10 moduri de a crea propria închidere după o despărțire

Despărțirile sunt grele, nu este un secret. Există adesea întrebări rămase, resentimente și temeri care sunt uneori imposibil de rezolvat. Cu toate acestea, este important să știți cum să vă creați propria închidere, astfel încât să nu rămâneți agățați atunci când se termină o relație. Nu vă așteptați ca fostul dvs. să vă ofere închiderea de care aveți nevoie — iată 10 moduri de a-l crea singur:

știți că nu aveți nevoie de fostul dvs. pentru a vă oferi.,

majoritatea oamenilor cred că închiderea este ceva pe care îl rezolvi cu o altă persoană. Ei cred că este un cadou (sau un lucru necesar) pe care un partener îl poate preda. În realitate, nimeni nu vă poate oferi închidere, deoarece este ceva ce trebuie să decideți să creați pe cont propriu. Este o călătorie pe care o luați în afară de fostul dvs. partener, deoarece nimeni nu vă poate oferi cu adevărat ceea ce căutați în afară de dvs.lăsați procesul de doliu să se descurce singur.,

sfârșitul unei relații este greu, mai ales dacă a fost deosebit de intim și/sau lung. Este important să lăsați toate sentimentele să treacă prin voi fără să vă judecați sau să încercați să le suprimați. Puteți trece prin cele cinci etape ale durerii sau un alt ciclu sălbatic. Acest lucru este în regulă. Doar lăsați – o să se întâmple și știți că există un sfârșit al sentimentelor voastre.

du-te curcan complet rece cu contact.,

nimic nu creează închiderea destul ca închiderea ușii în mintea ta și decizia de a nu le mai contacta niciodată. Este foarte ușor imediat după o despartire pentru a găsi motive pentru a vorbi cu fostul iubit, dar dacă sunteți de lucru spre închiderea ușii, este important să le lase în pace la toate costurile. Ștergeți numărul lor și nu răspundeți dacă ajung. E mai bine așa.

nu te mai târî pe rețelele de socializare.

aceasta este una dintre cele mai dificile și mai subtile moduri de a vă ține departe de a vă închide., Continuând să se strecoare pe conturile de social media ex-ta face mai mult rău decât bine în timp ce încercați să obțineți peste ele. Ai de gând doar pentru a crea povești în capul tău, dor de ele, sau te superi. Cel mai bine este să mergeți la curcan rece privind conturile lor de social media – lăsați-l să meargă chiar acum.scapă de orice rămășițe din ele pe care le-ai lăsat.

poate că încă mai aveți pantalonii lor de pijama și vă spuneți doar că îi aveți pentru că sunt confortabili. Ei bine, ești încă exploatație pe fosta ta de exploatație pe bunurile lor., Este mai bine să curățați totul. Pune-ți un prieten să te ajute dacă nu poți suporta să arunci lucrurile. Sau, puteți avea un prieten le livreze la fostul dvs., astfel încât să puteți păstra contactul tăiat.

revarsă-ți sentimentele într-o scrisoare scrisă, dar nu o trimite.

poate aveți o mulțime de sentimente pe care doriți să le exprimați ex-ului sau să strigați lumii. Este util pentru a obține-le pe toate în jos pe hârtie. Prefă-te că vei trimite scrisoarea și-ți vei turna inima în ea. Spune tot ce trebuie să spui. Împărtășește-ți sentimentele, gândurile, regretele și grijile., Orice ai face, nu trimite scrisoarea. Dacă doriți, îl puteți arde sau îngropa sau ceva la fel de simbolic dramatic.

nu te mai învinovăți pe tine sau pe cealaltă persoană.

relația sa încheiat, dar este ușor să continuați să redați situații în capul dvs. din nou și din nou. Când vina este lovind în jurul în mintea ta, este, de obicei, spre tine sau fostul tău. Vina nu te ajută să câștigi închiderea sau să faci cu adevărat ceva productiv., Faceți tot posibilul să lăsați-o să treacă prin redirecționarea gândirii dvs. atunci când vine vorba sau schimbarea gândurilor.

lucrați spre iertarea dvs. și / sau a fostului dvs.

dacă aveți vină și resentimente în jurul valorii de vartej în mintea ta, este cu siguranta te blochează de la găsirea de pace și de închidere. Știu că iertarea este dificilă, dar practicarea ei vă va ajuta să obțineți acea închidere pe care o doriți., Știi că iertarea nu înseamnă că faci ceea ce sa întâmplat bine, dar înseamnă că ești dispus să-l lase să meargă pentru propria bunăstare.

acceptați că este posibil să nu primiți niciodată scuze de la fostul dvs.

poate că fostul tău a făcut ceva îngrozitor ca și cum te-a înșelat sau te-a tratat foarte prost. Acest lucru este regretabil, dar nu trebuie să vă proprii. Poți fi prins în mânerele exes, dacă sunteți în așteptare pentru scuze., Pe de altă parte, ai putea practica acceptarea știind că există o șansă bună nu vei primi niciodată scuze de la fostul tău.

creați amintiri noi în care le-ați împărtășit pe cele vechi.

probabil că aveți pete vechi de întâlnire la care vă este frică să mergeți pentru că dvs. și fostul dvs. ați petrecut timp acolo. Pentru a vă crea propria închidere, puteți crea amintiri noi în aceste locuri. Nu se va întâmpla peste noapte, dar spune da la oportunități de a revizui pete data cu prietenii, familia, sau colegii., Pot exista întotdeauna rămășițe ale fostului dvs., dar în cea mai mare parte ajungeți să le acoperiți cu experiențe noi.sponsorizat: cel mai bun dating/relații sfaturi de pe web. Check out relația erou un site în cazul în care antrenori de relații foarte bine pregătiți te, pentru a primi situația dumneavoastră, și vă ajută să realizeze ceea ce vrei. Ele vă ajută prin situații de dragoste complicate și dificile, cum ar fi descifrarea semnalelor mixte, trecerea peste o despărțire sau orice altceva vă îngrijorează. Vă conectați imediat cu un antrenor minunat pe text sau prin telefon în câteva minute., Doar faceți clic aici…