rozstania są trudne, to żadna tajemnica. Często pojawiają się pytania, urazy i obawy, które czasami są niemożliwe do rozwiązania. Niemniej jednak ważne jest, aby wiedzieć, jak stworzyć własne zamknięcie, aby nie zostać zawieszonym, gdy związek się kończy. Nie oczekuj, że twój ex da ci zamknięcie, którego potrzebujesz — oto 10 sposobów na samodzielne stworzenie:
wiedz, że nie potrzebujesz swojego ex, aby ci go dać., 
większość ludzi uważa, że zamknięcie jest czymś, co można rozwiązać z inną osobą. Uważają, że jest to dar (lub niezbędna rzecz), Który partner może przekazać. W rzeczywistości nikt nie może dać ci zamknięcia, ponieważ jest to coś, co musisz zdecydować się stworzyć na własną rękę. Jest to podróż, którą zabierasz z dala od swojego byłego partnera, ponieważ nikt nie może naprawdę dać ci tego, czego szukasz, ale ty.
niech proces żałobny rozwiąże się sam., 
zakończenie związku jest trudne, zwłaszcza jeśli było szczególnie intymne i/lub długie. Ważne jest, aby pozwolić wszystkim swoim uczuciom przejść przez Ciebie bez osądzania siebie lub próby ich stłumienia. Możesz przejść przez pięć etapów żałoby lub innego dzikiego cyklu. W porządku. Po prostu niech to się stanie i wiedz, że Twoje uczucia są skończone.
Go totally cold turkey with contact., 
nic nie powoduje zamknięcia tak, jak zamknięcie drzwi w twoim umyśle i podjęcie decyzji, że nigdy więcej się z nimi nie skontaktujesz. To naprawdę łatwe zaraz po rozstaniu, aby znaleźć powody, aby porozmawiać z byłym kochankiem, ale jeśli pracujesz w kierunku zamknięcia drzwi, ważne jest, aby zostawić je w spokoju za wszelką cenę. Usuń ich numer i nie odpowiadaj, jeśli się odezwą. Tak będzie lepiej.
przestań wkradać się w ich serwisy społecznościowe. 
Jest to jeden z najtrudniejszych i najsubtelniejszych sposobów na uniknięcie zamknięcia., Ciągłe pełzanie na kontach społecznościowych swojego byłego robi więcej szkody niż pożytku, gdy próbujesz o nich zapomnieć. Będziesz tylko tworzyć historie w swojej głowie, tęsknić za nimi lub się złościć. Najlepiej iść na zimny indyk, patrząc na ich konta w mediach społecznościowych-odpuść już teraz.
pozbądź się resztek z nich, które Ci pozostały.
może nadal masz ich Spodnie Od Piżamy i po prostu powiedz sobie, że je masz, bo są wygodne. Wciąż trzymasz swojego byłego, trzymając jego rzeczy., Lepiej wszystko posprzątać. Niech przyjaciel ci pomoże, jeśli nie możesz znieść wyrzucania rzeczy. Lub możesz poprosić przyjaciela, aby dostarczył je swojemu byłemu, abyś mógł odciąć kontakt.
wylewaj swoje uczucia w pisemnym liście, ale nie wysyłaj go. 
może masz mnóstwo uczuć, które chcesz wyrazić swojemu byłemu lub krzyczeć na świat. Dobrze jest je wszystkie zapisać na papierze. Udawaj, że wysyłasz list i wkładasz w niego serce. Powiedz wszystko, co musisz powiedzieć. Podziel się swoimi uczuciami, myślami, żalami i zmartwieniami., Cokolwiek zrobisz, nie wysyłaj listu. Jeśli chcesz, możesz to spalić lub zakopać albo coś równie symbolicznie dramatycznego.
przestań obwiniać siebie lub inną osobę. 
związek się skończył, ale łatwo jest kontynuować odtwarzanie sytuacji w głowie w kółko. Kiedy obwinianie jest kopanie wokół w twoim umyśle, to zwykle w stosunku do ciebie lub twojego byłego. Obwinianie nie pomaga Ci w zamknięciu ani w robieniu czegokolwiek produktywnego., Zrób wszystko, aby odpuścić, przekierowując swoje myślenie, gdy pojawia się lub zmieniając myśli.
pracuj nad wybaczeniem sobie i / lub swojemu byłemu. 
Jeśli w twoim umyśle krąży wina i uraza, zdecydowanie blokuje ci to znalezienie spokoju i zamknięcia. Wiem, że przebaczenie jest trudne, ale praktykowanie tego pomoże Ci osiągnąć to, czego pragniesz., Przebaczenie nie oznacza, że sprawiasz, że to, co się stało, jest w porządku, ale oznacza, że jesteś gotów odpuścić to dla własnego dobra.
zaakceptuj, że nigdy nie otrzymasz przeprosin od swojego byłego. 
być może twój były zrobił coś okropnego, jak zdradził Cię lub traktował naprawdę źle. To niefortunne, ale nie musi Cię posiadać. Możesz być uwięziony w swoich byłych, jeśli czekasz na przeprosiny., Z drugiej strony, możesz ćwiczyć akceptację wiedząc, że jest duża szansa, że nigdy nie otrzymasz przeprosin od swojego byłego.
twórz nowe wspomnienia, w których dzieliłeś stare.
prawdopodobnie masz stare miejsca na randki, na które boisz się iść, ponieważ ty i twój były spędzaliście tam czas. Aby stworzyć własne zamknięcie, możesz tworzyć nowe wspomnienia w tych miejscach. To nie będzie się zdarzyć z dnia na dzień, ale powiedzieć tak do okazji do ponownego spotkania spoty z przyjaciółmi, rodziną lub współpracownikami., Zawsze mogą być resztki twojego byłego, ale głównie możesz ukryć je nowymi doświadczeniami.
sponsorowane: najlepsze porady dotyczące randek/związków w sieci. Sprawdź związek Hero witryna, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji Cię, uzyskać swoją sytuację, i pomóc ci osiągnąć to, co chcesz. Pomagają Ci w skomplikowanych i trudnych sytuacjach miłosnych, takich jak rozszyfrowywanie mieszanych sygnałów, pokonywanie rozstania lub cokolwiek innego, o co się martwisz. Natychmiast łączysz się z niesamowitym trenerem przez SMS lub telefon w ciągu kilku minut., Po prostu kliknij tutaj, więcej…
udostępnij ten artykuł teraz!
Ginel Testa – zapalony słownik Ginel Testa. Jest dziwną dziewczyną, której pasje obejmują Powrót do zdrowia/trzeźwość, sprawiedliwość społeczną, pozytywność ciała i feminizm międzysektorowy., W rzadkich momentach, gdy nie pisze, można znaleźć ją trzymającą się w rekreacyjnej lidze hokeja Ulicznego, oszczędny eklektyczny strój i niedoskonale praktykującą Buddyzm. Śledź ją na Insta!
Dodaj komentarz