ao longo das últimas décadas, o uso de tempo para as crianças tornou-se um método cada vez mais popular para lidar com comportamento inapropriado em crianças.
Aqui está a boa notícia sobre o tempo-Out: eles são suportados pela ciência como uma técnica eficaz para corrigir o mau comportamento de uma criança. As más notícias? A maioria das pessoas está a fazer mal.
descubra como utilizar o tempo-out de forma eficaz e correcta.,
Tempo Limite, ou Não, para o Limite de Tempo?cinco décadas de pesquisa mostram que usar o tempo para a disciplina é uma técnica disciplinar comprovada. No entanto, tem uma má reputação na mídia nos últimos anos. No entanto, o intervalo ainda é uma das poucas estratégias disciplinares oficialmente recomendadas pela Academia Americana de Pediatria (AAP).
Por que há um desacordo?
isso é porque 85% dos pais usam o tempo-out incorretamente, e o uso incorreto pode prejudicar crianças 1.o que é o intervalo… a sério?,enquanto a maioria das pessoas associam tempo para crianças com reality shows dramáticos como o Supernanny, ele foi realmente inventado, testado e modificado por psicólogos muito antes de personalidades da TV popularizá-lo.
As origens dos períodos de pausa remontam ao final dos anos 1950, onde foi criado pela primeira vez pelo psicólogo Arthur Staats2.os Staats queriam ensinar aos seus filhos comportamentos apropriados sem os efeitos nocivos da palmada. Ele acreditava que os pais deveriam ser ajudantes e instrutores, em vez de governantes autoritários da casa., He found that teaching toddlers about positive and negative behavior required developing an environment of effective parent-child interaction.
o nome completo do Time-out é time-out de reforço positivo.
Time-out do reforço positivo é um procedimento que remove brevemente uma criança de um ambiente que está reforçando o mau comportamento, e os coloca em um ambiente não-reforço.
ao longo dos anos 1960 a 1980, havia um grande corpo de pesquisa dedicado ao tempo-outs., Os dados eram tão consistentes que até as revistas não tinham qualquer propósito em continuar a publicar trabalhos semelhantes 3. Os Time-outs funcionam, e tem havido uma abundância de dados para prová-lo.
num mundo ideal, todos os prestadores de cuidados receberiam formação adequada sobre como utilizar os intervalos de tempo. Infelizmente, hoje em dia, a maioria das pessoas usa time-outs sem treinamento adequado ou informações corretas. Eles derivam o método de seus próprios upbringings, programas de TV, Internet, ou adivinhação.,
ao longo do tempo, o termo “time-out” foi esticado para incluir elementos impróprios que apenas se assemelham vagamente ao método original.
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Tempo Usando-O de Forma Errada
Para o tempo limite para o trabalho, os pais precisam claramente a estrutura de regras de limite de tempo para ensinar a boa tomada de decisão, e implementar reforço positivo quando a criança está participando de bom comportamento na vida diária.
embora isto pareça simples em teoria, existem muitas maneiras de timeouts poderem ser usados de forma errada e tornarem-se prejudiciais para as crianças.,
Quando crianças pequenas se comportam mal ou atiram birras, frustrados, cuidadores sobrecarregados muitas vezes acham difícil controlar seus próprios sentimentos. Usam tempos livres por raiva para punir.
Um dos misus mais comuns do time-out é o foco em usá – lo como uma punição-uma consequência negativa não natural imposta à criança para fazê-los se sentir mal.
Time-out é uma estratégia de modificação de comportamento que treina uma criança para tomar boas decisões. Não é um castigo e não deve ser usado para punir.,o desconto de tempo torna-se um castigo quando é dado com hostilidade, gritaria, tom intimidante de voz, longa duração ou humilhação, como usar uma cadeira de tempo em casa ou ficar em um canto em frente a toda a classe na escola. Nenhuma destas práticas ensina o seu filho a comportar-se adequadamente.
crianças pequenas aprendem habilidades de auto-regulação e auto-controle através de interações pai-filho. Pais que exibem emoções ásperas ou hostis quando dão desconto de tempo Modelo comportamento desregulado para a criança imitar4., Então, quando os time-outs são usados como punição, as únicas coisas que a criança aprende são sentimentos de isolamento e rejeição, e desregulação emocional.rejeição e Isolamento induzem dores relacionais. Em exames cerebrais, os cientistas descobriram que quando uma criança experimenta dor relacional, as áreas cerebrais que são ativadas são as mesmas áreas ativadas pela dor física 5. Sabemos que agressão física, como espancamento, pode prejudicar uma mente em desenvolvimento 6. Então, quando os intervalos são usados como punição, a dor causada pode ser prejudicial para o cérebro em desenvolvimento, também.,
dar uma pausa também não é dar à criança um tempo para “refletir” ou “pensar sobre o que eles fizeram”. Nunca mais ninguém sai de uma pausa de remorsos ou jurou não voltar a portar-se mal. Em vez disso, eles são provavelmente mais ressentidos e mais determinados a evitar ser pego da próxima vez ou buscar vingança sobre a pessoa que os colocou em apuros.
a orientação na Internet está cheia de imprecisões
em um estudo de 2015, Amy Drayton e colegas pesquisaram mais de 100 respeitáveis sites na Internet. Eles descobriram que nenhum site incluía informações completas e precisas sobre o uso do time-out7.,esta constatação é alarmante, porque hoje em dia muitos pais dependem da Internet para a informação parental. Desde a publicação desse estudo, vários sites atualizaram seus conselhos e dicas em seus artigos, mas muitos ainda mantêm informações inconsistentes ou imprecisas, confirmadas por outro estudo em 20188.quando pais frustrados seguem informações incorretas e não obtêm o efeito desejado, eles podem ficar mais irritados e recorrer a métodos duros, como gritar ou bater., Infelizmente, estes métodos estão fortemente associados a problemas comportamentais, tais como agressão ou desordem de conduta, e problemas de internalização, tais como ansiedade ou depressão 9–11.
Usando o Limite de Tempo Da Maneira correta – de Acordo com a Ciência
os Pesquisadores identificaram uma lista dos oito principais ingredientes para fazer de limite de tempo eficaz e livre de drawbacks7.
o tempo em que o seu filho não está dentro do intervalo
reforço positivo é um ingrediente chave para os intervalos para o trabalho., O tempo de saída do reforço positivo é mover uma criança de uma situação altamente reforçada para um local com estímulos mínimos, e nenhum outro para interagir.
para que isso seja eficaz, o ambiente regular de uma criança (durante o tempo) precisa estar cheio de reforçadores positivos, tais como interações positivas, elogios, afeto físico, e atividades interessantes, para contrastar com a área de tempo-limite. Além disso, prestar atenção aos bons comportamentos logo após o intervalo incentiva um ambiente de aprendizagem que reforça essas mudanças positivas.,
Se uma criança vive em um ambiente cheio de interações negativas, ou a falta de afeto e atividades divertidas, não faz muita diferença se uma criança é colocada dentro de um limite de tempo ou não, e, portanto, não será eficaz a desencorajar a maus comportamentos.
Dar uma (e apenas uma) advertência & siga-através imediatamente se não cumpriu
Tempo limite é uma modificação do comportamento da ferramenta que ensina uma criança a fazer um bom comportamental decisões.
especifique a regra. Diz ao teu filho que se fizerem um comportamento indesejado, vão ter um intervalo., Mas se pararem, ou fizerem um comportamento desejado, terão outro resultado. Diz-lhes que este é o único aviso.
então deixe a criança escolher. A criança aprende a tomar uma decisão que tem certas consequências. Dar um aviso sempre dá à criança a oportunidade de fazer essa escolha.
Uma vez dado um aviso, se o mau comportamento continuar, o tempo-limite tem de acontecer imediatamente. Se o repetir várias vezes sem o seguir, tornar-se-á uma ameaça vazia.
ser consistente & não atrasar
consistência é fundamental., Uma vez que uma pausa é iniciada, a criança não pode negociar sua saída ou de repente concordar em se comportar para evitá-lo. Caso contrário, uma fuga servirá para reforçar o comportamento inapropriado.
utilize um ponto de time-out aborrecido
o espaço de time-out deve ter muito pouco reforço social, sensorial, material, brinquedos ou actividade. Estudos mostram que quanto mais estimulante é o tempo-out lugar, menos eficaz é 12.
breve duração (2-5 minutos)
uma crença generalizada é que a duração do tempo-fora deve aumentar com a idade da criança (1 minuto por ano de idade)., No entanto, há falta de provas consistentes que sustentem essa alegação. Na verdade, os estudos mostram que os intervalos de 2-5 minutos são tão eficazes quanto os mais longos para crianças mais velhas 7,13-15.
a short period of quiet and calm behavior before release
More important than the duration is the condition for release. Limitar-me a ficar de fora durante algum tempo não é suficiente para que o tempo disponível seja eficaz. Certifique-se de que a criança mostra um curto período de calma e comportamento calmo antes de liberá-los.,
Enforcement & backup consequences
Se a criança tentar escapar da área de time-out, o pai deve executar um plano de backup, como devolver a criança para a área ou retirar privilégios.
o comando Original relançado e cumprido
o tempo de saída não deve ser um método para a criança escapar a um comando. Uma vez que a criança é liberado do tempo-out, o comando inicial deve ser reeditado, e a criança deve encontrar-se para terminar o procedimento de tempo-out.,
Pensamentos finais
embora, quando usado apropriadamente, o tempo para crianças é uma estratégia eficaz de modificação do comportamento, não é uma disciplina de fim-de-ser-tudo. Os pais precisam de uma variedade de ferramentas disciplinares para diferentes situações. Por exemplo, usar distrações para redirecionar uma birra, modelando o comportamento apropriado para as crianças para emular, usando disciplina indutiva para fornecer razão, e prever e explicar as consequências naturais, são todos bons métodos para adicionar ao grande saco de Truques de parentesco.,Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Um levantamento das percepções dos pais e do uso do Tempo em comparação com a evidência empírica. Pediatria Académica. Publicado online March 2017: 168-175. doi: 10.1016 / j. acap.2016.08.004
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