlich Nervosität oder Sorge. Es bringt im Allgemeinen ein Gefühl des Unbehagens über etwas mit einem unsicheren Ergebnis mit sich. Es verursacht einen Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks, aber auch erhöhte Nervosität. Angst stimuliert unsere“ Kampf-oder Flucht “ – Reaktion, setzt Adrenalin in den Blutkreislauf frei und wirkt sich normalerweise negativ auf die Leistung aus. Sowohl Charakterzüge als auch Zustandsangst müssen im sportlichen Kontext kontrolliert werden.,
Merkmal Angst bezieht sich auf Angst als ein Merkmal einer Person, so dass die Person im Allgemeinen besorgt über unbekannte Ergebnisse ist, es ist ein Teil davon, wer die Person ist. Menschen haben verschiedene Ebenen der Merkmalsangst, und ein Athlet mit einem hohen Maß an Merkmalsangst muss Mechanismen entwickeln, um die mit der Leistung auftretenden Angstzustände zu kontrollieren.
Zustand Angst bezieht sich auf Angst, die in einer bestimmten Situation auftritt. Jeder erlebt staatliche Angst, aber der Reiz kann variieren., Im Sportzustand kann die Angst steigen, wenn sich ein Athlet in einer Hochdrucksituation befindet und zur Leistung aufgefordert wird. Beispiele hierfür sind: Dienen für das Spiel im Tennis, einen Elfmeter im Fußball nehmen, einen Versuch im Rugby umwandeln oder einen Freiwurf im Basketball schießen.
Schreibe einen Kommentar