tidsavbrudd for Barn – Riktige Trinnene og Vanlige Feil

i Løpet av de siste tiårene, bruk av tid for barn har blitt en stadig mer populær metode for å håndtere upassende atferd hos barn.

Her er de gode nyhetene om time-outs: de er støttet av vitenskapen som en effektiv teknikk for å rette opp en pjokk er dårlig oppførsel. Den dårlige nyheten? De fleste mennesker gjør det feil.

du vil Finne ut hvordan å bruke time-out effektivt og riktig.,

Til Time-Out, eller Ikke å Time-Out?

Fem tiår med forskning viser at det å bruke tid til å disiplin er et bevist disiplinerende teknikk. Men, det blir en dårlig rep i media i de siste årene. Likevel, time-out er fortsatt en av de få disiplin strategier offisielt anbefalt av American Academy of Pediatrics (AAP).

Hvorfor er det en uenighet?

Det er fordi 85% av foreldre bruker tid-ut feil, og feil bruk kan skade children1.

Hva ER Tid Ut… Virkelig?,

Mens folk flest forbinder tid for barn med dramatiske virkeligheten som viser for eksempel Supernanny, det ble faktisk oppfunnet, testet og modifisert av psykologer lenge før TV-personligheter popularisert det.

The origins of time-outs dateres tilbake til slutten av 1950-tallet hvor det ble først oppfunnet av psykologen Arthur Staats2.

Staats ønsket å undervise hans barn passende adferd uten de skadelige effektene av ris. Han mente at foreldre bør være hjelpere og trenere snarere enn autoritære herskere av husstanden., Han fant at undervisningen småbarn om positive og negative atferden som kreves for å utvikle et miljø for effektiv foreldre-barn interaksjon.

gjennom Hele 1960-tallet til 1980-tallet, var det en stor mengde forskning dedikert til time-outs., Dataene ble så god at selv tidsskrifter så ingen hensikt i å fortsette å publisere lignende works3.

Time-outs arbeid, og det har vært nok av data for å bevise det.

I en ideell verden, alle omsorgspersoner ville få skikkelig opplæring i hvordan å bruke time-outs. Dessverre, i dag, de fleste bruker time-outs uten tilstrekkelig opplæring eller korrigere informasjonen. De kommer metoden fra sine egne upbringings, TV-programmer, Internett eller gjette.,

Over tid, begrepet «time-out» har blitt strukket for å inkludere feil elementer som bare løst ligner den opprinnelige prøvd-og-sann-metoden.

– >

ved Bruk av Time-Out Feil Vei

For time outs til å arbeide, foreldre må tydelig struktur reglene i tid-ut for å undervise i god beslutning å gjøre, og implementere positiv forsterkning når barnet er involvert i god atferd i det daglige liv.

Selv om dette virker enkelt i teorien, det er mange måter tidsavbrudd kan misbrukes og bli farlig for småbarn.,

Når barn oppfører seg dårlig eller kaste raserianfall, frustrert, overveldet omsorgspersoner synes ofte det er vanskelig å kontrollere sine egne følelser. De bruker tidsavbrudd ut av sinne til å straffe.

En av de mest vanlige misbruk av time-out er det fokus på å bruke det som en straff – en unaturlig negativ konsekvens pålegges barn for å få dem til å føle seg dårlig.

Time-out er en atferd modifikasjon strategi som trener barn til å ta gode beslutninger. Det er ikke en straff, og bør IKKE brukes til å straffe.,

tidsavbrudd blir en straff når det er gitt med fiendtlighet, roping, skremmende tone av stemme, lang varighet, eller ydmykelse, for eksempel ved hjelp av en time-out stol hjemme eller står i et hjørne foran hele klassen på skolen. Ingen av disse metodene lære barn hvordan de skal oppføre seg på riktig måte.

Smårollinger lære selv-regulering og selvkontroll ferdigheter gjennom foreldre-barn interaksjon. Foreldre som viser sterke eller fiendtlige følelser ved å gi time-out-modellen dysregulated atferd for barnet å imitate4., Så når time-outs er brukt som straff, bare ting lærer barnet er følelsen av isolasjon og avvisning, og emosjonelle dysregulation.

Avvisning og isolasjon indusere relasjonelle smerter. I hjerneskanninger, forskere har funnet ut at når et barn opplever relasjonelle smerte, hjernen områder som er aktivert er de samme områdene som aktiveres av fysiske pain5. Vi vet at fysiske overgrep, slik som ris, kan skade en utvikling mind6. Så, når time-outs er brukt som straff, smerter forårsaket kan være skadelige for utvikling av hjernen, også.,

å Gi time-out er også ikke om å gi barnet en tid til å «reflektere» eller «tenke på hva de gjorde.» Ingen har noensinne kommer ut av en time-out anger eller sverget på å ikke oppføre seg dårlig igjen. I stedet, de er trolig mer ergerlig og mer bestemt på å unngå å bli fanget neste gang eller søke hevn på den personen som fikk dem i trøbbel.

Internett-Veiledning er Full av Feil

I et 2015-studien, Amy Drayton og kolleger undersøkt over 100 respektert Internett nettsteder. De fant at ingen nettstedet, inkludert fullstendig og nøyaktig informasjon om bruk av time-out7.,

Dette funnet er alarmerende fordi i dag er mange foreldre som er avhengig av Internett for foreldre informasjon. Siden utgivelsen av det studiet, flere nettsteder har oppdatert sine råd og tips i sine artikler, men mange av dem har beholdt ustabil eller unøyaktig informasjon, bekreftes av en annen studie i 20188.

Når du frustrert foreldre følger ukorrekte opplysninger, og ikke oppnå ønsket effekt, kan de bli mer sint og ty til harde metoder, slik som roping eller ris., Dessverre, disse metodene er sterkt forbundet med atferdsproblemer, som aggresjon eller atferdsproblemer, og internalizing problemer, som angst eller depression9–11.

ved Bruk av Time-Out Riktig Måte – i Henhold til Vitenskap

Forskere har identifisert en liste over åtte viktige ingredienser for å lage time-out effektiv og gratis drawbacks7.

Tid når barnet er ikke i time-out

Positiv forsterkning er nøkkelen for time-outs til å fungere., Tid-ut fra positiv forsterkning er å flytte et barn fra et svært forsterket situasjonen til et sted med minimal stimuli, og ingen andre til å samhandle med.

For at det skal være effektive, et barn er vanlig miljø (i løpet av tiden i) behov for å være full av positive forsterkere, som for eksempel positiv vekselsvirkningene, ros, fysisk kjærlighet, og interessante aktiviteter, til sammenligning med timeout-området. Også, betaler oppmerksomhet til god atferd rett etter time-out oppfordrer til et læringsmiljø som forsterker de positive endringene.,

Hvis et barn lever i et miljø fylt med negative handlinger, eller mangel på hengivenhet og morsomme aktiviteter, er det ikke gjøre stor forskjell på om et barn er satt i en time-out eller ikke, og derfor vil ikke være effektiv i forstemmende misbehaviors.

Gi ett (og bare ett) advarsel & oppfølging gjennom umiddelbart hvis ikke oppfylt

Time-out er en atferd modifikasjon verktøy som lærer et barn å gjøre gode atferdsmessige beslutninger.

Angi regelen. Fortell barnet ditt om de utfører en uønsket atferd, vil de få en time-out., Men hvis de slutter, eller utføre en ønsket atferd, og de får et annet utfall. Fortell dem at dette er den eneste advarsel.

Så la barnet velge. Barnet lærer å gjøre vedtak som har visse konsekvenser. Å gi en advarsel hver gang gir barnet mulighet til å ta det valget.

Når en advarsel er gitt, hvis dårlig oppførsel fortsetter, timeout må skje umiddelbart. Hvis du gjenta det en rekke ganger uten å følge gjennom, ville det bli en tom trussel.

Være konsekvent & ikke forsinkelse

Konsistens er kritisk., Når en time-out er i gang, kan barnet ikke forhandle seg ut eller plutselig enige om å oppføre seg for å unngå det. Ellers, en flukt vil tjene til å forsterke upassende oppførsel.

Bruk en kjedelig time-out spot

tidsavbrudd plass bør ha veldig lite sosial, motorisk, materiell, leker eller aktivitet forsterkninger. Studier viser at mer å stimulere time-out sted, jo mindre effektivt det is12.

Kort tid varighet (2-5 minutter)

En utbredt oppfatning er at time-out varighet bør øke med barnets alder (1 minutt per år)., Men, det er en mangel på konsekvent bevis som støtter påstanden. Faktisk viser studier at 2-5 liten time-outs er så effektive som lenger for de eldre children7,13-15.

En kort periode av stille og rolig atferd før utgivelsen

Mer viktig enn varigheten er tilstanden for utgivelse. Bare å sitte ute for tiden er ikke nok for tid-ut for å være effektive. Sørg for at barnet viser en kort periode av stille og rolig atferd før du slipper dem.,

Håndheving & backup konsekvensene

Hvis barnet prøver å unnslippe time-out-området, foreldrene må håndheve en backup plan, som for eksempel å returnere barnet til området, eller å ta bort rettigheter.

Original-kommando solgt og følges

tidsavbrudd bør ikke være en metode for barnet å unnslippe en kommando. Når barnet er frigitt fra time-out, den første kommandoen må utstedes på nytt, og barnet må oppfylle for å avslutte tidsavbruddet prosedyre.,

Siste Tanker

Selv om, når de brukes riktig, tid for barn er en effektiv atferd modifikasjon strategi, det er ikke en slutt-alle-være-all disiplin. Foreldre trenger et utvalg av disiplinære verktøy for forskjellige situasjoner. For eksempel, ved hjelp av distraksjoner å omdirigere en spirende tantrum, modellering passende oppførsel for småbarn å etterligne, ved bruk av induktiv disiplin til å gi grunnen, og å forutsi og forklare naturlige konsekvensene, er alle gode metoder for å legge til stor pose med foreldre triks.,

1. Riley AR, Wagner DV, Tudor MEG, Zuckerman KE, Freeman KA. En Undersøkelse av Foreldres Oppfatninger og Bruk av Time-out i Forhold til Empiriske Bevis. Akademisk Pediatri. Publisert online Mars 2017:168-175. doi:10.1016/j.acap.2016.08.004

2. Staats AW. Barns Læring, Intelligens og Personlighet: Prinsipper for en Atferdsmessige Samhandling Tilnærming. Harper ‘ & Rad, 1971.

3. Everett GE, Hupp SDA, Olmi DJ., Time-out med Foreldre: En Beskrivende Analyse av 30 Års Forskning. Utdanning og Behandling av Barn. 2010;33(2):235-259.

4. Chang L, Schwartz D, Dodge KA, McBride-Chang C. Strenge Foreldre i Forhold til Barn Følelser Regulering og Aggresjon. Journal of Family Psychology. Publisert online 2003:598-606. doi:10.1037/0893-3200.17.4.598

5. Eisenberger NI. Det Nevrale grunnlaget for Sosial Smerte. Psykosomatisk Medisin. Publisert online 2012:126-135. doi:10.1097/psy.,0b013e3182464dd1

6. Gershoff ET, Grogan-Kaylor A. Ris og barn utfall: Gamle kontroverser og nye meta-analyser. Journal of Family Psychology. Publisert online 2016:453-469. doi:10.1037/fam0000191

7. Drayton AK, Andersen, MN, Ridder RM, Følte BT, Sand EM, Dore-Stites DJ. Internett Veiledning om Time-Out. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics. Publisert på nettet Kan 2014:239-246. doi:10.1097/dbp.,0000000000000059

8. Corralejo SM, Jensen SA, Copeland AD, Menigheten LE. Parametere av Time-out: Forskning Oppdatering og forhold til Foreldre-Programmer, Bøker og Online Anbefalinger. Atferdsterapi. Publisert online januar 2018:99-112. doi:10.1016/j.beth.2017.09.005

9. Bayer JK, Ukoumunne OC, Lucas N, Varmeapparat M, Scalzo K, Nicholson JM. Risikofaktorer for Barndommen Psykisk Helse Symptomer: Nasjonal Longitudinell Studie av Australske Barn. PEDIATRI. Publisert online September 2, 2011:e865-e879. doi:10.,1542/peds.2011-0491

10. Weiss B, Dodge KA, Bates JE, Pettit GS. Noen Konsekvenser av Tidlig Harde Disiplin: Barn Aggresjon og en Mistilpasset Sosial informasjonsprosessering Stil. Barns Utvikling. Publisert online desember 1992:1321. doi:10.2307/1131558

11. Pardini D, Frick P. Flere utviklingsmessige trasé for å gjennomføre lidelse: gjeldende conceptualizations og kliniske implikasjoner. J Kan Acad Child Adolesc Psykiatri. 2013;22(1):20-25., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23390429

12. BRANTNER JP, DOHERTY MA. En gjennomgang av venting: En begrepsmessig og metodisk analyse. I: Virkninger av Straffen på Menneskelig Atferd. Academic Press; 1983:87-132.

13. Hobbs SA, Forehand R, Murray RG. Virkninger av ulike varigheter av tidsavbrudd på ikke-samsvarende atferden til barn. Atferdsterapi. Publisert online September 1978:652-656. doi:10.1016/s0005-7894(78)80142-7

14. Fabiano GA, Pelham VI Jr, Manos MJ, et al., En evaluering av tre time-out prosedyrer for barn med attention-deficit/hyperactivity disorder. Atferdsterapi. Publisert online 2004:449-469. doi:10.1016/s0005-7894(04)80027-3

15. McGuffin PW. Effekten av tidsavbrudd varighet på frekvens av aggresjon i innlagte barn med atferd lidelser. Behav Intervent. Publisert online oktober 1991:279-288. doi:10.1002/bin.2360060405