skurcz sutków

skurcz sutków występuje, gdy naczynia krwionośne się zwężają (lub zaciskają). To może być bardzo bolesne i jest zwykle gorzej, gdy jest zimno.

skurcz naczyń krwionośnych może wystąpić we wszystkich naczyniach krwionośnych w organizmie, takich jak serce, mózg lub oczy. Palce są najczęściej dotknięte, stan znany jako zjawisko Raynauda, gdzie palce stają się białe, gdy są zimne. Rzadziej, naczynia krwionośne w sutkach są dotknięte, powodując ból w trakcie, bezpośrednio po, lub między karmieniem piersią.

na kogo to wpływa?,

ten stan jest bardziej powszechny wśród kobiet:

• z historią rodzinną zjawiska Raynauda
• , które mają tendencję do zimnych palców lub stóp lub mają „słabe krążenie”
• z niskim wskaźnikiem masy ciała (tj. szczupłych ludzi).

opisując skurcz sutków

• możesz odczuwać intensywny ból sutków, który jest gorszy, gdy jest ci zimno. Niektóre kobiety opisują ból jako pieczenie i pulsowanie.
• można zauważyć, że sutek lub końcówka sutek blanches lub zmienia kolor na biały.
• można zauważyć inne zmiany koloru brodawki sutkowej., Sutki mogą zmienić kolor na niebieski, fioletowy lub czerwony, zanim powrócą do normalnego koloru.

Jak długo trwa atak?

objawy mogą wystąpić przez kilka sekund, minut lub nawet dłużej.

jak poważny jest skurcz sutków?

ból naczyń sutkowych waha się od niewielkiego dyskomfortu do silnego bólu. Niektóre kobiety mogą czuć, że ból jest tak silny, że nie są w stanie kontynuować karmienia piersią.

Jak radzić sobie ze skurczem sutków

unikać lub zmniejszać ekspozycję na znane wyzwalacze., Należą do nich:

• słabe przywiązanie (zasięgnij porady konsultanta laktacyjnego)
• uszkodzenie sutków (np. popękane sutki) lub infekcja (np. pleśniawka sutkowa)
• narażanie sutków na zimne powietrze
• niektóre leki lub substancje chemiczne mogą nasilać skurcze sutków, np. nikotyna (palenie papierosów).

rzeczy do wypróbowania:

• rozgrzej Sutki. Zastosowanie ciepłego opakowania może natychmiast złagodzić ból.
• nosić dodatkową warstwę odzieży.
• używaj „breast warmers”, np. Flectalon (dostępny od Australian Breastfeeding Association).,
• unikaj ekspozycji na zimno (lub nagłych zmian temperatury).
• nie „wietrz” sutków.
• ogrzej łazienkę przed rozebraniem się do prysznica.

Jeśli ból trwa, możesz rozważyć przyjmowanie suplementów lub leków.

suplementy obejmują:

• kapsułki oleju rybnego (zawierające niezbędne kwasy tłuszczowe) lub olej z wiesiołka (gamma linolowy) mogą poprawić relaksację naczyń krwionośnych.
• tabletki magnezowe pomagają rozluźnić naczynia krwionośne. Możesz przyjmować jedną do dwóch tabletek Biomagnezowych Blackmore ' s dziennie (każda tabletka odpowiada 300 mg magnezu).,
• leki na receptę mogą być odpowiednie. Skontaktuj się z konsultantem laktacyjnym lub specjalistą medycznym, aby uzyskać więcej porad.