MMPA BLOG

1. Bevat talrijke antioxidanten

volgens studies waarin het totale gehalte aan antioxidanten van natuurlijke zoetstoffen werd vergeleken met geraffineerde suikerproducten zoals witte suiker of maïssiroop, werden aanzienlijke verschillen in het totale gehalte aan antioxidanten gevonden. Geraffineerde suiker, maïssiroop en agave nectar bevatten minimale antioxidantactiviteit, maar ahornsiroop, donkere en zwarte stroopmelasse, bruine suiker en rauwe honing vertoonden een hogere antioxidantcapaciteit (met melasse met de hoogste)., (3)

een sterke reden om uw zoetstof te verwisselen? Ahornsiroop voeding is indrukwekkend als het gaat om het leveren van beschermende antioxidanten. Het medisch tijdschrift Pharmaceutical Biology onthulde dat pure ahornsiroop tot 24 verschillende antioxidanten bevat (4). Deze antioxidanten, in de vorm van fenolverbindingen, zijn gunstig voor het verminderen van schade door vrije radicalen die ontstekingen kunnen veroorzaken en bijdragen aan de vorming van verschillende chronische ziekten., Indien mogelijk, selecteer donkerder, klasse B ahornsiropen omdat deze meer gunstige antioxidanten dan de lichtere siropen bevatten. (5)

enkele van de primaire antioxidanten in ahornsiroop zijn benzoëzuur, galliumzuur, kaneelzuur en verschillende flavanolen zoals catechine, epicatechine, rutine en quercetine., Terwijl de meeste worden gevonden in lage concentraties, anderen zijn aanwezig in hogere hoeveelheden, dus het is mogelijk dat de voordelen van deze antioxidanten een aantal van de nadelen van de consumptie van de siroop hoge hoeveelheid suiker zou kunnen tegengaan.

2. Krijgt een lagere Score op de glycemische Index

geraffineerde suiker, en geraffineerde koolhydraten in het algemeen, worden snel gemetaboliseerd door de lever — waardoor een “suiker hoog,” gevolgd door een snelle “suiker crash.,”Nog erger, het consumeren van te veel suiker snel pieken uw bloedsuikerspiegel en verhoogt insuline niveaus, die na verloop van tijd kan leiden tot een lagere insuline reactie en problemen met het beheer van de bloedglucose, met is de reden diabetes ontwikkelt.,

houd er echter rekening mee dat, omdat het consumeren van te veel suiker, uit welke bron dan ook, een van de belangrijkste oorzaken is van enkele van de meest voorkomende gezondheidsproblemen − zoals obesitas, diabetes type 2 en hartziekten − zelfs natuurlijke zoetstoffen zoals ahornsiroop zouden moeten worden gebruikt om de in kleine hoeveelheden worden gebruikt. Als het gaat om oplossingen voor het omkeren van diabetes op natuurlijke wijze, of andere bloedsuiker gerelateerde aandoeningen, is het het beste om de suikerinname in het algemeen te minimaliseren en vooral om geraffineerde suiker te vermijden.,

3. Bestrijdt ontstekingsziekten

omdat ahornsiroopvoeding ontstekingsreducerende polyfenolantioxidanten levert, kan het worden beschouwd als onderdeel van een gezond dieet dat helpt bij het voorkomen van bepaalde ziekten zoals artritis, inflammatoire darmziekte of hartziekte. Ahornsiroop plantaardige verbindingen verminderen oxidatieve stress, die verantwoordelijk is voor het verouderen van ons in een sneller tempo en het verminderen van de kracht van ons immuunsysteem.

4., Kan helpen beschermen tegen kanker

hoewel er aanwijzingen zijn dat suiker tot op zekere hoogte kanker kan veroorzaken of er tenminste aan kan bijdragen, lijkt ahornsiroop een veel minder schadelijke zoetstof. Dit is toe te schrijven aan de aanwezigheid van antioxidanten in ahornsiroop die cellen tegen schade en verandering van DNA kunnen beschermen. Hoewel ahornsiroop alleen waarschijnlijk niet zal leiden tot een verminderd risico op het ontwikkelen van kanker, is het een veel veiliger optie dan het opnemen van hoge niveaus van geraffineerde suiker of kunstmatige zoetstoffen in uw dieet.

5., Helpt de gezondheid van de huid te beschermen

veel mensen zweren door ahornsiroop plaatselijk, direct op hun huid te gebruiken. Net als rauwe honing kan ahornsiroop helpen om huidontsteking, roodheid, vlekken en droogte te verminderen. Gecombineerd met rauwe melk of yoghurt, havermout en rauwe honing, is dit natuurlijke mengsel van toepassing op de huid als een masker kan de huid hydrateren terwijl het verminderen van bacteriën en tekenen van irritatie.

6., Alternatief voor suiker voor een verbeterde spijsvertering

het consumeren van hoge gehalten aan geraffineerde suiker kan bijdragen aan candida, IBS, lekkende darmsyndroom en andere spijsverteringsstoornissen. In feite, is één van de grootste stappen u kunt nemen om lekkende darm en auto-immune wanorde te helen geraffineerde suikerinname te verminderen en in plaats daarvan voor kleine hoeveelheden natuurlijke zoetstoffen te kiezen.

De meeste kunstmatige zoetstoffen veroorzaken ook symptomen van indigestie, waaronder gas, opgeblazen gevoel, krampen en constipatie., Om het spijsverteringskanaal gezonder te houden, vrij van chemicaliën en de schade veroorzaakt door een suikerrijk dieet, kan ahornsiroop een veel beter alternatief zijn voor gebruik in gebak, yoghurt, havermout of smoothies.

7. Levert belangrijke vitaminen en mineralen

ahornsiroop bevat naast kalium en calcium in vrij grote hoeveelheden zink en mangaan., Zink kan helpen bij het bestrijden van ziekte en het verbeteren van de immuniteit, omdat het uw niveau van witte bloedcellen omhoog houdt, terwijl mangaan een rol speelt een cruciale rol in vet-en koolhydraatmetabolisme, calciumabsorptie, regulering van de bloedsuikerspiegel, hersenen en zenuwfunctie.

8., Gezonder alternatief voor kunstmatige zoetstoffen

Als u gewoonlijk kunstmatige zoetstoffen of geraffineerde suikerproducten zoals gevaarlijke splenda, sucralose, agave, aspartaam of suiker gebruikt, moet u overwegen om deze zo snel mogelijk uit te schakelen voor ahornsiroop en rauwe honing. Kunstmatige zoetstoffen, terwijl ze calorievrij kunnen zijn, zijn gebonden aan tal van gezondheidsproblemen, waaronder gewichtstoename, vermoeidheid, angst, depressie, leerstoornissen, geheugenverlies op korte termijn en nog veel meer.,

veel bestaande ziekten kunnen worden verergerd door herhaaldelijk gebruik van kunstmatige zoetstoffen in de loop van de tijd, en ze vertonen ook ongunstige resultaten als het gaat om gewichtsverlies. Het is heel goed mogelijk om een verslaving te vormen aan kunstmatige zoetstoffen die in veel dieet of lichte voedingsmiddelen worden gebruikt, omdat ze van invloed zijn op uw honger en uw vermogen om de tekenen van honger en volheid van uw lichaam te beheren.,

ahornsiroop is niet gekoppeld aan een van deze gezondheidsproblemen, plus het veroorzaakt meer tevredenheid vanwege zijn natuurlijke zoete smaak.

9. Kan de antibiotische effecten versterken

antibiotica lijken misschien een snelle, gemakkelijke oplossing voor een aantal verschillende ziekten, maar naarmate nieuw onderzoek blijft worden vrijgegeven, wordt het moeilijker om de gevaren en neervallen van antibioticagebruik te negeren., Terwijl het richten van slechte bacteriën, antibiotica kunnen ook aanvallen gezonde cellen, terwijl het overmatig gebruik van antibiotica resulteert in de oprichting van “superbugs” die niet langer reageren op antibiotische behandeling.

toen onderzoeker Nathalie Tufenkji en haar team extracten van ahornsiroop in combinatie met antibiotica ciprofloxacine en carbenicilline onderzochten, merkten ze hetzelfde antimicrobiële effect met meer dan 90 procent minder antibiotica., (6) met andere woorden, het ahornsiroop-extract hielp de antibiotica beter te werken. Hoe? Onderzoekers ontdekten dat het extract de permeabiliteit van de bacteriën verhoogde, waardoor de antibiotica in het binnenste van bacteriële cellen terechtkwamen.

” er zijn andere producten die de antibioticasterkte verhogen, maar dit kan de enige zijn die uit de natuur komt, ” zegt Tufenkji., Er is nog steeds meer onderzoek naar en testen op allergische reacties nodig voordat dit ooit onderdeel zou kunnen worden van een medisch protocol, maar Tufenkji ‘ s onderzoek suggereert hoop tegen antibioticaresistentie in de toekomst.