jak sprawić, by twój były chłopak tęsknił za Tobą z tymi 5 potężnymi wskazówkami

Kiedy czytasz nagłówek, który czyta, jak sprawić, by twój były chłopak tęsknił za tobą, co natychmiast przychodzi do głowy?

zazdrość?

manipulacja?

Sekretne zaklęcia, które go przywrócą? (Opowiem wam historię o tajemnych zaklęciach na końcu tego filmu.,)

jasne, wiele stron i książek daje Ci te gówniane rady, aby twój były znów cię chciał, ale Jestem tu, aby ci powiedzieć, że nie musisz uciekać się do niczego w swoich wysiłkach, aby twój były chłopak tęsknił za tobą. Nic z tego nie działa, przynajmniej nie długoterminowo.
Jeśli przeżywasz rozstanie lub cierpisz na złamane serce i myślisz, że jest szansa na ponowne spotkanie ze swoim byłym, to mam dla ciebie lepsze wskazówki niż powyższe. Moje wskazówki, w przeciwieństwie do tych manipulujących, pokażą mu, czego brakuje i pomogą Ci go odzyskać … jeśli naprawdę chcesz go odzyskać.,

Twój trener,

P. S. nakręciłem powyższy film w ramach specjalnej premiery nowego pakietu, który stworzyłem o nazwie Heal Your Heart i Win Him Back. Daję ci wszelkie możliwe zasoby, aby uzdrowić twoje serce (bo to ważne, nawet jeśli wrócisz do swojego byłego), a następnie zmusić go do błagania o powrót.

więc zerwał z Tobą i tęsknisz za facetem jak szalony…

a może ty z nim zerwałaś, ale teraz zdajesz sobie sprawę, że to był wielki błąd ole.,

tak czy siak, nie jesteś przekonany, że odejście bez tego faceta jest właściwym posunięciem. Ale jest bałagan. Słowa zostały wypowiedziane. Gniew był wypluwany. Łzy płakały. Jak, do diabła, macie przejść z tego niezręcznego etapu do powrotu do siebie?

najważniejsze, co musisz teraz zrobić, to sprawić, by twój były chłopak za tobą tęsknił. Jeśli zda sobie sprawę, że jesteście sobie przeznaczeni, to spotkanie będzie tuż za rogiem. Ale żeby mieć cię na głowie, musimy najpierw przestrzegać kilku kluczowych zasad. Gotowy?,

Daj swojemu byłemu czas na tęsknotę

jak możesz oczekiwać, że twój były chłopak będzie za tobą tęsknił, jeśli nie przestałaś z nim rozmawiać??

Kiedy związek się kończy, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to dać mu całą swoją energię emocjonalną. W tym momencie nawet nie wie, że tego chce. Więc daj mu (i tobie) trochę przestrzeni.

popieram koncepcję Zasady No Contact., Nie komunikuj się z nim (w tym SMS-y, rozmowy, spotkania, a nawet gołębie pocztowe) przez 21 dni.

Adam, jesteś po prostu okrutny.

nie, próbuję Ci pomóc. Przede wszystkim musisz dać sobie czas, aby wyleczyć się z rozpadu, zanim cokolwiek zrobisz! Możesz nawet zdecydować po tych trzech tygodniach, że zerwanie było najlepszą rzeczą dla was obojga, i wtedy będzie łatwiej żyć dalej.,

ale także, jeśli ma trochę czasu od Ciebie, zastanowi się nad związkiem, i może być bardziej podatny na powrót do siebie po tym, jak miał czas i przestrzeń, aby za tobą tęsknić.

więc jak wyegzekwować zasadę braku kontaktu, skoro chcesz tylko przerzucić się przez telefon i płakać nad zdjęciami waszej dwójki?

Jeśli to on utrzymuje kontakt, daj mu znać, że musisz go zatrzymać, abyś miał czas na wyleczenie. Powinien to uszanować. Jeśli musisz, Zablokuj jego numer. Ale mam nadzieję, że jeśli mu wyjaśnisz, że potrzebujesz dystansu, to on ci to da.,

możesz nawet usunąć jego numer z telefonu, aby nie dać się skusić na pijane wybieranie lub SMS-a!

Wyjdź i aktywny

najlepszy sposób na wyleczenie po rozstaniu?

Get a life. Obiecaj mi, że nie staniesz na kanapie i nie obejrzysz Gry o Tron. Dam ci na to dwa dni, ale potem ruszasz dupę. Rozumiesz?

planuj wypady z przyjaciółmi, nawet jeśli nie masz na to ochoty. Idź na spacer po okolicy., Nauka potwierdza fakt, że ćwiczenia dają mózgowi zastrzyk dopaminy, a po rozstaniu potrzebujesz wszystkich szczęśliwych hormonów, które możesz uzyskać. To będzie trudne za pierwszym razem, ale kiedy zrozumiesz, jak lepiej się czujesz, gwarantuję, że możesz zrobić nawyk, aby pomóc ci przez to przejść.

Zaplanuj jakąś wycieczkę lub wakacje, aby nie było cię w domu smutno. 10 lat temu przeżyłam ciężkie rozstanie z dwuletnim Związkiem. Zamiast zostawać w domu i użalać się nad sobą, pierwszą rzeczą, jaką zrobiłem, to zarezerwować wycieczkę, aby odwiedzić mojego brata w Waszyngtonie., To było świetne, bo chociaż rozmawialiśmy trochę o rozstaniu, byłam rozkojarzona, po prostu cieszyłam się z mojego braterskiego czasu.

Podróżowanie — lub po prostu robienie czegoś z normalnej rutyny — otwiera oczy na rzeczywistość, że w życiu dzieje się coś więcej niż rozstanie. Daje nowe poczucie przygody i ekscytacji dla Twojego samotnego życia. Kto wie? Może to sprawi, że będziesz chciała być sama przez jakiś czas.

zadbaj o siebie

Jeśli szukasz bardziej przebiegłych wskazówek, jak sprawić, by twój były chłopak tęsknił za tobą, pozwól, że cię wyprostuję: Twoim pierwszym i najważniejszym celem po rozstaniu jest zebranie się. Bo: kto chce wrócić do jęczącej, płaczącej byłej dziewczyny? Mam rację?

skup się na przyjaźni

więc wykorzystaj ten czas, aby nie rozmawiać ze swoim byłym, aby wrócić do siebie. Może masz jakieś dziewczyny, które odrzuciłaś, by spędzać czas ze swoim magicznym Chłopakiem. Teraz jest czas, aby ponownie połączyć się z tymi przyjaciółmi. Będą dla ciebie emocjonalnie w potrzebie.,

Jeśli miałeś wspólnych przyjaciół, a rozstanie sprawiło, że wbiłeś się w krąg towarzyski, wyjdź i zdobądź nowych przyjaciół! Weź udział w mikserach i happy hours i bądź otwarty na nowe przyjaźnie.

Zwiększ swoje zdrowie

teraz bardziej niż kiedykolwiek, ważne jest, aby zadbać o swoje zdrowie. Zdaj sobie sprawę, że twoje ciało jest teraz wrażliwe i możesz być bardziej podatny na choroby.

David Sbarra, profesor psychologii na Uniwersytecie Arizony, zbadał, co stało się po rozstaniu par., Odkrył, że stres psychiczny-szczególnie po dłuższym związku – może poważnie wpłynąć na układ odpornościowy.

„im większa jest twoja udręka po rozłamie i im dłużej to uczucie utrzymuje się, tym większy będzie twój układ odpornościowy” – mówi.

pomyśl o tym: przyzwyczaiłeś się do posiadania partnera w pobliżu, zwłaszcza jeśli mieszkaliście razem lub po prostu spędziliście razem dużo czasu. Teraz, kiedy go nie ma, wszystko wydaje się nie zsynchronizowane. Nie możesz spać bez niego obok ciebie. Twoja temperatura ciała może nawet spadać., Wszystko to jest normalne, ale musisz naprawdę zadbać o swoje zdrowie teraz.

więc chociaż nie chcesz spędzać całego czasu na kanapie użalając się nad sobą, nie chcesz też przesadzać z wychodzeniem, obciążając swój układ odpornościowy. Znajdź równowagę. Jeśli zaczniesz czuć run down, anuluj swoje plany na noc i weź miłą gorącą kąpiel.

jedz więcej warzyw! Śmiejesz się, ale większość ludzi albo nie ma ochoty jeść po rozstaniu lub jeść tak dużo fast foodów, że ich ciała buntują się przez zachorowanie.

więc traktuj swoje ciało dobrze.,

Date…If you ' re Up For It

Another way to heal is to go on a few dates with some new. Czy to nie sprawi, że mój były chłopak zatęskni za mną przez zazdrość? Myślałem, że nie powinienem tego robić!

twoim celem w umawianiu się z innymi ludźmi nie jest wzbudzenie w nim zazdrości. Nawet nie musi wiedzieć, że się umawiasz. Ma pomóc ci odzyskać pewność siebie i wyleczyć się.

jesteś teraz nisko. Ale może gdzieś w twoim życiu jest facet, który patrzy na twoje rozstanie jak na okazję, by cię poznać., A może wskoczysz na aplikacje randkowe i zobaczysz, co tam jest. Tak czy inaczej, istnieje kilka korzyści:

• możesz spotkać kogoś, kto uświadamia ci, że twój były był zły dla Ciebie
• możesz spotkać kogoś, kto sprawi, że uświadomisz sobie, że twój były nadal jest dla Ciebie
• poczujesz się sexy
• poczujesz się pewnie
• Hej! Darmowy obiad!

teraz, powiedziałem, że powinieneś się umawiać, jeśli jesteś na to gotowy. Możesz nie być nawet gotowa, by usiąść naprzeciwko nowego mężczyzny i porozmawiać o swoich hobby. Rozumiem. Ale bądź na to otwarty. Tylko o to proszę.,

przestań go prześladować na Facebook

innym sposobem, aby mieć pewien dystans między tobą a twoim byłym w tym krytycznym okresie braku kontaktu, jest zaprzestanie obserwacji twojego byłego w mediach społecznościowych. Dlaczego? Ponieważ wiemy, że jeśli go śledzisz, będziesz bardziej przywiązana do śledzenia go, pilnowania tego, co robi. Możesz zostać rzucony do łez, jeśli zobaczysz go pozującego na zdjęciu z inną kobietą (która okazuje się być kuzynką). To nie jest zdrowe.,

przy okazji, w tym nowym zasobie, o którym ci mówiłem, mam niesamowity przewodnik o nazwie Przewodnik po rozstaniu z mediami społecznościowymi i twoim byłym. To lektura obowiązkowa.

to, że go nie obserwujesz, nie oznacza, że on nie będzie obserwował Ciebie, zwłaszcza na takich stronach jak Twitter i Instagram, więc pamiętaj, co publikujesz. Czy myślisz, że stały strumień dlaczego mnie zostawił? Biada mi! czy twój były będzie za tobą tęsknił? Nie. Pewnie się ucieszy, że się rozstaliście.

nie mówię, że musisz sprawić, by twoje życie wyglądało bajecznie, niż tylko pozować dla niego., Ale skoro korzystasz z mojej rady i wyruszasz w świat, nie zaszkodzi zamieścić zdjęcia, na których jesteś szczęśliwy. Naprawdę szczęśliwy, nie udawany szczęśliwy.

daj czas

najlepszym sposobem na uzdrowienie serca (nawet jeśli do niego wrócisz) jest po prostu cierpliwość i dać mu czas. Twoje serce jest otwartą raną, i potrzebujesz czasu, żeby się nad nim zapchać.

wiem, że chcesz przejść przez ból, ale smutek nie ma osi czasu., Nie ma ani jednej rzeczy, którą możesz zrobić, aby przyspieszyć proces gojenia. Przepraszam. Chciałbym, żeby tak było.

ale czy wrócisz do swojego byłego, musisz zarezerwować wystarczająco dużo czasu, aby przetworzyć to, co się stało, przyzwyczaić się do bycia z dala od niego i zdecydować, czy ponowne zjednoczenie jest naprawdę najlepsze dla Ciebie. Może nie, i nie dowiesz się tego, dopóki nie będziesz miał trochę dystansu i czasu, aby przepracować swoje emocje.

wniosek:

teraz, zgodnie z obietnicą, opowiem wam historię o spellcasterze., Na jednym z moich postów dostałem tyle komentarzy na temat tego rzekomego spellcastera, więc postanowiłem do niego napisać, bo byłem ciekaw: ile za taki przekręt pobiera się?

poszłam do łóżka i zupełnie zapomniałam, że wysłałam mu maila.

teraz kocham swoją dziewczynę Jessicę na śmierć. Uwielbiam sypiać obok niej każdej nocy…ale czasami potrafi być łóżkowym Wieprzem, a tej konkretnej nocy, mocno się bzykała, więc poszedłem spać na kanapie.

w środku nocy mój telefon zaczął piszczeć, co było dziwne, ponieważ miałem go na nie przeszkadzać. Zignorowałem to i poszedłem spać., Telefon nadal dzwonił.

To był spellcaster! Dzwonił do mnie trzy razy używając WhatsAppp. Jakoś namierzył mój numer telefonu! Strasznie? Zostawił wiadomość z pytaniem, czy jestem gotowa rzucić zaklęcie, by odzyskać byłą. Nie trzeba dodawać, że byłam tak przerażona, że zrobiłam sobie dzbanek kawy i pracowałam nad uzdrowieniem Twojego serca i pozyskaniem go z powrotem, żebyście nigdy nie musiały dzwonić do rzucającego zaklęcia!

masz teraz dreszcze?? Tak.

chodzi mi o to, że nie potrzebujesz magicznej różdżki, aby twój były chłopak za tobą tęsknił. Jesteś fantastyczna, i on to zapamięta., Daj mu trochę przestrzeni. Zajmij się swoim życiem. Pracuj nad własnym uzdrowieniem. Zdecyduj, czy naprawdę chcesz go z powrotem, Czy naprawdę nadaje się do twojego życia.

Jeśli nie, to puść go. Idź dalej.

Jeśli jest, musisz szczerze dyskutować o tym, że nie możecie popełnić tych samych błędów, jeśli do siebie wrócicie. Komunikacja jest kluczowa.

więc powodzenia! Chciałbym usłyszeć twoje historie o tym, jak sprawiłeś, że twój były chłopak tęskni za Tobą w komentarzach poniżej.

a jeśli poważnie myślisz o odzyskaniu go, koniecznie sprawdź Heal Your Heart i wygraj go z powrotem., Ten mistrz zaklęć naprawdę rzucił mnie na pętlę, a ja przesadziłem oferując mnóstwo bonusowych prezentów dla tego zasobu.